L’acqua si sa, è l’elemento fondamentale per la vita. Il corpo umano ne è composto per più di metà. La percentuale varia: è maggiore nei neonati ed è invece minore nelle donne. I muscoli sono composti da un’alta percentuale…
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Il sapone di Nablus è uno dei saponi più antichi del mondo, la cui produzione rappresenta artigianalità e tradizione. Ecco come viene prodotto e le sue caratteristiche.…
La menopausa non è un evento improvviso, ma è anticipato da un periodo di transizione, di durata variabile da donna a donna (mesi o anche più anni) detto premenopausa, caratterizzato da un’instabilità a livello ormonale da parte dell’ovaio, che…
Questo articolo svela le differenze tra bulbi, tuberi, radici e rizomi, che con le loro particolari proprietà erboristiche, diventano un prezioso alleato per il nostro benessere. Preparati a scoprire come la natura, con la sua antica sapienza, continua a…
Le tisane rappresentano uno dei piaceri da potersi concedere durante la giornata, quale miglior modo per rilassarsi, se non quello di avere una bella tazza fumante tra le mani nella comodità ed il confort di una bella poltrona! Inoltre,…
Perché è importante dormire bene? Ancora oggi non sappiamo in maniera precisa le cause biologiche della necessità di dover dormire. Durante il sonno è come se il nostro cervello operasse una manutenzione dei circuiti neurali. Ogni notte il nostro cervello…
Scopri come la vitamina D, gioca un ruolo cruciale nel mantenimento della salute delle ossa, nel rinforzo del sistema immunitario e nella prevenzione di malattie. In questo interessante articolo, esploriamo quali sono le fonti naturali di vitamina D e…
Una condizione che provoca dolore e irrigidimento delle articolazioni, ecco le diverse tipologie di artrite e i rimedi naturali più efficaci.…
Insegnare ai bambini il rispetto per l’ambiente e come preservarlo è fondamentale per renderli dei cittadini responsabili e consapevole nei confronti del pianeta. Ecco che cosa significa educazione ambientale, come farla e i temi principali da affrontare con i…
La Verga d’oro: un rimedio naturale drenante che aiuta a prevenire la comparsa della “pelle a buccia d’arancia”.…
Scopri il rimedio della nonna per eccellenza "il Canarino" per una digestione leggera. Un rimedio che racchiude la saggezza delle tradizioni italiane. Esplora la semplicità della sua preparazione, varia con alloro o bicarbonato per un effetto personalizzato.…
L’eccesso di stress può causare somatizzazioni a livello della pelle, determinando pruriti, secchezza e arrossamenti in varie parti del corpo. Scopriamo come trovare sollievo dalla dermatite da stress con i rimedi naturali.…
Il mal di testa durante la gravidanza è un problema comune che spesso preoccupa le future mamme. Ecco come affrontarlo e come farlo passare in modo sicuro.…
Fare un sapone è un po’ come preparare un dolce in cucina, la fantasia non guasta mai. Le combinazioni di ingredienti per i saponi sono davvero infinite e potete sbizzarrirvi aggiungendo: oli essenziali, fiori, foglie, scorze di agrumi e…
In questo articolo vedremo come l’olio essenziale di rosmarino possa essere utile per rivitalizzare, purificare e lenire il cuoio capelluto. Scopriremo metodi semplici ed efficaci per utilizzare questo ingrediente nella propria routine di cura dei capelli, dal suo utilizzo…
Si sente parlare molto spesso di queste preparazioni, utilizzando indifferentemente i termini tisana ed infuso come sinonimi. Ma non è propriamente corretto in quanto ognuno indica una preparazione ben precisa.…
Con il naso chiuso di notte si fa fatica a respirare e a dormire bene. Ecco alcuni consigli per liberare il naso e riposare meglio.…
La menopausa a 40 anni può essere definita come menopausa precoce. Scopriamone le cause, sintomi e conseguenze.…
Scopri un alleato naturale per contrastare gonfiore, pesantezza e liquidi in eccesso: lo Sciroppo Drenante.…
La fitoalimurgia consiste nell'utilizzo di fiori e piante spontanee come ortica e tarassaco in cucina; scopriamo quali usare e come cucinarle.…
Erbe aromatiche e spezie sono ingredienti che si possono usare in cucina per esaltare il gusto del cibo, donandogli sapori e profumi unici. Ecco qual è la loro differenza e quali sono. …
I vantaggi dell'allattamento al seno per la mamma e per il neonato, tra cui protezione contro malattie e migliore nutrizione.…
Esplora il sorprendente mondo delle cortecce nelle tisane! Dalle virtù antinfiammatorie della corteccia di Salice a quelle digestive della Cannella, imparerai come queste cortecce trasformano le tisane in valide alleate per il tuo benessere.…
In estate si può soffrire di pressione bassa. La Liquirizia è uno dei rimedi naturali più efficaci per “risollevarsi” subito.…
L’olio essenziale di tea tree è un prodotto che rientra tra i rimedi naturali da erboristeria utili per il benessere delle parti intime. Ecco a cosa serve e i vari usi per un’igiene intima ottimale.…
Dal sapore amaro ed aromatico, la radice di Genziana è un rimedio naturale utile per aiutare a digerire meglio, soprattutto in seguito a pasti pesanti ed abbondanti.Ecco le sue proprietà e come si può utilizzare.…
Ecco una guida pratica per l’essiccazione delle erbe. Impara quando e come raccogliere le erbe, le tecniche di essiccazione e conservazione, per godere appieno delle loro virtù benefiche. …
L’Erisimo, detta anche “erba del cantante”, è una pianta che grazie alla sua azione lenitiva, emolliente ed antisettica sulle prime vie respiratorie, favorisce il benessere della gola e della voce. In questo articolo ti illustriamo le sue proprietà, i suoi…
Le parole "biodegradabile" e "compostabile" sono spesso utilizzate in modo intercambiabile, ma hanno significati distinti. Ecco cosa significa biodegradabile e cosa vuol dire compostabile.…
La stitichezza è un disturbo molto diffuso, che può essere causato da una cattiva alimentazione e da una scarsa idratazione. Ma non solo. Ecco gli altri motivi per cui non riesce ad evacuare con regolarità.…
Scopri come gli anziani possono vivere meglio grazie all’Erboristeria. Questo articolo esplora diversi rimedi naturali per alleviare i più comuni disturbi della terza età. …
Che cos’è la depurazione del corpo? La depurazione del corpo è un processo fisiologico che avviene ininterrottamente all’interno del nostro organismo per eliminare scorie e tossine in eccesso. E’ indispensabile per il nostro benessere: il nostro corpo costruisce la…
La pelle del viso delicata ha bisogno di attenzioni e cure specifiche per essere bella e sana. Ecco come trattare questo tipo di pelle e la skin care quotidiana da seguire.…
Una tisana drenante può diventare un valido alleato nella guerra contro la comparsa degli inestetismi della cellulite. Aiuta a bere più acqua e nello stesso momento ad eliminarne di più. Questo grazie alla presenza delle erbe diuretiche con cui…
Scopri come il tuo espresso preferito può essere un alleato inaspettato nella lotta contro il mal di testa! Immergiti con noi nel mondo della caffeina e dei suoi sorprendenti benefici! …
Le medicine alternative, o meglio complementari o integrate, vanno molto di moda oggi. Tra queste rientrano l’omeopatia e la fitoterapia, di cui si sente spesso parlare senza però sapere esattamente in che cosa consistono. Molti addirittura pensano che siano…
Sempre più genitori ricorrono all’uso di rimedi naturali per affrontare i piccoli disturbi quotidiani dei loro bambini, ma è importante farlo in modo informato e consapevole. Ecco alcuni consigli e regole base.…
Il benessere del nostro organismo è frequentemente minacciato e messo alla prova dagli agenti esterni. Vi sono diverse cause, molte delle quali sono legate allo stile di vita che uno sceglie di seguire. Dipende infatti dal comportamento e dalle…
Scopri il misterioso mondo del Peyote, il cactus allucinogeno venerato nelle antiche culture messicane. Immergiti in un viaggio tra scienza e spiritualità!…
L’Arnica è un’erba officinale dalle proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche. Tra i rimedi naturali è consigliata per dolori articolari, muscolari e scheletrici, piccoli traumi, botte e lividi. …
Ricetta fai da te: ecco come fare il liquore all’erba luigia fatto in casa, perfetto come digestivo dopo pasto.…
Radici e rizomi: scopri come queste parti nascoste delle piante esaltino gusto e proprietà benefiche delle tisane. …
La cannella: non solo in cucina. Ecco 10 utilizzi dell’olio essenziale di Cannella e le sue benefiche proprietà.…
Il Sapone di Marsiglia ed il Sapone di Aleppo sono due tipologie di saponi con peculiarità che li contraddistinguono. Ecco caratteristiche e differenze.…
Perché ti viene voglia di cioccolato? Perché hai una carenza di Magnesio! In questo articolo parleremo di come tradurre e soddisfare le voglie del nostro corpo evitando i cibi spazzatura.…
Si dice “olivo” o “ulivo"? Facciamo chiarezza e scopriamo insieme l'affascinante mondo di questa pianta carica di storia, simbolismo e benefici per la salute.…
Il problema delle vene varicose colpisce soprattutto le gambe ed è collegato all'insufficienza venosa e ai problemi di circolazione. Tra i rimedi naturali troviamo la pianta officinale del Rusco (Ruscus aculeatus L.): ecco cos'è, quali sono le sue proprietà…
L’olio essenziale di timo è un valido rimedio naturale per il benessere delle vie respiratorie. Ecco le sue proprietà e come utilizzare questo prodotto. …
L’arrivo della stagione fredda porta con sé anche uno dei disturbi tipici dell’inverno: la tosse. La tosse non è, di per sé, una vera e propria malattia ma un sintomo che può essere presente in molte affezioni delle vie…
Scopri il potere riscaldante dei massaggi con l’olio essenziale di Cannella: un'esperienza che unisce benessere fisico e mentale, ideale per combattere freddo, tensioni muscolari e stanchezza. …