Tra le erbe officinali, la Lavanda è una pianta molto famosa e diffusa. In questa guida scopriamo quali sono le sue proprietà, i benefici, come si utilizza, dove è possibile comprarla e altre informazioni utili.…
Tra i rimedi naturali per problemi di digestione lenta e difficile troviamo la tisana digestiva Menta e Liquirizia: ecco quali sono le sue proprietà e la ricetta per prepararla.…
La ritenzione idrica è il ristagno negativo di liquidi che può generare gonfiore e/o cellulite. Ecco quali sono i sintomi, le cause, i rimedi naturali e i consigli utili per combatterla.…
Difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni e insonnia sono tra i più comuni problemi e disturbi del sonno. Vediamo quali sono le cause, i possibili rimedi naturali e i consigli per dormire bene.…
L’Arnica è un’erba officinale dalle proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche. Tra i rimedi naturali è consigliata per dolori articolari, muscolari e scheletrici, piccoli traumi, botte e lividi. …
L'alimentazione gioca un ruolo fondamentale per contrastare la cellulite e la ritenzione idrica. Ecco un elenco dei migliori alimenti da mangiare e degli alimenti che invece è meglio evitare per tornare in forma.…
Il bruciore agli occhi e la lacrimazione sono fastidiosi sintomi dell'allergia che possono però essere contrastati grazie ad ai rimedi naturali come ad esempio la Piantaggine, un potente antistaminico naturale. Ecco le sue proprietà e come si utilizza.…
Fare un sapone è un po’ come preparare un dolce in cucina, la fantasia non guasta mai. Le combinazioni di ingredienti per i saponi sono davvero infinite e potete sbizzarrirvi aggiungendo: oli essenziali, fiori, foglie, scorze di agrumi e…
Lo zenzero candito conserva tutte le sue proprietà benefiche con il vantaggio di poterlo portare sempre con se: al lavoro, a scuola, in vacanza, in gita, etc. Da usare per voi, per i vostri bambini o da offrire agli…
Con un po’ di timidezza finalmente è arrivata la Primavera. Stagione bellissima per i suoi colori e per il suo clima mite ma per alcune persone è l’inizio di un incubo chiamato allergia. Se siete tra queste non vi…
Una tisana drenante può diventare un valido alleato nella guerra contro gli inestetismi cellulite. Aiuta a bere più acqua e nello stesso momento ad eliminarne di più. Questo grazie alla presenza delle erbe diuretiche con cui viene formulata. Quali…
Ti stai preoccupando perché le tue amiche sono tutte in menopausa mentre tu non vedi ancora nessun sintomo? Tranquilla, può succedere, forse si tratta di menopausa tardiva… vediamo insieme di cosa si tratta e quale differenza c’è con la…
Vi sarà sicuramente capitato di vedere su diversi social… Instagram, You Tube, Facebook diverse immagini e/o video su questa particolare maschera per il viso. Vista la grande curiosità che stimola la Black Mask abbiamo deciso di parlarvene in un…
Spesso si sente parlare di cellulite e di ritenzione idrica come sinonimi uno dell’altro. Ma la domanda sorge spontanea: sono la stessa cosa? Ebbene no, non sono la stessa cosa. Sono problematiche diverse ma strettamente collegate tra loro. Vediamo…
Il Tarassaco, chiamato anche Dente di Leone (Taraxacum officinale), è una delle migliori erbe officinali per disintossicare il fegato. Il fegato infatti è uno degli organi più importanti del nostro organismo e merita la nostra attenzione! Il Tarassaco è…
Molti sono i segreti che ci nasconde il mare, tra cui le proprietà di molte alghe che lo popolano. Scopriamo insieme le proprietà sulla pelle di questi vegetali acquatici ricchi di minerali e sostanze antiossidanti. I 3 importanti benefici…
Con il tempo, a causa dell’alimentazione e dello stile di vita scorretto si accumulano tossine. Esse possono provocare un appesantimento degli organi del nostro corpo che si manifesta con sintomi come: stanchezza, caduta dei capelli, stitichezza, comparsa di brufoli,…
Se in questo momento stai soffrendo di insonnia o hai difficoltà ad addormentarti, forse stai valutando di aiutarti con qualche integratore, rimedio naturale o farmaco. Sicuramente avrai sentito parlare della Melatonina, ma di cosa si tratta? e come funziona?…
Vorresti liberarti dei capelli grassi e della forfora grassa in modo naturale? Questo è l’articolo che fa per te!! Sicuramente il primo passo è la scelta di un buon shampoo per una corretta pulizia dei capelli… un buon prodotto…
Nel periodo invernale il nostro organismo viene messo alla prova dal freddo intenso, si indebolisce e siamo così più esposti all’attacco di virus e batteri. Si sa, i bambini hanno molta energia ed entusiasmo e a volte è difficile…
Vi sentite stanchi? Vi ammalate spesso? Volete aiutare il vostro corpo a diventare più forte in modo naturale? La risposta può essere assumere degli integratori naturali di vitamine. Questi permettono al vostro corpo di affrontare meglio periodi problematici come:…
La depressione è uno stato psicologico caratterizzato da un abbassamento del tono dell’umore, irritabilità, nervosismo per lungo tempo. Le cause possono essere molteplici e diverse da persona a persona, da un grave lutto in famiglia all’assunzione di farmaci o…
Molte volte la famosa “pancetta” non è causata da un accumulo di grasso ma bensì da un accumulo di liquidi, dati soprattutto da un’alimentazione scorretta e da poco esercizio fisico. Questa problematica viene meglio definita come aumento della ritenzione…
La pelle grassa si manifesta quando si nota una certa lucidità su tutto il viso. E’ sostanzialmente una conseguenza della produzione eccessiva di sebo causata da un iper-produzione da parte delle ghiandole sebacee, regolate dagli ormoni. A cui si può…
La propoli è una preziosa resina prodotta dalle api. Particolarmente ricca in principi attivi, tanto da essere un valido alleato per proteggere l’arnia. Per le sue proprietà è da tempo sfruttata dalla medicina popolare. Mostra infatti una spiccata azione…
Passiamo un terzo della vita a dormire, praticamente 25 anni passati tra cuscino e lenzuola. Ma molto spesso non riposiamo in modo soddisfacente, abbiamo difficoltà ad addormentarci oppure ci svegliamo al mattino ma ci sentiamo per tutta la giornata…
Chi svolge attività sportiva, sia ad alti livelli che normali praticanti, assume un’alimentazione più abbondante rispetto a chi invece ha uno stile di vita sedentario. Ma questo non significa che la dieta non debba essere anche qualitativamente diversa. Spesso…
La Calendula, il cui nome botanico è Calendula officinalis L., è una pianta erbacea annuale della famiglia delle Astreaceae. Questa pianta può raggiungere i 70 cm di altezza, presenta delle foglie lanceolate e spesse con un margine leggermente dentato.…
La menopausa è una delicata fase della vita di ogni donna. Fase segnata dall’interruzione del ciclo mestruale e dal fisiologico calo della produzione di ormoni femminili da parte dell’organismo. Calo che comporta una serie di sintomi più o meno…
La Stevia è uno dei dolcificanti naturali più diffusi. Si può comprare in Erboristeria in formato liquido, in polvere o in pianta e può essere utilizzata in cucina o per addolcire bevande e cibi. E' un ottimo rimedio naturale…
Rimedi naturali contro la stitichezza con fibre, lassativi naturali, attività sportiva frequente. Conosciamo meglio le piante officinali lassative e carminative.…
Per il benessere dell’intero organismo è molto importante svolgere una buona depurazione anche del nostro intestino, in quanto è un organo dall’assorbimento eccezionale ed è essenziale mantenerlo in buona salute. Pulizia intestino – Rimedi Naturali Dieta Disintossicante Intestino Per…
I saponi naturali non inquinano l’ambiente e sono caratterizzati da proprietà nutritive e idratanti. I migliori sono lavorati a freddo.…
Gli integratori naturali per sportivi sono fondamentali durante e dopo l’attività fisica. E’ bene conoscere quali scegliere e perché utilizzarli.…
Nome botanico: Melaleuca alternifolia Cheel Il Tea tree oil è l’olio dell’albero del tè, il quale trova le sue origini in Australia in cui era usato dagli aborigeni come rimedio per ustioni e ferite sulla pelle. Infatti grazie alla…
Intorno ai quarant’anni la pelle comincia a perdere l’idratazione e il tono che aveva prima. Infatti si presenta una diminuzione della produzione di sebo da parte della pelle. E’ a causa di questo fenomeno che le rughe di espressione…
Sappiamo come alcuni oli essenziali siano particolarmente utili per allontanare gli insetti, ma quali usare per aiutare al meglio e in modo naturale i nostri amici domestici? Vediamo ora quali siano gli ingredienti migliori per preparare un antiparassitario naturale…
Non esiste estate senza un tuffo nel nostro caro mare ma anch’esso, purtroppo, nasconde i suoi pericoli: uno tra i tanti il pericolo meduse. E’ bene quindi sapere come comportarsi nel caso si venga punti mentre stiamo nuotando o…
Arrivano le vacanze e abbiamo sempre paura di dimenticarci di mettere qualcosa in valigia che poi ci servirà. Ma quali sono i prodotti naturali che ci potrebbero servire in vacanza? Ecco una piccola lista per realizzare al meglio il Kit…
Quando siamo al mare, proteggersi dal sole è davvero importante. Oltre al corpo è bene pensare anche alla protezione del viso dai danni che potrebbero provocare i raggi UV. Per il viso bisogna scegliere una crema solare con un…
Definizione La Pilosella (Heriacium pilosella L.), è una pianta erbacea della famiglia delle Asteraceae. E’ una pianta perenne caratterizzata da un lungo stolone, foglie ovali allungate disposte in rosette all’apparenza bianche a causa dai numerosi peli bianchi presenti su…
Integratori e rimedi naturali Per contrastare i problemi ai capelli causati dall’esposizione al sole, gli integratori a base di piante contenenti una grande fonte di sali minerali possono risultare molto utili. Tra i tanti ricordiamo gli estratti di Miglio,…
I reni sono importanti perché sono alcuni degli organi deputati alla depurazione del nostro corpo. A loro è affidato l’importante compito di depurare il sangue, essendo due filtri essenziali per il buon funzionamento dell’organismo. Cerchiamo quindi di comprenderne il funzionamento,…
La crema doposole permette l'idratazione della pelle dopo l'esposizione ai raggi solari e permette di mantenere l'abbronzatura a lungo.…
L’allattamento è un periodo molto importante per madre e figlio. E’ fondamentale allattare in modo corretto sia per permettere al bimbo di nutrirsi con facilità ma anche per permettere alla mamma di farlo con estrema serenità. A inizio allattamento…
Nome botanico: Citrus bergamia Risso & Poit. E’ un agrume del genere Citrus. Il suo nome deriva dal turco “beg armudi” che significa “pero del Signore”. Il frutto del Bergamotto è un agrume dal colore verde e giallo quando…
Esistono diverse tipologie di cosmetici e si possono suddividere in alcune categorie. In questo articolo spieghiamo alcune differenze tra cosmetici naturali, biologici ed ecologici e nello specifico delle creme solari, la differenza tra filtri fisici e filtri chimici. Cosmetici…
Esistono alcuni gesti semplici e pochi accorgimenti per ritrovare l’equilibrio ed essere in forma. Ecco alcuni consigli utili su come avere (e mantenere) la pancia piatta bevendo molta acqua e grazie al consumo di fibre, scaricando bene l’intestino e…
Oggi vedi una piccola pulce sul tuo fedele amico a quattro zampe e domani ce ne sono altre 100 che scorrazzano felici per tutta casa, per poi diventare 300 poi 1.000 e infine 250.000. Il problema delle pulci diviene…
L’Arnica montana L., come si può già dedurre dal suo nome, cresce spontanea in montagna tra i 500 e i 2500 metri sopra il livello del mare. Purtroppo è una pianta protetta, sempre più rara in Italia a causa…
