Le tisane sono uno dei rimedi naturali più antichi della storia. Piacevoli e delicate ci riportano alla semplicità del contatto con la natura.
Sono una terapia naturale che migliora la nostra idratazione, depura l’organismo e ci permette di sfruttare le benefiche proprietà delle piante sullo stato di salute.
Il nome deriva infatti da “ti-risana” e cent’anni fa era il principale modo per ottenere un determinato effetto utilizzando le piante.
Sono preparazioni che richiedono un po’ di pazienza: vanno infatti preparate con amore seguendo precise regole, ecco perché vi parleremo della differenza tra infusione, macerazione e decozione.
Gli erboristi riescono ad associare le erbe officinali potenziando il loro effetto, ma anche l’uso di una singola pianta a volte può bastare per ottenere degli effetti benefici.
Ecco una serie di articoli che vi saranno utili nella scelta e nella preparazione delle vostre tisane naturali. Approfondiremo proprietà e benefici di ogni tisana e forniremo indicazioni di come prepararle.
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