Un profumo può essere una macchina del tempo: ma perché gli odori risvegliano i ricordi in modo così potente? Scopri il legame tra olfatto, memoria e aromaterapia e come creare nuove emozioni con gli oli essenziali!…
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Rimedi Naturali Agitazione e Stress
La vita frenetica di tutti i giorni, il riposo insufficiente, situazioni familiari o lavorative difficili possono metterci a dura prova generando agitazione e stress.
Erbe ed estratti vegetali dall’azione riequilibrante sul sistema nervoso possono essere un valido aiuto per combattere stanchezza, affaticamento, difficoltà di concentrazione, perdita di memoria, irritabilità, nervosismo e calo dell’umore causati dallo stress.
Ecco i nostri consigli per favorire il rilassamento dell’organismo e ritrovare il buon umore attraverso l’uso di rimedi naturali e buoni comportamenti.
Bere una tisana dall'azione sedativa e calmante alla sera può essere un valido aiuto naturale per facilitare il sonno ed alleviare lo stress, le tensioni ed il nervosismo della giornata. Ecco proprietà, ingredienti ed utilizzo della nostra Tisana Rilassante.…
Stanchezza e concentrazione a zero? Scopri le erbe energizzanti che danno una carica naturale! Dalle tisane rigeneranti agli oli essenziali, fino agli integratori: il segreto per affrontare ogni giornata al massimo. …
Scopri le 8 erbe curative da tenere sempre in casa, pronte all'uso, ottimi rimedi naturali sia in caso di “emergenza” che per prevenire e combattere i malanni di stagione.…
L'autunno non deve essere sinonimo di stanchezza e malanni: con i giusti integratori, potrai depurare il corpo, rinforzare le difese immunitarie e caricarti di energia. …
Con la fine delle vacanze si ritorna alla routine quotidiana e questo per alcuni può essere difficile generando stanchezza, demotivazione ed agitazione. Ecco come combattere lo stress da rientro dalle vacanze.…
Ci sono due principali varietà di olio essenziale di arancio: dolce e amaro. Ecco quali sono le loro caratteristiche distintive.…
Immergiti nel mistero delle foglie di coca, un tesoro delle Ande peruviane! Questa antica pratica non solo combatte la fatica e la fame, ma intreccia anche misticismo, storia e legislazione. Scopri di più su questa affascinante tradizione!…
Hai presente la lavanda? Oltre a essere un tappeto viola che fa impazzire Instagram, questa pianta è un arsenale di benefici pronti a rivoluzionare il tuo benessere, scopri come in questo articolo!…
Gli sbalzi d'umore possono minare la nostra serenità quotidiana, ma la natura ci offre alleati preziosi. Scopri come sfruttare i rimedi naturali per vivere ogni giorno al meglio!…
L’ansia, il nervosismo e lo stress possono provocare gravi ripercussioni a livello dello stomaco (difficoltà digestive, reflusso, acidità, gastrite, ulcera gastrica). Il Gemmoderivato di Fico può rivelarsi un ottimo rimedio naturale.…
L’Eleuterococco o ginseng siberiano può essere un valido rimedio naturale per contrastare la stanchezza di primavera. Ecco perché è utile, a cosa serve e le sue indicazioni.…
Le tisane rilassanti sono un valido rimedio per prendersi una pausa e contrastare lo stress. Ecco le loro proprietà, quando e quale tisana rilassante prendere.…
L’eccesso di stress può causare somatizzazioni a livello della pelle, determinando pruriti, secchezza e arrossamenti in varie parti del corpo. Scopriamo come trovare sollievo dalla dermatite da stress con i rimedi naturali.…
Ecco quali sono i 38 fiori di Bach originali. Lista completa con nomi in italiano, significato e beneficio. Scopri di più in questo articolo.…
Valido alleato per chi vuole mantenersi sveglio ed attivo, il caffè possiede molte altre proprietà benefiche ma anche qualche effetto collaterale se consumato in modo eccessivo. Ecco quando il caffè fa bene e quando fa male.…
Il mondo dei fiori di Bach ti incuriosisce ma non sai da dove cominciare? Questo è l’articolo che fa per te. Scopri cosa sono, proprietà, utilizzi, critiche e controindicazioni. …
Anche se nella maggior parte dei casi non si vogliono ammettere, i disturbi d’ansia sono molto diffusi e non vanno sottovalutati. Ecco come combattere l’ansia e ripristinare il benessere psicofisico con una serie di rimedi e metodi naturali.…
L’acqua di Melissa è un famoso ed antico rimedio naturale dei frati carmelitani. Ecco come fare questo prodotto erboristico e a cosa fa bene.…
L’insonnia è problema sempre più diffuso al giorno d’oggi che può manifestarsi con difficoltà ad addormentarsi o con continui risvegli notturni. Ecco cause, conseguenze e come favorire il sonno con i rimedi naturali.…
Oggi, 16 Gennaio 2023 è il Blue Monday. Ma perché proprio questo giorno? E perché il colore blu?…
Se ti senti sotto stress e stai cercando un rimedio naturale efficace che ti aiuti a rilassarti e favorisca un riposo più sereno, ecco una tisana pronta a base di miele ed erbe officinali.…
L’olio essenziale di Verbena Odorosa, meglio conosciuta con il nome di Erba Luigia. Ottimo aiuto antistress per distendere i nervi e ritrovare un po’ di serenità.…
Perdite di memoria momentanee o vuoti di memoria temporanei sono disturbi che possono colpire sia i giovani (spesso per stress) che gli anziani. Ecco quali sono le cause e alcuni rimedi per aumentare e migliorare la memoria.…
Ritmi di vita frenetici, poco riposo, sforzi fisici e mentali. Ecco quali sono le piante per prevenire e combattere i negativi effetti dello stress.…
Le persone che vivono ritmi frenetici o che sono molto ansiose e agitate possono somatizzare la tensione e livello gastro-intestinale sviluppando problemi digestivi. La Tintura Madre di Melissa è un valido rimedio naturale per questa problematica.…
Per fare un bagno rilassante avvolti dal profumo degli oli essenziali: ecco cosa sono le bombe da bagno e come crearle in casa, con una pratica ricetta fai da te.…
L’olio essenziale di Rosmarino dal potere stimolante, tonico e rigenerante. Eccone proprietà, benefici e come utilizzarlo per una buona azione anti-stress.…
L’eccesso di stress ed ansia può mettere a dura prova l’organismo, provocando vari disturbi, tra cui l’insonnia. Ecco come favorire il rilassamento del corpo e dormire meglio con un adeguato stile di vita e l’uso di rimedi naturali.…
La Passiflora è una pianta dalle proprietà rilassanti, ansiolitiche e calmanti. Valido rimedio naturale per contrastare insonnia e dormire meglio. Ecco i suoi benefici e come utilizzarla.…
Ritrova l’energia dei bambini con consigli e rimedi naturali contro la stanchezza sia fisica che mentale. Erbe ricostituenti e vitaminiche per un carico di energia tutta naturale.…
Il magnesio è un minerale la cui integrazione può aiutare a combattere stress, stanchezza e nervosismo. Ma non solo. Ecco tutte le proprietà del magnesio, come e quando assumerlo.…
Dopo pranzo, a stomaco pieno, è facile sentirsi stanchi. Si percepisce una sensazione di sonnolenza e si avverte molta difficoltà nel concentrarsi. Ecco come aiutarsi in modo naturale.…
A tutti può essere capitato di affrontare un periodo caratterizzato da un abbassamento del tono dell’umore, irritabilità, nervosismo per periodo di tempo più o meno lungo. Le cause possono essere molteplici e diverse da persona a persona, da un grave…
Consigli e rimedi naturali per affrontare i più comuni disturbi dell’infanzia, dal naso chiuso, alla difficoltà a fare la cacca, alla difficoltà a dormire fino alla cura della pelle.…
Nome botanico: Citrus bergamia Risso & Poit. E’ un agrume del genere Citrus. Il suo nome deriva dal turco “beg armudi” che significa “pero del Signore”. Il frutto del Bergamotto è un agrume dal colore verde e giallo quando…
Gli oli essenziali che aiutano a contrastare stress, ansie e tensioni possono risultare un valido aiuto per favorire il sonno e far riposare meglio. Scopri in questo articolo gli oli essenziali che conciliano il sonno, favorendo uno stato di…
Consigli e rimedi naturali per favorire la serenità e la tranquillità dei bambini agitati e difficili da gestire.…
L’olio essenziale di Menta piperita può essere un valido aiuto naturale per favorire concentrazione e memoria in caso di stress e stanchezza mentale. Ecco proprietà ed utilizzi dell’olio essenziale di Menta.…
L’olio da massaggio è un prodotto che aiuta l’esecuzione di massaggi di diverso tipo: ecco cosa sono e quale scegliere.…
Stanchezza mentale e difficoltà di concentrazione possono colpire chiunque, soprattutto se si sta attraversando un particolare periodo stressante. Grazie all’uso di rimedi naturali dall’azione tonificante e rivitalizzante si può rinforzare la mente e ritrovare l’energia.…
Il Gemmoderivato di Biancospino è un estratto ricavato dalle gemme del Biancospino che sostiene le funzioni dell’apparato cardiovascolare e svolge un’azione rilassante. Scopri nell'articolo tutti i suoi benefici in caso di ipertensione, tachicardia, stress e difficoltà a dormire.…
Per combattere questo stato emotivo prima di un esame, ognuno mette in atto dei piccoli trucchi ed uno tra questi potrebbe essere proprio l’uso della Tintura Madre di Valeriana.…
La depressione post parto colpisce circa il 15% delle donne. Perché viene? come si manifesta? e come uscire dalla depressione? Scoprilo in questo articolo.…
Lo yoga è sempre stato più di un semplice metodo di insegnamento, è un vero e proprio stile di vita. Uno stile di vita ed una cultura che vanno oltre le tecniche di meditazione, e che includono abitudini alimentari…