Cerca per Tematica
Salute e Benessere
Salute e Benessere Naturale
Prendersi cura del proprio corpo con i rimedi naturali può aiutare a favorire il benessere psico-fisico dell’organismo e a prevenire vari tipi di disturbi.
In questa sezione potrete scoprire quali sono i prodotti naturali più efficaci per affrontare i quotidiani problemi di salute come raffreddore, dolori muscolari, allergie, nervosismo, difficoltà a dormire, stitichezza, cattiva circolazione e molto altro ancora.
Erbe officinali, integratori, tisane, tinture madri, oli essenziali e gemmoderivati utili per ritrovare il giusto equilibrio e favorire il benessere naturale. Ma anche consigli di bellezza e prodotti per la cura della pelle.
Il fegato è l’organo di depurazione e disintossicazione del nostro corpo per eccellenza. Ci consente di eliminare scorie e tossine, che se presenti in modo eccessivo, potrebbero compromettere il benessere ed il buon funzionamento del resto del nostro organismo. Lo stile di vita, l’alimentazione e lo stress possono però metterlo a dura prova, affaticandolo e riducendo la sua capacità di smaltimento di sostanze nocive per il nostro corpo. Le conseguenze possono essere disturbi e patologie di varia natura. L’utilizzo di…
Continua a leggere
Pubblicato il 20 Ottobre 2026
Stanchezza mentale e difficoltà di concentrazione possono colpire chiunque, soprattutto se si sta attraversando un particolare periodo stressante. Grazie all’uso di rimedi naturali dall’azione tonificante e rivitalizzante si può rinforzare la mente e ritrovare l’energia.…
Stress, stanchezza, zero energia? Scopri come poche gocce di essenze possono trasformare la tua giornata. Conosci l’aromaterapia, i suoi benefici e tutti i modi per usarla (davvero) nella vita di tutti i giorni.…
Se le verdure fossero dei supereroi, la cipolla sarebbe la prima della lista. La cipolla infatti è ricca di molteplici benefici per la nostra salute. Le cipolle sono molto versatili e dal momento che sono spesso presenti nelle nostre…
I reni sono importanti perché sono alcuni degli organi deputati alla depurazione del nostro corpo. A loro è affidato l’importante compito di depurare il sangue, essendo due filtri essenziali per il buon funzionamento dell’organismo. Cerchiamo quindi di comprenderne il funzionamento,…
L’autunno è uno dei periodi migliori per favorire la depurazione del corpo, in questo modo si eliminano le tossine in eccesso e si prepara il corpo all’inverno nel pieno delle forze. Ecco come purificare il corpo in modo naturale…
Il finto miele o sciroppo di Tarassaco è una valida alternativa al tradizionale miele, che si può preparare facilmente a casa. Ecco cos’è, come si fa, a cosa serve e come usarlo.…
Scopri come impostare una dieta per il colesterolo senza cadere nel mito del “tutto light”: grassi buoni, cibi consigliati e cosa evitare.
…
Grazie alle sue spiccate proprietà elasticizzanti e rigeneranti sulla pelle, l’olio di mandorle dolci può aiutare a migliorare l’aspetto degli inestetismi delle cicatrici. Ecco le sue proprietà e come utilizzarlo.…
Dry brushing: scopri i 5 errori più comuni nella spazzolatura a secco e come evitarli per prenderti cura della pelle in modo semplice e piacevole.…
Un recente regolamento europeo ha vietato la vendita di alcuni integratori alimentari a base di aloe creando molta confusione tra i consumatori e facendo puntare il dito contro l’aloe in ogni sua forma. Ma non è affatto così. Cerchiamo…
Colesterolo alto dopo la menopausa? Scopri perché può aumentare e quali abitudini e rimedi naturali possono sostenere il metabolismo dei lipidi.
…
Fiori: belli da vedere e buoni da mangiare. Ecco quali sono i principali fiori edibili e come usarli.…
I rimedi naturali possono essere ottimi alleati, ma aumentare le dosi o combinarne troppi non significa ottenere più benefici. Scopri il perché.…
Scopri cosa mangiare contro la stitichezza, quali cibi limitare e le abitudini utili per favorire la regolarità intestinale. …
Piedi gonfi e stanchi in estate? Scopri come preparare un pediluvio rinfrescante fai da te con acqua, sale, bicarbonato ed erbe naturali.…
Con l’estate la voglia di esporsi al sole aumenta e con essa anche il rischio di scottarsi. Un rimedio naturale di cui si sente spesso parlare è il gel di Aloe… vediamone insieme proprietà, benefici e controindicazioni.…
Scopri come mantenere pulita la spazzola per il dry brushing e farla durare più a lungo, con consigli pratici per lavaggio, asciugatura e conservazione. …
Come disintossicare il fegato con tisane depurative, rimedi naturali, alimenti adeguati e la corretta assunzione di acqua. …
L’acqua di Melissa è un famoso ed antico rimedio naturale dei frati carmelitani. Ecco come fare questo prodotto erboristico e a cosa fa bene.…
L’oleolito di iperico è un rimedio naturale dalle spiccate proprietà cosmetiche, utile per favorire il benessere della pelle in caso di piccole lesioni ed irritazioni.Ecco proprietà, indicazioni, impiego ed utilizzo in caso di scottature e piccole ustioni.…
In estate, per contrastare il caldo ed idratare l’organismo, si va alla ricerca di bevande fresche e dissetanti. A volte però quello che beviamo può avere un effetto negativo sulla nostra salute. Ecco le bevande consigliate e quelle che…
La Calendula è un ottimo rimedio naturale, dalle proprietà emollienti e lenitive, utile per calmare il prurito allergico e le irritazioni della cute. Ecco le sue proprietà e come utilizzarla per prendersi cura della propria pelle.…
La pelle è il confine tra il nostro organismo e l’ambiente che ci circonda. E’ importante proteggerla in quanto è la nostra prima difesa verso il mondo esterno ed è anche l’organo più esposto ai fattori ambientali. La sovraesposizione…
Gli impacchi ai semi di lino sono un rimedio tradizionale, che da generazioni viene utilizzato per favorire il benessere delle vie respiratorie. Ecco a cosa servono, come si preparano e come si fanno.…
Esfoliazione e stimolazione linfatica non sono la stessa cosa: scopri le differenze, a cosa servono e come inserirle nella routine corpo. …
Mal di testa, pelle arrossata, stanchezza e pancia gonfia? Potrebbe essere colpa dell’istamina! Scopri cos’è l’intolleranza all’istamina, come riconoscerla e i rimedi naturali per ritrovare benessere.…
La Betulla linfa è un valido alleato naturale per combattere la cellulite. Il suo gemmoderivato in gocce, dalla spiccata proprietà diuretica e drenante, è ottimo per eliminare i liquidi in eccesso.…
Questo articolo si basa sull’uso popolare tradizionale e sulla letteratura scientifica. Le informazioni ed i consigli presenti non sono di natura prescrittiva o curativa, ma hanno solo uno scopo informativo. …
Il macerato d’ortica è un preparato naturale che può essere utilizzato per la cura del proprio orto o del proprio giardino, evitando così l’impiego di fertilizzanti e pesticidi di sintesi.
Scopri in questo articolo come preparare ed utilizzare un valido…
Coltivare le erbe aromatiche è facile ma affinché crescano bene è importante considerare anche gli abbinamenti. Ecco quali piantare vicino, quali stanno bene insieme e quelle che invece che è meglio coltivare separatamente. …
Dry brushing e spazzole corpo: guida alla scelta tra fibre naturali e sintetiche, benefici della spazzolatura a secco e consigli d’uso.
…
L’allergia al polline della Betulla è una delle più diffuse e può causare fastidiosi sintomi che impediscono di godere appieno della bella stagione alle persone che ne soffrono. Ecco cosa fare, quali rimedi naturali poter usare e quali alimenti…
Kit Erbecedario: set di prodotti erboristici complementari, studiati per supportare specifiche necessità di benessere in modo completo, prativo e conveniente.
…
Malva in gravidanza: scopri proprietà, benefici, utilizzi, tisane, impacchi e precauzioni per usare questa pianta officinale in modo consapevole.…
L’epilobio è una pianta dalle proprietà antinfiammatorie ed antibatteriche, utile per sostenere la fisiologica funzionalità della prostata. Ecco i suoi benefici in caso di prostata infiammata ed ingrossata.…
Scopri cos’è lo shampoo low poo, cosa significa, a cosa serve, per chi è indicato e come riconoscerlo leggendo l’etichetta. Guida semplice per lavare i capelli con più delicatezza. …
Allergia in autunno? Ecco quali possono essere i sintomi, le cause e un valido rimedio naturale per superare la rinite allergica.…
Colesterolo alto e alimentazione: scopri cosa mangiare, quali cibi evitare e come organizzare i pasti per aiutare il benessere del cuore in modo naturale.
…
La ritenzione idrica e la cattiva circolazione possono causare la comparsa della cellulite e dei suoi inestetismi. Un buon massaggio può essere la soluzione ideale per combattere la buccia d’arancia e i cuscinetti adiposi, a patto che sia fatto…
Scopri le erbe officinali efficaci per drenare il corpo. Ecco come preparare una tisana drenante e quando berla per contrastare la ritenzione idrica.…
Le tisane allo zenzero sono spesso associate a diete dimagranti, ma è veramente così?
Facciamo chiarezza in questo articolo.
…
Il colesterolo alto è un tema ricco di dubbi: capire valori, differenze tra HDL e LDL e cosa mangiare è il primo passo per gestirlo al meglio. Ecco le domande più frequenti.
…
I dubbi e le curiosità che le persone hanno sui rimedi naturali sono sempre molte.
In questo articolo diamo una risposta semplice e chiara alle domande più frequenti relative ai prodotti erboristici ed al loro utilizzo.
…
La camomilla è un rimedio naturale tradizionalmente usato per illuminare i capelli e ottenere riflessi più chiari in modo delicato e progressivo, attraverso risciacqui, impacchi e utilizzi costanti nel tempo.
…
Il diradamento dei capelli e unghie che si spezzano facilmente sono sintomi che il nostro corpo ci manda per avvertirci di essere in carenza di nutrienti. Ecco perché il miglio fa bene ai capelli di uomini e donne.…
Le articolazioni del nostro corpo sono messe continuamente a dura prova dai continui movimenti quotidiani e proprio per questo possono deteriorarsi causando dolori e rigidità motorie. Ecco come favorire il loro benessere.…
Molte volte la famosa “pancetta” non è causata da un accumulo di grasso ma bensì da un accumulo di liquidi, dati soprattutto da un’alimentazione scorretta e da poco esercizio fisico. Questa problematica viene meglio definita come aumento della ritenzione…
Una corretta igiene intima femminile è di fondamentale importanza per sentirsi fresche tutto il giorno e prevenire le irritazioni. In questo articolo puoi trovare alcuni consigli per avere una buona igiene intima.…
Le tisane giuste possono accompagnare ogni fase della vita femminile con dolcezza ed equilibrio.
Scopri quale tisana per il ciclo o per la menopausa scegliere per prenderti cura di te in modo naturale.…
