Cerca per Tematica

Gravidanza e Allattamento

Gravidanza e Allattamento: Consigli e Rimedi Naturali

La gravidanza porta con sé gioia e felicità ma allo stesso tempo anche molti dubbi e perplessità.

In questa sezione potrete scoprire approfondimenti utili per affrontare con serenità la gravidanza: cosa fare durante la dolce attesa, l’alimentazione da seguire, come prendersi cura di sé stesse e del proprio benessere prima e dopo il parto.

Vi daremo alcuni consigli utili sui rimedi naturali che si possono utilizzare per i problemi più comuni che possono comparire durante la gravidanza come la stitichezza e le smagliature.

Sono presenti anche articoli e notizie sull’allattamento: perché è importante allattare, quali sono i vantaggi, i relativi problemi, come allattare bene e a lungo.

fare l’amore in gravidanza

Rapporti sessuali in gravidanza: 15 domande frequenti

La gravidanza è un periodo magico, ma anche ricco di dubbi, soprattutto quando si parla di sessualità. In questo articolo rispondiamo a 15 domande frequenti sui rapporti sessuali in gravidanza, sfatiamo falsi miti e offriamo consigli utili per vivere…

problemi-allattamento

Allattamento: problemi comuni e soluzioni

L’allattamento è un periodo molto importante per madre e figlio. E’ fondamentale allattare in modo corretto sia per permettere al bimbo di nutrirsi con facilità ma anche per permettere alla mamma di farlo con estrema serenità. A inizio allattamento…

allattamento-aumentare-produzione-latte

Allattamento: come aumentare la produzione di latte

Alla maggior parte delle donne che si trovano ad allattare capita di pensare di non produrre abbastanza latte per il proprio bambino. Ma come capire se questa sensazione corrisponde o meno alla realtà? Ecco alcuni punti che possono aiutare…

Galega Officinalis pianta

Galega officinalis: proprietà e utilizzi

La Galega è una pianta officinale utile per favorire la montata lattea durante l’allattamento e per regolarizzare gli zuccheri nel sangue. Ecco perché è utile, a cosa serve e come utilizzarla.…

esercizi pavimento pelvico

Ginnastica per il pavimento pelvico

Se ti senti a disagio per una di queste problematiche:  Incontinenza urinaria / fecale Abbassamento degli organi pelvici Dolori durante il rapporto sessuale …non trascurarle per troppa vergogna o pudore.  Esistono degli esercizi che possono aiutare a rafforzare i…

ginnastica ed esercizi per tornare in forma dopo parto

5 esercizi per tornare in forma dopo il parto

In gravidanza le future mamme si chiedo spesso: come farò a tornare in forma dopo il parto? Ecco alcuni semplici esercizi di ginnastica post parto per le neo mamme che vogliono rimettersi in forma dopo aver partorito.…

posizione-allattamento-corretta

Come allattare in modo corretto?

Allattare è un gesto naturale e pieno d’amore, ma può non essere facile. Soprattutto all’inizio, quando mamma e bambino non si conoscono ancora e non si sa bene cosa fare. Dolore ai capezzoli, ragadi, mastite, ingorghi mammari. Questi sono i…

Burro di Karitè foto

Burro di Karitè: cos’è, proprietà, a cosa serve

Il burro di karitè ha un’azione idratante, nutriente e rigenerante sulla pelle, che consente di proteggerla dall’azione degli agenti irritanti esterni a cui è quotidianamente esposta. Ma non solo. Scopri in questo articolo tutte le proprietà cosmetiche del burro…

come-si-forma-latte-materno

Come e quando si forma il latte materno?

L’allattamento al seno è un’incredibile relazione tra madre e bambino. Il rapporto che si instaura fa nascere un equilibrio tra mamma che produce latte e bambino che deve assorbire nutrienti. Bisogna tenere in considerazione sempre quanto siano importanti i vantaggi…

Madre fa ascoltare musica bambino in pancia

Far ascoltare la musica in gravidanza e ai neonati fa bene?

L’educazione musicale dovrebbe iniziare già durante la gravidanza, a partire dal 6° mese, ad opera dei genitori che devono costruire un ambiente intorno al bambino ricco e stimolante. Deve instaurarsi un clima positivo in cui l’apprezzamento della musica possa…