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Fitoterapia

Fitoterapia e Rimedi Fitoterapici

La fitoterapia, ossia l’utilizzo di erbe e loro derivati per favorire il benessere psico-fisico dell’organismo, è stata la prima medicina utilizzata dall’uomo.

Per molti anni accantonata dal massiccio uso di farmaci di sintesi, oggi sta riscuotendo nuovamente molto successo grazie alla sua efficacia ed al fatto di riportare l’uomo ad un contatto diretto con la natura.

In questa sezione potrete scoprire come affrontare e prevenire con l’utilizzo di rimedi fitoterapici ed erboristici piccoli problemi quotidiani come cattiva digestione, nervosismo, dolori artro-muscolari, gambe gonfie, malattie da raffreddamento e molto altro ancora.

Ecco le proprietà salutistiche, gli utilizzi, i principi attivi, gli effetti collaterali e le controindicazioni di tinture madri, gemmoderivati, tisane, oli essenziali ed altri prodotti naturali.

Routine detox per il corpo intossicato

Routine detox per la depurazione del corpo

Alla fine dell'inverno, la depurazione diventa un passaggio fondamentale per eliminare le tossine accumulate durante i mesi freddi, preparando il corpo all'arrivo della primavera. Ecco alcuni suggerimenti per depurare il corpo in modo naturale.…

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Iperico: la pianta del Buonumore

A tutti può essere capitato di affrontare un periodo caratterizzato da un abbassamento del tono dell’umore, irritabilità, nervosismo per periodo di tempo più o meno lungo. Le cause possono essere molteplici e diverse da persona a persona, da un grave…

erbe amare per digerire

Le erbe amare digestive

Le erbe amare, grazie alle loro proprietà digestive e carminative, sono un valido rimedio in caso di difficoltà a digerire, gonfiore e pesantezza allo stomaco. Ecco quali sono e come usarle.…

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Infusi e tisane per dormire

Le tisane rilassanti aiutano a calmare mente e corpo e favoriscono un sonno più sereno. Nell’articolo scopri quali scegliere e come inserirle nel rituale serale. …

Proprietà e benefici cacao

Cacao: proprietà e benefici

Il cacao è uno dei prodotti naturali più ricchi in antiossidanti e per questo svolge numerose proprietà benefiche sull’organismo. Ecco come si produce il cacao, a cosa fa bene e le sue controindicazioni.…

Relazione e interazioni pompelmo e farmaci

Interazione tra Pompelmo e farmaci

Quando si assumono medicinali, è bene stare attenti anche a ciò che si beve e a ciò che si mangia in quanto alimenti e bevande possono modificare l’assorbimento dei farmaci influenzando negativamente la terapia. In questo articolo parliamo in…

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Tisane per accelerare il metabolismo di grassi e zuccheri

Un’alimentazione poco equilibrata e alcune abitudini quotidiane sbagliate possono rallentare il nostro metabolismo, favorendo l’accumulo di grassi, colesterolo e zuccheri nel sangue. Quando questi valori si alzano troppo, la salute inizia a risentirne, soprattutto a livello del sistema cardio-vascolare,…

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Come leggere le etichette degli integratori alimentari

L’etichetta rappresenta uno strumento che il consumatore può usare per conoscere un integratore, tuttavia le informazioni riportate non sempre sono di immediata comprensione. Ecco come leggere al meglio l’etichetta di un integratore ed orientarsi tra le informazioni in essa…

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La tisana Detox perfetta per depurare il fegato

Con il tempo, a causa dell’alimentazione e dello stile di vita scorretto si accumulano tossine. Esse possono provocare un appesantimento degli organi del nostro corpo che si manifesta con sintomi come: stanchezza, caduta dei capelli, stitichezza, comparsa di brufoli,…

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Erbe depurative: quali sono e perché sono amare

Ti sarà sicuramente capitato, magari assaggiando una tisana depurativa o un integratore depurativo, di fare una smorfia: “Bleah, che amaro!”. Eppure, proprio quel sapore poco gradevole al palato nasconde un mondo di benefici… Ma perché le erbe depuranti sono…

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Curiosità sui nomi popolari delle erbe

Sai cos’è il “pisacan”? No, non è un insulto veneto, ma uno dei tanti nomi popolari (e geniali) del tarassaco! Questo articolo ti porta a spasso tra detti, leggende e soprannomi buffi delle erbe officinali: un viaggio nella saggezza…

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Le proprietà lenitive della Calendula sulla pelle

La Calendula è un ottimo rimedio naturale, dalle proprietà emollienti e lenitive, utile per calmare il prurito allergico e le irritazioni della cute. Ecco le sue proprietà e come utilizzarla per prendersi cura della propria pelle.…