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Cibi ricchi di fibre: la dieta ideale per la stitichezza

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La stitichezza, definita anche stipsi, è una problematica che si presenta quando il corpo ha difficoltà nell’evacuazione delle feci. Questa condizione si concretizza quando l’evacuazione avviene meno di 3 volte alla settimana. Di per sé è da considerarsi un sintomo che può derivare da diverse cause. Cause della stitichezza Le cause che possono portare alla stitichezza sono molteplici alcune derivano da patologie altre che derivano semplicemente dalle nostre abitudini, quest’ultime possono essere riassunte in alcuni punti principali legati soprattutto allo…

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