Non farti bloccare dal caldo dell’estate, continua a fare attività fisica… divertendoti! Ecco 5 tendenze di fitness estive da provare! …
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Parliamo della Vitis vinifera L. pianta da cui si ottiene il vino, l’alcolico succo d’uva famoso in tutto il mondo. Ma l’Uva non è solo vino. Essa, infatti, racchiude in sé importanti proprietà ed effetti benefici per il nostro…
Nella notte tra il 28 e il 29 giugno, in occasione della festa di San Pietro e Paolo, nelle campagne si celebra il rito del veliero di San Pietro, antica tradizione per capire come sarà il meteo e il…
Chiamata “supercibo” per tutte le sue proprietà nutritive, la quinoa è altamente digeribile, povera di calorie, ricca di proteine vegetali e priva di glutine. Un “chicco d’oro” per chi è intollerante al glutine ma anche per chi non lo…
Scopri come alleviare il mal di testa in modo naturale con il nostro kit di prodotti: Roll-on Testa + Tavolette alle Erbe Partenionatura. Leggi l’articolo completo per scoprire i vantaggi dei rimedi naturali e i suggerimenti di utilizzo. …
La Camomilla è uno dei medicamenti più antichi usati dall’uomo grazie ai suoi numerosi benefici. In questo articolo vi parliamo delle proprietà, degli usi e delle caratteristiche dei due principali tipi di Camomilla, ossia la camomilla comune e la…
L’ipertensione è un disturbo molto diffuso che si può affrontare con rimedi naturali con effetti benefici sull’apparato cardio-vascolare. Scopri in questo articoli quali sono e le loro proprietà.…
Che siate amanti del fai da te, appassionati di cosmesi naturale o semplicemente curiosi, non perdetevi questo articolo in cui vi spiegheremo come trasformare i fiori di Iperico in un efficace oleolito fatto in casa. …
La papaia fermentata è un prodotto che offre numerosi benefici vantaggi per il benessere del corpo. Ecco come si ottiene, cosa fa e come si assume.…
L'alimentazione gioca un ruolo fondamentale per contrastare la cellulite e la ritenzione idrica. Ecco un elenco dei migliori alimenti da mangiare e degli alimenti che invece è meglio evitare per tornare in forma.…
È importante conoscere la differenza tra oli essenziali usati come alimenti, cosmetici e diffusori per ambiente, al fine di utilizzarli in modo appropriato e in sicurezza. Facciamo chiarezza……
L’ipersudorazione notturna è un disturbo che può colpire indifferentemente uomini, donne e bambini e può essere legato a varie cause. In questo articolo ti spieghiamo a cosa potrebbe essere dovuto e come contrastarlo con l’aiuto di rimedi naturali.…
Le gambe gonfie, stanche o pesanti sono disturbi abbastanza comuni che si possono affrontare con l’aiuto di rimedi naturali dall’azione astringente e che favoriscono la microcircolazione. …
Il “Pomo-d’oro”: già dal suo nome si intuisce la grande importanza di questo alimento per il nostro corpo. Vediamone proprietà, benefici e come è meglio consumarlo cotto o crudo!…
Stai bevendo un tè, una tisana o un infuso? Facciamo chiarezza in questo articolo. …
Focus sullo Zafferano: perché è così costoso? Cosa lo rende tanto particolare? E infine perché preferire i pistilli alla polvere?…
Fare la spesa può sembrare un'attività banale, ma in realtà è una delle cose più importanti che possiamo fare per la nostra salute. Ecco alcuni consigli utili per una una spesa sana ed equilibrata.…
La pianta dell’Assenzio è tra gli ingredienti principali di un celebre liquore, diventato famoso nella Francia del 1800 grazie ai poeti maledetti che lo consumavano e lo ritraevano nelle loro opere. Ecco la storia di questa controversa bevanda alcolica.…
Durante l’estate la nostra pelle deve affrontare un percorso ad ostacoli: ecco la mia beauty routine estiva, tutta naturale, per ottenere una pelle bellissima. …
La Parietaria è una pianta molto comune, tradizionalmente utilizzata per favorire il drenaggio e la depurazione del corpo. Ecco le sue proprietà e come utilizzarla.…
Dopo la nascita di un bambino una mamma deve fare attenzione a vari aspetti come la scelta di prodotti sicuri e delicati per prendersi cura di sé e del bebè. Ecco un kit di prodotti utili e sicuri. …
Tra le numerose varietà di rose esistenti che ogni anno a Maggio tornano a colorare prati e giardini con i loro bellissimi fiori, alcune possono essere utilizzate in campo erboristico o cosmetico grazie alle loro proprietà benefiche. Ecco i loro…
Una spezia dalle proprietà benefiche straordinarie. Scopriamo insieme i segreti che si celano dietro i suoi principi attivi, la sua origine, i suoi utilizzi e le sue proprietà benefiche sulla salute. …
Le maschere viso fai da te sono un ottimo alleato di bellezza e possono essere realizzate con ingredienti naturali che tutti abbiamo in dispensa. Scopri come come frutta, verdure, miele, yogurt etc. possono essere utilizzati per preparare delle efficaci…
La ritenzione idrica è un disturbo temuto soprattutto dalle donne, le quali ci pongono molte domande a riguardo. In questo articolo cerchiamo di rispondere alle richieste più frequenti.…
L’Eufrasia, nota anche come “Erba degli Occhi”, è una preziosa alleata che dona sollievo alla zona oculare in caso di occhi rossi, stanchi, secchi o facili alla lacrimazione. Ecco le sue proprietà benefiche e come si utilizza.…
La stagione dei sandali sta per arrivare, i tuoi piedi sono pronti? Ecco un pedicure naturale per avere piedi belli, curati e morbidi…
Tutto quello che devi sapere per affrontare con serenità i sintomi allergici. Consigli pratici e rimedi erboristici.…
I sintomi del comune raffreddore e dell’allergia sono molto simili, tanto che a volte non si riesce a capire di quale disturbo si tratta. Ecco i principali elementi da considerare e come si capisce se si ha il raffreddore…
Massaggiare in modo corretto il neonato favorisce il rilassamento e promuove un sonno sereno oltre che donare molti altri effetti benefici.…
L’insonnia è problema sempre più diffuso al giorno d’oggi che può manifestarsi con difficoltà ad addormentarsi o con continui risvegli notturni. Ecco cause, conseguenze e come favorire il sonno con i rimedi naturali.…
Sapevi che gli scontrini non vanno buttati nella carta? I bicchieri di vetro rotti? No, non vanno nel vetro! Scopri questi ed altri errori sulla raccolta differenziata che ti sorprenderanno. Ricorda: il tuo gesto può fare la differenza per…
Il tea tree oil è un olio essenziale che, grazie alle sue spiccate proprietà purificanti, è un valido rimedio naturale utile da tenere sempre in casa. Ecco a cosa serve, come usarlo ed altre informazioni utili.…
La renella, detta anche “sabbia renale”, un disturbo non particolarmente grave ma che può dare sintomi molto fastidiosi. Ecco le erbe depurative, utili per prevenirla e combatterla...…
Numerosi studi confermano l’efficacia dell’assunzione di prodotti a base di Soia per alleviare i fastidiosi sintomi della menopausa. Ecco proprietà e benefici della Soia sul nostro organismo. …
Dalla pianta dell’Arancio amaro si possono ottenere 3 tipi di oli essenziali, con proprietà ed usi diversi. Ecco quali sono.…
Erbecedario nasce e si sviluppa a Sprea, un piccolo paesino di montagna ricco di erbe officinali e di antiche conoscenze erboristiche. La sua storia è profondamente legata a Don Luigi Zocca, famoso parroco erborista che...…
In questo articolo troverai 5 consigli che (forse) non conoscevi per aiutarti a mantenere l’equilibrio del peso corporeo. …
I punti neri: cosa sono? Come si formano? Ma soprattutto come si eliminano e come si prevengono? Ecco dei consigli e dei rimedi naturali per combattere questo frequente inestetismo della pelle.…
La depurazione dell’organismo è un modo per aiutare il corpo ad eliminare le scorie e le tossine con cui entriamo quotidianamente in contatto, che sono davvero tante. Scopri quali sono in questo articolo.…
Se ti senti a disagio per una di queste problematiche: Incontinenza urinaria / fecale Abbassamento degli organi pelvici Dolori durante il rapporto sessuale …non trascurarle per troppa vergogna o pudore. Esistono degli esercizi che possono aiutare a rafforzare i…
La spazzolatura delle gambe è una semplice ma efficace pratica che può aiutare a favorire il benessere degli arti inferiori. Ecco i benefici e come eseguire la spazzolatura delle gambe.…
Se hai sempre voluto avere una barba bella folta ma la crescita della tua barba ti sembra lenta e poco uniforme, non disperare! Ti darò 3 consigli e rimedi naturali per far crescere più in fretta la tua barba.…
In menopausa possono presentarsi diversi cambiamenti ed uno dei più temuti dalle donne è l’aumento di peso. Ma con un’alimentazione sana, una costante attività fisica e l’uso di specifici integratori si può mantenere la propria forma fisica……
Con l’arrivo della bella stagione si sente la necessità di rimettersi in forma e sentirsi più leggeri. Ecco come combattere la ritenzione idrica e drenare il corpo.…
La tisana al timo è una piacevole bevanda che può risultare utile se si soffre di cattiva digestione. Scopriamo insieme le sue proprietà e come utilizzarla per alleviare la sensazione di gonfiore, pesantezza e tensione addominale che si può avvertire…
Che cos’è la manna? Da cosa si ricava? Ma soprattutto come utilizzarla per combattere la stitichezza? Rispondiamo a tutte queste domande…
L’ipertensione è un problema della circolazione che si verifica quando la pressione arteriosa supera determinati valori. Ecco cosa succede se si soffre di pressione alta, le cause ed i rimedi naturali utili per tenerla sotto controllo.…
In gravidanza le future mamme si chiedo spesso: come farò a tornare in forma dopo il parto? Ecco alcuni semplici esercizi di ginnastica post parto per le neo mamme che vogliono rimettersi in forma dopo aver partorito.…
L’orticaria è un disturbo della pelle caratterizzato dalla comparsa di pomfi e forte prurito.Scopri che le sue cause, i sintomi e come affrontarla attraverso un approccio che comprenda anche corrette abitudini, sana alimentazione e uso di rimedi naturali.…