Fare la spesa può sembrare un'attività banale, ma in realtà è una delle cose più importanti che possiamo fare per la nostra salute. Ecco alcuni consigli utili per una una spesa sana ed equilibrata.…
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La pianta dell’Assenzio è tra gli ingredienti principali di un celebre liquore, diventato famoso nella Francia del 1800 grazie ai poeti maledetti che lo consumavano e lo ritraevano nelle loro opere. Ecco la storia di questa controversa bevanda alcolica.…
Durante l’estate la nostra pelle deve affrontare un percorso ad ostacoli: ecco la mia beauty routine estiva, tutta naturale, per ottenere una pelle bellissima. …
La Parietaria è una pianta molto comune, tradizionalmente utilizzata per favorire il drenaggio e la depurazione del corpo. Ecco le sue proprietà e come utilizzarla.…
Dopo la nascita di un bambino una mamma deve fare attenzione a vari aspetti come la scelta di prodotti sicuri e delicati per prendersi cura di sé e del bebè. Ecco un kit di prodotti utili e sicuri. …
Tra le numerose varietà di rose esistenti che ogni anno a Maggio tornano a colorare prati e giardini con i loro bellissimi fiori, alcune possono essere utilizzate in campo erboristico o cosmetico grazie alle loro proprietà benefiche. Ecco i loro…
Una spezia dalle proprietà benefiche straordinarie. Scopriamo insieme i segreti che si celano dietro i suoi principi attivi, la sua origine, i suoi utilizzi e le sue proprietà benefiche sulla salute. …
Le maschere viso fai da te sono un ottimo alleato di bellezza e possono essere realizzate con ingredienti naturali che tutti abbiamo in dispensa. Scopri come come frutta, verdure, miele, yogurt etc. possono essere utilizzati per preparare delle efficaci…
La ritenzione idrica è un disturbo temuto soprattutto dalle donne, le quali ci pongono molte domande a riguardo. In questo articolo cerchiamo di rispondere alle richieste più frequenti.…
L’Eufrasia, nota anche come “Erba degli Occhi”, è una preziosa alleata che dona sollievo alla zona oculare in caso di occhi rossi, stanchi, secchi o facili alla lacrimazione. Ecco le sue proprietà benefiche e come si utilizza.…
La stagione dei sandali sta per arrivare, i tuoi piedi sono pronti? Ecco un pedicure naturale per avere piedi belli, curati e morbidi…
Tutto quello che devi sapere per affrontare con serenità i sintomi allergici. Consigli pratici e rimedi erboristici.…
I sintomi del comune raffreddore e dell’allergia sono molto simili, tanto che a volte non si riesce a capire di quale disturbo si tratta. Ecco i principali elementi da considerare e come si capisce se si ha il raffreddore…
Massaggiare in modo corretto il neonato favorisce il rilassamento e promuove un sonno sereno oltre che donare molti altri effetti benefici.…
Il finto miele o sciroppo di Tarassaco è una valida alternativa al tradizionale miele, che si può preparare facilmente a casa. Ecco cos’è, come si fa, a cosa serve e come usarlo.…
L’insonnia è problema sempre più diffuso al giorno d’oggi che può manifestarsi con difficoltà ad addormentarsi o con continui risvegli notturni. Ecco cause, conseguenze e come favorire il sonno con i rimedi naturali.…
Sapevi che gli scontrini non vanno buttati nella carta? I bicchieri di vetro rotti? No, non vanno nel vetro! Scopri questi ed altri errori sulla raccolta differenziata che ti sorprenderanno. Ricorda: il tuo gesto può fare la differenza per…
Il tea tree oil è un olio essenziale che, grazie alle sue spiccate proprietà purificanti, è un valido rimedio naturale utile da tenere sempre in casa. Ecco a cosa serve, come usarlo ed altre informazioni utili.…
La renella, detta anche “sabbia renale”, un disturbo non particolarmente grave ma che può dare sintomi molto fastidiosi. Ecco le erbe depurative, utili per prevenirla e combatterla...…
Numerosi studi confermano l’efficacia dell’assunzione di prodotti a base di Soia per alleviare i fastidiosi sintomi della menopausa. Ecco proprietà e benefici della Soia sul nostro organismo. …
Dalla pianta dell’Arancio amaro si possono ottenere 3 tipi di oli essenziali, con proprietà ed usi diversi. Ecco quali sono.…
Erbecedario nasce e si sviluppa a Sprea, un piccolo paesino di montagna ricco di erbe officinali e di antiche conoscenze erboristiche. La sua storia è profondamente legata a Don Luigi Zocca, famoso parroco erborista che...…
In questo articolo troverai 5 consigli che (forse) non conoscevi per aiutarti a mantenere l’equilibrio del peso corporeo. …
I punti neri: cosa sono? Come si formano? Ma soprattutto come si eliminano e come si prevengono? Ecco dei consigli e dei rimedi naturali per combattere questo frequente inestetismo della pelle.…
La depurazione dell’organismo è un modo per aiutare il corpo ad eliminare le scorie e le tossine con cui entriamo quotidianamente in contatto, che sono davvero tante. Scopri quali sono in questo articolo.…
Se ti senti a disagio per una di queste problematiche: Incontinenza urinaria / fecale Abbassamento degli organi pelvici Dolori durante il rapporto sessuale …non trascurarle per troppa vergogna o pudore. Esistono degli esercizi che possono aiutare a rafforzare i…
La spazzolatura delle gambe è una semplice ma efficace pratica che può aiutare a favorire il benessere degli arti inferiori. Ecco i benefici e come eseguire la spazzolatura delle gambe.…
Se hai sempre voluto avere una barba bella folta ma la crescita della tua barba ti sembra lenta e poco uniforme, non disperare! Ti darò 3 consigli e rimedi naturali per far crescere più in fretta la tua barba.…
In menopausa possono presentarsi diversi cambiamenti ed uno dei più temuti dalle donne è l’aumento di peso. Ma con un’alimentazione sana, una costante attività fisica e l’uso di specifici integratori si può mantenere la propria forma fisica……
Con l’arrivo della bella stagione si sente la necessità di rimettersi in forma e sentirsi più leggeri. Ecco come combattere la ritenzione idrica e drenare il corpo.…
La tisana al timo è una piacevole bevanda che può risultare utile se si soffre di cattiva digestione. Scopriamo insieme le sue proprietà e come utilizzarla per alleviare la sensazione di gonfiore, pesantezza e tensione addominale che si può avvertire…
Che cos’è la manna? Da cosa si ricava? Ma soprattutto come utilizzarla per combattere la stitichezza? Rispondiamo a tutte queste domande…
L’ipertensione è un problema della circolazione che si verifica quando la pressione arteriosa supera determinati valori. Ecco cosa succede se si soffre di pressione alta, le cause ed i rimedi naturali utili per tenerla sotto controllo.…
In gravidanza le future mamme si chiedo spesso: come farò a tornare in forma dopo il parto? Ecco alcuni semplici esercizi di ginnastica post parto per le neo mamme che vogliono rimettersi in forma dopo aver partorito.…
L’orticaria è un disturbo della pelle caratterizzato dalla comparsa di pomfi e forte prurito.Scopri che le sue cause, i sintomi e come affrontarla attraverso un approccio che comprenda anche corrette abitudini, sana alimentazione e uso di rimedi naturali.…
La Cardiaca è una pianta che agisce sul benessere del cuore e sulla circolazione del sangue, aiutando a regolarizzare la pressione ed il battito cardiaco. Ecco proprietà, benefici e come utilizzare la tintura madre di Cardiaca per aiutare ad…
Ecco 5 vantaggi della menopausa! 5 punti pieni di positività e auto-ironia per affrontarla meglio. …
Molti sono i segreti che ci nasconde il mare, tra cui le proprietà di molte alghe che lo popolano. Scopriamo insieme le proprietà sulla pelle di questi vegetali acquatici ricchi di minerali e sostanze antiossidanti. I 3 importanti benefici…
Erbecedario è “Stare bene ed in salute con la Natura”: ci prendiamo cura del benessere delle persone con prodotti naturali, rispettosi dell’ambiente e realizzati in modo artigianale coniugando l’antica tradizione erboristica locale al sapere moderno. …
Cosa provoca la cistite, quali sono i sintomi e come fare prevenzione con rimedi naturali e buone abitudini quotidiane.…
Ecco come fare le frittelle fatte in casa, una ricetta passo passo per realizzare il più amato tra i dolci di Carnevale: le frittelle tonde. …
Allattare è un gesto naturale e pieno d’amore, ma può non essere facile. Soprattutto all’inizio, quando mamma e bambino non si conoscono ancora e non si sa bene cosa fare. Dolore ai capezzoli, ragadi, mastite, ingorghi mammari. Questi sono i…
Esistono vari tipi di the, ognuno con caratteristiche peculiari di composizione, sapore, aroma e proprietà. Ecco quali sono le principali varietà di the.…
Quando compaiono chiazze rosse e pruriginose sul corpo, può trattarsi di dermatite allergica da contatto (DAC), una reazione della pelle a sostanze a cui si è allergici. Ecco di cosa si tratta, quali sono i sintomi, le cause e…
Cosa bere per avere una bella voce? Come si chiama l’erba dei cantanti? Rispondiamo a queste domande e parliamo della Tisana che favorisce il benessere delle corde vocali. …
Una buona e valida tisana per prevenire e trattare il raffreddore: ecco le proprietà delle erbe officinali di cui è composta ma anche come si prepara e come si assume.…
Come dormire in gravidanza: posizioni migliori e consigli per migliorare il riposo notturno per le future mamme.…
La propoli è un vero e proprio scrigno di proprietà benefiche per l’organismo. Protegge le vie respiratorie e rinforza il sistema immunitario, dando sollievo a naso, bocca e gola in caso di disturbi da raffreddamento. Il suo potere purificante…
Quanto tempo bambini e neonati possono stare senza fare la cacca? Quando cominciare a preoccuparsi? Come combattere la stitichezza dei bambini? Rispondiamo a queste domande.…
L’infiammazione della prostata, detta anche prostatite, è un problema molto diffuso e, a differenza di quanto si pensa, può colpire anche uomini in età giovanile. Ecco come favorire il benessere della prostata con i rimedi naturali.…