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Pressione Alta o Ipertensione: Cause, Sintomi, Rimedi Naturali

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La pressione alta o ipertensione è un disturbo molto diffuso, soprattutto nei paesi occidentali ed industrializzati, che non deve essere assolutamente sottovalutato per le gravi conseguenze che può avere.

La pressione infatti non è altro che la forza esercitata dal sangue sulle pareti dei vasi. Quando è elevata il cuore deve lavorare di più e le vene possono restringersi oppure usurarsi in modo eccessivo. Tutto questo può causare emorragie, ictus, infarti, e maggiori rischi per reni, cervello e vista.

Vediamo più in dettaglio i motivi che fanno insorgere l’ipertensione, cosa provoca la pressione alta, cosa fare in caso di pressione minima o massima alta e come aiutare ad abbassarla con i rimedi naturali.

Cause e Sintomi della Pressione Alta o Ipertensione

Le cause della pressione alta sono da ricercare in uno stile di vita inadeguato che comprende:

  • Alimentazione con elevato consumo grassi, zuccheri e sale
  • Sedentarietà
  • Obesità
  • Colesterolo e glicemia
  • Eccessivo consumo di fumo, alcool e sostanze eccitanti
  • Stress e vita frenetica

Le persone più colpite da questo problema sono gli anziani, ma ne possono soffrire anche i giovani soprattutto se in famiglia è presente una certa ereditarietà, non fanno sport e mangiano male. L’ipertensione inoltre può interessare anche le donne in gravidanza per lo sbalzo ormonale che si verifica ed i cambiamenti a cui il corpo è soggetto in questo periodo.

I più comuni sintomi che possono insorgere in caso di ipertensione sono:

  • Mal di testa ricorrenti
  • Ronzii alle orecchie
  • Eccessiva sudorazione
  • Vertigini e giramenti di testa
  • Disturbi alla vista
  • Tachicardia e battiti alterati
  • Affanno

Tuttavia chi soffre di pressione alta a volte può non accorgersene perché è uno di quei disturbi che può rimanere silente per molti anni e non avere sintomi. Per questo, soprattutto dopo una certa età, è importante misurarsi la pressione con regolarità.

Valori: Quando la Pressione Minima o Massima è Alta?

La misurazione della pressione tiene conto di due valori:

  • la pressione minima o diastolica, corrispondente alla pressione sanguigna nelle arterie quando il cuore si rilassa. E’ considerata alta quanto è pari o superiore a 90 mm hg;
  • la pressione massima o sistolica, corrispondente alla pressione sanguigna nei vasi quando il cuore batte. E’ considerata alta quando è pari o superiore a 140 mm hg.

Si parla di ipertensione quando uno o entrambi i valori rimangono sempre alti.

E’ consigliabile misurarsi la pressione con gli appositi strumenti in un momento in cui si è calmi e rilassati, senza aver prima fumato, mangiato o praticato sport. Queste variabili infatti potrebbero far alzare momentaneamente la pressione e rivelare un dato non veritiero.

Inoltre bisogna tener conto che al mattino ed alla sera la pressione è generalmente più elevata.

Rimedi Naturali: Gocce del Benessere Cuore

Le Gocce del Benessere Cuore Erbecedario rappresentano un valido rimedio naturale che aiuta a regolarizzare la pressione arteriosa e a tenerla sotto controllo. Sono una miscela di tinture madri di erbe amiche del cuore, le cui proprietà sul benessere dell’apparato cardiovascolare sono state dimostrate scientificamente.

  • Biancospino (Creataegus oxyacantha): pianta ricca di flavonoidi ed antocianidine. Favorisce la dilatazione dei vasi ed il loro rilassamento, provocando una diminuzione della pressione sanguigna. Inoltre aiuta a regolarizzare il battito cardiaco, quando questo è alterato, potenziando al tempo stesso la forza di contrazione del cuore. Per questo risulta utile per combattere l’ipertensione, soprattutto se derivante da ansia ed agitazione, problemi di aritmie e tachicardie.
  • Fumaria (Fumaria officinalis): le sommità fiorite contengono flavonoidi, acidi organici, polifenoli ed alcaloidi che conferiscono alla pianta spiccate proprietà depurative e diuretiche. L’eliminazione di scorie e sali minerali in eccesso favorisce l’abbassamento della pressione. Inoltre favorisce la normalizzazione della composizione del sangue, aiutando a farlo scorrere meglio.
  • Olivo (Olea europea): pianta molto conosciuta per le sue proprietà ipotensive, dovute per lo più alla sua capacità di favorire il rilasciamento della muscolatura dei vasi che così oppongono meno resistenza al passaggio del sangue. Inoltre svolge un’azione antiossidante, che protegge il cuore ed i vasi dai radicali liberi, ed aiuta  il fisiologico controllo del colesterolo nel sangue.
  • Cardiaca (Leonorus cardiaca): come suggerisce il suo nome, è una pianta che agisce sul benessere del cuore. Favorisce il rilassamento cardiaco e dei vasi, aiuta ad abbassare la pressione e a regolarizzare il battito. Viene quindi indicata in caso di pressione arteriosa alta, tachicardie ed aritmie.

L’assunzione costante di questo prodotto favorisce la regolarità della pressione nelle persone che soffrono di ipertensione lieve oppure nelle persone che geneticamente sono predisposti ad avere la pressione alta, per evitare che superi i valori ritenuti nella norma.

Per quanto riguarda le dosi, si consiglia di assumermene 60 gocce per 2 volte al giorno, associando un’adeguata alimentazione ed una regolare attività fisica molto importanti per eliminare i fattori di rischio che sono alla base di questo disturbo.

Ne è sconsigliato l’uso insieme a farmaci od altri integratori ad effetto ipotensivo (pastiglie, compresse o pillole per la pressione) per una possibile sommazione dell’effetto. In tal caso è meglio sentire il parere del proprio medico, così come se si soffre di una grave ipertensione.

 

Fonti:

  • Schussler M. et al. Myocardial effects of flavonoids from Crataegus species. Arzneimittel Forsch. 45, 842-845, 1995.
  • Taskov M. On the coronary and cardiotonic action of Crataegus. Acta Physiol. Pharmacol. Bulg. 3, 53-57, 1997.
  • Zarzuelo A. et al. Vasodilator effect of Olea leaf. Planta Med. 57, 417, 1991.
  • Cherif S. et al. A clinical trial of a titrated Olea extract in the treatment of essential arterial hypertension. J. Pharm. Belg. 51, 69-71, 1996.
  • Turner R. et al. Antioxidant and anti-atherogenic activities of olive oil phenolics. Int J Vitam Nutr Res. 75(1):61-70, 2005.

 

Gocce del Benessere Cuore

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