Esistono metodi, trucchi o veri e propri segreti per farsi crescere la barba?
Se hai sempre voluto avere una barba bella folta ma la crescita della tua barba ti sembra lenta e poco uniforme, non disperare!
Per favorire la crescita della tua barba ci sono alcune cose che puoi fare. In questo articolo ti darò 3 consigli e rimedi naturali per far crescere più in fretta la tua barba.
Cominciamo rispondendo ad alcune domande che potresti avere sulla crescita della tua barba.
Quanto cresce la barba in un giorno, una settimana, un mese?
In media i peli della barba crescono ad un ritmo di circa 0,3-0,5 millimetri al giorno.
Quanto tempo ci mette la barba per crescere?
In media nell’uomo la barba cresce:
- 3 mm alla settimana,
- più o meno 1,2 cm al mese,
- circa 9 cm l’anno.
Quanto aspettare per avere una barba lunga?
I tempi di crescita non sono uguali per tutti, varia da persona a persona. In generale per avere una barba folta potrebbero essere necessari dai 2 ai 6 mesi.
A cosa è dovuta la crescita della barba?
La crescita della barba è dovuta da particolari follicoli piliferi presenti sul viso.
Cosa determina la crescita della barba?
La crescita della barba dipende principalmente dal livello di ormoni androgeni come il testosterone che aumenta la crescita di questi peli. Tuttavia anche altri fattori come genetica, età, stile di vita e alimentazione possono influenzare la crescita della barba.
3 consigli e rimedi naturali per fare crescere la barba più in fretta
Come si fa a velocizzare la crescita della barba?
- Esegui un trattamento esfoliante sul viso almeno 1 volta alla settimana: ti consiglio il dry brushing del viso, ovvero la spazzolatura a secco senza creme, oli o detergenti. Pettina la tua barba con una spazzola per il viso con setole naturali. Tale processo rimuove le cellule morte e le impurità presenti sui follicoli piliferi, rendendo più facile la crescita della barba. Favorirà il flusso sanguigno al bulbo dei peli, fornendo importanti nutrienti utili alla crescita dei peli. Inoltre ti aiuterà ad evitare la comparsa di peli incarniti.
- Massaggia quotidianamente il mento: massaggia delicatamente la pelle con olio di mandorle dolci e olio essenziale di Rosmarino. Questi due ingredienti favoriscono l’idratazione della pelle e stimolano la circolazione sanguigna, stimolando ulteriormente la crescita. Metti 25 gocce di olio essenziale di Rosmarino in 1 cucchiaio di olio di mandorle dolci, scalda tra le mani l’olio e massaggia delicatamente la barba. Ottima pratica anche dopo il Dry Brushing del viso.
- Supporta la crescita della barba con un integratore naturale. Erbe ricche di minerali come Equiseto, Ortica, Miglio e Spirulina che donano più forza agli annessi cutanei come unghie, barba e capelli. Ti consiglio le nostre Tavolette alle Erbe Triconatura. Utili per supportare la crescita dei peli del viso, aiutando ad accelerare il processo di crescita, permettendo di ottenere una barba più folta in modo più rapido.
Altri consigli:
- Alimentazione: ciò che mangi ha un grande impatto sulla salute della tua pelle ma anche di tutti gli annessi cutanei come unghie, capelli e barba! Mantieni un’alimentazione sana ed equilibrata, ricca di vitamine B e C, proteine, zinco e ferro. Alcuni dei migliori alimenti per stimolare la crescita di barba e capelli sono: noci, mandorle, salmone, uova e verdure a foglia verde.
- Idratazione: bevi molta acqua per mantenere la pelle più idratata.
Come tagliare la barba per farla crescere?
Innanzitutto sfatiamo il mito secondo il quale radersi spesso aiuta a far crescere la barba. È falso. La crescita della barba non dipende dal numero di tagli ma in primis dal tuo patrimonio genetico. Quindi se non hai barba sul mento, ai lati della bocca o sulle guance non c’è una soluzione miracolosa per far crescere la barba dove manca. Forse Madre Natura non ti ha donato una gran quantità di peli in queste zone del viso ma non focalizzare l’attenzione su queste zone, pensa invece al tuo look nella sua interezza, valorizzando altri punti di te.
Suggerimenti per il taglio della barba:
- Idrata i peli della barba: detergi la barba e asciuga i peli del viso prima di iniziare a raderti.
- Spazzola la barba per eliminare eventuali nodi.
- Prenditi cura anche dei tuoi strumenti: oltre a mantenere pulita la barba con lavaggi regolari è importante prendersi cura anche degli strumenti di rasatura. Pulisci con regolarità rasoi e forbicine.
- Procedi con il taglio che più valorizza il tuo viso.
- Massaggia la barba con un buon olio vegetale dopo il taglio.
Perché non cresce? Cosa rallenta la crescita della barba?
La crescita della barba potrebbe essere rallentata da diversi fattori:
- Genetica: alcuni uomini hanno una predisposizione genetica ad avere una barba densa e spessa mentre altri uomini no.
- Età: la crescita della barba può richiedere tempo per svilupparsi in modo completo. Diversi uomini vedono una significativa crescita della barba solo con l’inizio dell’età adulta e la fine dell’adolescenza.
- Stress e cattive abitudini (fumo, alcool e dormire poco): influisce sulla crescita di capelli, unghie e peli, compresa la barba.
- Cattiva alimentazione: una dieta carente di vitamine e minerali importanti influisce sulla salute dei capelli e sulla crescita della barba.
In sintesi, per far crescere la barba più velocemente, assicurati di avere una dieta sana ed equilibrata, pettina la barba a secco frequentemente e massaggia quotidianamente con un buon olio naturale.
Con un po’ di attenzione e pazienza la tua barba crescerà in modo più veloce e sano.
Schede Erbe:
Per maggiori informazioni sulle Erbe presenti sull’articolo cliccare sui seguenti link:
Rosmarino, Rosmarinus officinalis L.
Mandorlo, Prunus dulcis (Mill.) D.A. Webb.
Equiseto, Equisetum arvense L.
Ortica, Urtica dioica L.
Miglio, Panicum miliaceum L.
Spirulina, Arthrospira platensis(Nordstedt ) Gomont
Questo articolo si basa sull’uso popolare tradizionale e sulla letteratura scientifica. Le informazioni ed i consigli presenti non sono di natura prescrittiva o curativa, ma hanno solo uno scopo informativo.
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