Il diradamento dei capelli e unghie che si spezzano facilmente sono sintomi che il nostro corpo ci manda per avvertirci di essere in carenza di nutrienti. Ecco perché il miglio fa bene ai capelli di uomini e donne.…
Il magnesio è un minerale la cui integrazione può aiutare a combattere stress, stanchezza e nervosismo. Ma non solo. Ecco tutte le proprietà del magnesio, come e quando assumerlo.…
Come contrastare la comparsa degli inestetismi della cellulite e prepararsi al meglio alla prova costume. Ecco 5 semplici esercizi.…
Botte e contusioni possono causare la comparsa di dolore, gonfiore, lividi ed ematomi. Ecco i rimedi ed i comportamenti che aiutano a gestire in modo naturale le conseguenze di una caduta o di un brutto colpo.…
Scopri tutti i benefici della spazzolatura a secco del viso (dry brushing): purificante, esfoliante, anti-age.…
Il colesterolo alto o ipercolesterolemia, è un disturbo che, se trascurato, può provocare malattie cardiovascolari come infarto ed ictus. Ecco come affrontarlo con una serie di metodi naturali, comprendenti alimentazione, attività fisica e l’utilizzo di prodotti a base di…
La renella, detta anche “sabbia renale”, un disturbo non particolarmente grave ma che può dare sintomi molto fastidiosi. Ecco le erbe depurative, utili per prevenirla e combatterla...…
L’oleolito di iperico è un rimedio naturale dalle spiccate proprietà cosmetiche, utile per favorire il benessere della pelle in caso di piccole lesioni ed irritazioni.Ecco proprietà, indicazioni, impiego ed utilizzo in caso di scottature e piccole ustioni.…
Una condizione che provoca dolore e irrigidimento delle articolazioni, ecco le diverse tipologie di artrite e i rimedi naturali più efficaci.…
Il burro di karitè ha un’azione idratante, nutriente e rigenerante sulla pelle, che consente di proteggerla dall’azione degli agenti irritanti esterni a cui è quotidianamente esposta. Ma non solo. Scopri in questo articolo tutte le proprietà cosmetiche del burro…
Le alterazioni del ciclo mestruale sono una problematica femminile che crea malessere e stanchezza. La Natura ci offre le gemme di Lampone, un valido aiuto per aiutare la naturale regolarizzazione del ciclo mestruale.…
I funghi non sono semplici alimenti ma “nutraceutici”, ovvero alimenti con proprietà terapeutiche/preventive. Ecco perché...…
Le vene varicose o varici sono un problema molto diffuso, soprattutto tra le donne, dovuto ad un eccessivo ristagno di liquidi nelle gambe. Ecco come prevenire e combattere questo disturbo con il Gemmoderivato di Castagno…
L’acidità di stomaco è un disturbo molto diffuso che si manifesta con una sgradevole sensazione di bruciore e dolore gastrico, in particolar modo dopo aver mangiato. Ecco come affrontarlo con i metodi naturali.…
Scopri tutti i benefici che ha sullo stomaco questa preziosa spezia e come utilizzare lo zenzero per una efficace azione anti nausea, anche per cinetosi / chinetosi.…
L’erborista è una figura di fondamentale importanza nell’ambito del benessere, ma non tutti coloro che svolgono questa professione sono adeguatamente qualificati. Ecco chi è il vero erborista e perché è importante affidarsi solo ad operatori esperti.…
La depressione post parto colpisce circa il 15% delle donne. Perché viene? come si manifesta? e come uscire dalla depressione? Scoprilo in questo articolo.…
Gli idrolati sono dei prodotti che la natura ci regala dall’azione lenitiva, idratante e rinfrescante sulla pelle. Ecco tutte le loro proprietà benefiche e come utilizzarli per la bellezza di viso, corpo e capelli.…
Ecco perché sudiamo e quali rimedi naturali ci offre la natura per affrontare questa problematica, per stare meglio con se stessi e con gli altri...…
Il mal di testa è un disturbo molto frequente che può insorgere dopo aver mangiato cibi pesanti o a cui si è intolleranti. Ecco gli alimenti da evitare se si soffre di emicrania ed i rimedi naturali per affrontarla.…
Ecco come utilizzare le erbe officinali per prevenire e lenire alcune tipiche problematiche della bocca. Da sciacqui sfiammanti a toccature disinfettanti e anestetizzanti……
Pollini, acari, polveri ed altri allergeni presenti nell’ambiente possono mettere a dura prova i nostri occhi irritandoli ed infiammandoli. Scopri che cos’è la congiuntivite allergica e come alleviare i suoi fastidiosi sintomi con i rimedi naturali.…
L’estratto delle gemme di Olivo: un vero toccasana per i vasi sanguigni. Scopri le sue proprietà terapeutiche per contrastare i disturbi della circolazione sanguigna in modo naturale.…
Le rughe fanno parte dell’età che avanza, ma possono essere rese meno visibili proteggendo la pelle dal sole e adottando uno stile di vita sano. Ma non solo. Nel nostro articolo scopri gli altri consigli per prevenire ad attenuare…
La Verga d’oro: un rimedio naturale drenante che aiuta a prevenire la comparsa della “pelle a buccia d’arancia”.…
L’orticaria è un disturbo della pelle caratterizzato dalla comparsa di pomfi e forte prurito.Scopri che le sue cause, i sintomi e come affrontarla attraverso un approccio che comprenda anche corrette abitudini, sana alimentazione e uso di rimedi naturali.…
Il collo bloccato può dipendere da una postura scorretta, tensioni, stress o un colpo d’aria fredda. Il Salice è un ottimo rimedio naturale per alleviare il dolore.…
I sintomi della menopausa possono essere molto fastidiosi ma si possono alleviare con l’uso di rimedi naturali dalle proprietà ormonali, come il trifoglio rosso. Ecco i benefici e come utilizzare questa preziosa pianta per favorire il benessere della donna…
Per combattere questo stato emotivo prima di un esame, ognuno mette in atto dei piccoli trucchi ed uno tra questi potrebbe essere proprio l’uso della Tintura Madre di Valeriana.…
L’eccesso di stress ed ansia può mettere a dura prova l’organismo, provocando vari disturbi, tra cui l’insonnia. Ecco come favorire il rilassamento del corpo e dormire meglio con un adeguato stile di vita e l’uso di rimedi naturali.…
Per fare un bagno rilassante avvolti dal profumo degli oli essenziali: ecco cosa sono le bombe da bagno e come crearle in casa, con una pratica ricetta fai da te.…
L’infiammazione della prostata, detta anche prostatite, è un problema molto diffuso e, a differenza di quanto si pensa, può colpire anche uomini in età giovanile. Ecco come favorire il benessere della prostata con i rimedi naturali.…
La Cannabis: ecco un approfondimento per conoscere meglio questa pianta, caratteristiche, principi attivi e i suoi effetti sull’uomo.…
Il disturbo delle gambe gonfie e pesanti è molto diffuso ed è causato soprattutto da ritenzione idrica e cattiva circolazione. Ecco come stimolare l’eliminazione dei liquidi in eccesso e favorire la circolazione con l’olio essenziale di ginepro.…
Il sole è importante per il benessere del nostro organismo. Tuttavia, non si deve esagerare con l’esposizione solare in quanto i raggi UV hanno effetti negativi sulla nostra pelle. Ecco come agiscono e come proteggere la pelle.…
Chiamata “supercibo” per tutte le sue proprietà nutritive, la quinoa è altamente digeribile, povera di calorie, ricca di proteine vegetali e priva di glutine. Un “chicco d’oro” per chi è intollerante al glutine ma anche per chi non lo…
La ritenzione idrica e la cattiva circolazione possono causare la comparsa della cellulite e dei suoi inestetismi. Un buon massaggio può essere la soluzione ideale per combattere la buccia d’arancia e i cuscinetti adiposi, a patto che sia fatto…
I radicali liberi sono considerati i maggiori responsabili dell’invecchiamento precoce e dello sviluppo di malattie degenerative. Ecco come combatterli con un’alimentazione ricca di cibi antiossidanti.…
Se ti senti sotto stress e stai cercando un rimedio naturale efficace che ti aiuti a rilassarti e favorisca un riposo più sereno, ecco una tisana pronta a base di miele ed erbe officinali.…
Le persone che vivono ritmi frenetici o che sono molto ansiose e agitate possono somatizzare la tensione e livello gastro-intestinale sviluppando problemi digestivi. La Tintura Madre di Melissa è un valido rimedio naturale per questa problematica.…
L’epilobio è una pianta dalle proprietà antinfiammatorie ed antibatteriche, utile per sostenere la fisiologica funzionalità della prostata. Ecco i suoi benefici in caso di prostata infiammata ed ingrossata.…
Ecco una semplice ricetta fai da te per realizzare una maschera viso depurativa. Valido rimedio naturale per una pelle impura, caratterizzata da punti neri e foruncoli.…
L’insufficienza venosa è un disturbo caratterizzato da gambe pesanti, stanchezza agli arti inferiori, crampi e vene varicose. Ecco come contrastare la cattiva circolazione con l’aiuto di rimedi naturali.…
Il Gemmoderivato di Frassino è un prodotto naturale che favorisce il benessere dei reni e delle articolazioni. Ecco tutti i suoi benefici in caso di ritenzione idrica, cellulite, gotta e renella.…
La Calendula è un ottimo rimedio naturale, dalle proprietà emollienti e lenitive, utile per calmare il prurito allergico e le irritazioni della cute. Ecco le sue proprietà e come utilizzarla per prendersi cura della propria pelle.…
La propoli, famosa per essere un “antibiotico naturale”, è adatta anche per i bambini. Scopriamo meglio a cosa serve e come si assume.…
Numerosi studi confermano l’efficacia dell’assunzione di prodotti a base di Soia per alleviare i fastidiosi sintomi della menopausa. Ecco proprietà e benefici della Soia sul nostro organismo. …
Per S. Valentino fai un vero gesto d’amore. Consigli e idee regalo naturali per prendersi cura del benessere della propria dolce metà.…
Gli oli essenziali sono dei prodotti molto diffusi, la cui informazione tra la gente è però spesso incompleta o scorretta. Scopriamo insieme come scegliere un olio essenziale di qualità e come utilizzarlo in modo corretto ed in totale sicurezza.…
Scopri le erbe officinali efficaci per drenare il corpo. Ecco come preparare una tisana drenante e quando berla per contrastare la ritenzione idrica.…
