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elenco erbe officinali rilassanti e calmanti
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Erbe officinali rilassanti e calmanti

Il cambio di stagione può portare con se disturbi come sbalzi d’umore, agitazione, nervosismo e difficoltà a dormire bene. In questo articolo puoi scoprire le principali erbe officinali che, grazie alle loro proprietà rilassanti, conciliano il sonno.…

Come costruire un erbario
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Come costruire un erbario

Cos’è un erbario? Un erbario è una “collezione“, di piante pressate ed essiccate, che vengono identificate, classificate  e successivamente conservate in fogli di carta. Seguendo determinate linee guida il nostro erbario può avere valore scientifico e può contribuire alla…

artrosi-anca
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Rimedi naturali per il benessere dell’anca

L’anca è una delle parti del corpo più frequentemente colpite da artrosi (coxartrosi), una malattia degenerativa cronica che colpisce l’articolazione dell’anca. In particolare, la cartilagine che riveste le estremità delle ossa che si trovano in questa articolazione, si consuma…

come-si-forma-latte-materno
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Come e quando si forma il latte materno?

L’allattamento al seno è un’incredibile relazione tra madre e bambino. Il rapporto che si instaura fa nascere un equilibrio tra mamma che produce latte e bambino che deve assorbire nutrienti. Bisogna tenere in considerazione sempre quanto siano importanti i vantaggi…

erbe amare per digerire
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Le erbe amare digestive

Le erbe amare, grazie alle loro proprietà digestive e carminative, sono un valido rimedio in caso di difficoltà a digerire, gonfiore e pesantezza allo stomaco. Ecco quali sono e come usarle.…

Erbe espettoranti naturali
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Erbe officinali espettoranti

Le erbe officinali espettoranti sono quelle che facilitano la fluidificazione delle secrezioni bronchiali, aiutando la loro eliminazione. Utili quindi per liberare il naso chiuso e le vie aeree congestionate. Ecco quali sono e come utilizzarle.…

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