Stress, stanchezza, zero energia? Scopri come poche gocce di essenze possono trasformare la tua giornata. Conosci l’aromaterapia, i suoi benefici e tutti i modi per usarla (davvero) nella vita di tutti i giorni.…
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Se durante l’inverno siamo frequentemente affetti dal mal di gola o altri malanni di stagione come tosse, raffreddore e febbre, può essere indice di un sistema immunitario indebolito. Quando le difese del nostro corpo sono basse, siamo infatti maggiormente…
Cos’è un erbario? Un erbario è una “collezione“, di piante pressate ed essiccate, che vengono identificate, classificate e successivamente conservate in fogli di carta. Seguendo determinate linee guida il nostro erbario può avere valore scientifico e può contribuire alla…
Ecco come fare lo sciroppo di fiori di Sambuco: ricetta pratica e veloce. Ottimo, oltre che per le sue virtù benefiche sul corpo, anche come ingrediente per bevande rinfrescanti e dissetanti in estate.…
Se le verdure fossero dei supereroi, la cipolla sarebbe la prima della lista. La cipolla infatti è ricca di molteplici benefici per la nostra salute. Le cipolle sono molto versatili e dal momento che sono spesso presenti nelle nostre…
I reni sono importanti perché sono alcuni degli organi deputati alla depurazione del nostro corpo. A loro è affidato l’importante compito di depurare il sangue, essendo due filtri essenziali per il buon funzionamento dell’organismo. Cerchiamo quindi di comprenderne il funzionamento,…
Le verruche sono infezioni fastidiose e imbarazzanti. Ecco come affrontare questo problema della pelle con la Celidonia, e le proprietà ed usi pratici di questa pianta officinale medicinale.…
L’autunno è uno dei periodi migliori per favorire la depurazione del corpo, in questo modo si eliminano le tossine in eccesso e si prepara il corpo all’inverno nel pieno delle forze. Ecco come purificare il corpo in modo naturale…
Il finto miele o sciroppo di Tarassaco è una valida alternativa al tradizionale miele, che si può preparare facilmente a casa. Ecco cos’è, come si fa, a cosa serve e come usarlo.…
E’ uno dei rimedi naturali più conosciuti da utilizzare durante la stagione fredda per alleviare i problemi di naso e gola, problemi reumatici, infezioni urinarie …
Il balsamo appesantisce davvero i capelli? Scopri le cause dei capelli pesanti e come usare il balsamo nel modo giusto senza perdere volume. …
Cosa significa “andare in brodo di giuggiole”? E poi... il brodo di giuggiole esiste davvero? Ebbene sì, ed eccone la ricetta in questo articolo…
Scopri come impostare una dieta per il colesterolo senza cadere nel mito del “tutto light”: grassi buoni, cibi consigliati e cosa evitare. …
Gli smoothies sono bevanda di tendenza davvero sana e gustosa, a base di di frutta e/o verdura fresca, che può diventare una buona abitudine per far fronte al calore dell’estate. Ecco delle linee guida su come creare uno smoothie…
Grazie alle sue spiccate proprietà elasticizzanti e rigeneranti sulla pelle, l’olio di mandorle dolci può aiutare a migliorare l’aspetto degli inestetismi delle cicatrici. Ecco le sue proprietà e come utilizzarlo.…
Dry brushing: scopri i 5 errori più comuni nella spazzolatura a secco e come evitarli per prenderti cura della pelle in modo semplice e piacevole.…
Durante l’estate può capitare di percepire la pelle eccessivamente secca e disidratata. In questo articolo parliamo di cosa fare e cosa non fare per mantenere la pelle bella ed in salute durante l’estate.…
Un recente regolamento europeo ha vietato la vendita di alcuni integratori alimentari a base di aloe creando molta confusione tra i consumatori e facendo puntare il dito contro l’aloe in ogni sua forma. Ma non è affatto così. Cerchiamo…
Ci sono diverse varietà di rose, apparentemente simili, ma ognuna con caratteristiche uniche. Ecco le differenze tra Rosa canina e Rosa mosqueta.…
Domenica 30 Agosto a Sprea si svolgerà la XXIV Festa delle Erbe. Ecco il programma completo e le modalità di partecipazione. …
La zecca è un parassita che si nutre di sangue. L’infestazione da zecca avviene sia negli animali che nell’uomo e spesso le vittime sono proprio i cani. Il morso di zecca è molto pericoloso perché può portare l’infezione di…
Colesterolo alto dopo la menopausa? Scopri perché può aumentare e quali abitudini e rimedi naturali possono sostenere il metabolismo dei lipidi. …
Quanto tempo bambini e neonati possono stare senza fare la cacca? Quando cominciare a preoccuparsi? Come combattere la stitichezza dei bambini? Rispondiamo a queste domande.…
Fiori: belli da vedere e buoni da mangiare. Ecco quali sono i principali fiori edibili e come usarli.…
I rimedi naturali possono essere ottimi alleati, ma aumentare le dosi o combinarne troppi non significa ottenere più benefici. Scopri il perché.…
In questo articolo vedrai cosa serve per fare un profumo e come creare passo passo un profumo semplice fai da te (ricetta) …
Scopri i rimedi erboristici più adatti a ogni fase del mese e impara a creare la tua routine naturale, su misura per te. Un viaggio tra ormoni, emozioni… e rimedi al momento giusto.…
Scopri cosa mangiare contro la stitichezza, quali cibi limitare e le abitudini utili per favorire la regolarità intestinale. …
Sapone liquido o sapone solido? Questo è il dilemma! Ecco 6 buoni motivi per scegliere la saponetta solida al sapone liquido.…
Piedi gonfi e stanchi in estate? Scopri come preparare un pediluvio rinfrescante fai da te con acqua, sale, bicarbonato ed erbe naturali.…
Con l’estate la voglia di esporsi al sole aumenta e con essa anche il rischio di scottarsi. Un rimedio naturale di cui si sente spesso parlare è il gel di Aloe… vediamone insieme proprietà, benefici e controindicazioni.…
Le tisane sono dei prodotti naturali che si possono consumare non solo calde, ma anche come bevande fredde, rinfrescanti e dissetanti, in estate. Ecco perché bere le tisane fredde e come prepararle al meglio.…
Scopri come mantenere pulita la spazzola per il dry brushing e farla durare più a lungo, con consigli pratici per lavaggio, asciugatura e conservazione. …
Come disintossicare il fegato con tisane depurative, rimedi naturali, alimenti adeguati e la corretta assunzione di acqua. …
L’acqua di Melissa è un famoso ed antico rimedio naturale dei frati carmelitani. Ecco come fare questo prodotto erboristico e a cosa fa bene.…
Follicolite da rasatura e depilazione: cause, sintomi, errori da evitare e rimedi naturali per calmare la pelle irritata dopo ceretta o rasoio. …
L’oleolito di iperico è un rimedio naturale dalle spiccate proprietà cosmetiche, utile per favorire il benessere della pelle in caso di piccole lesioni ed irritazioni.Ecco proprietà, indicazioni, impiego ed utilizzo in caso di scottature e piccole ustioni.…
In estate, per contrastare il caldo ed idratare l’organismo, si va alla ricerca di bevande fresche e dissetanti. A volte però quello che beviamo può avere un effetto negativo sulla nostra salute. Ecco le bevande consigliate e quelle che…
Daikon: scopri cos’è il ravanello giapponese, che sapore ha, quali sono proprietà e benefici e come usarlo in cucina crudo, cotto o nelle ricette.…
La Calendula è un ottimo rimedio naturale, dalle proprietà emollienti e lenitive, utile per calmare il prurito allergico e le irritazioni della cute. Ecco le sue proprietà e come utilizzarla per prendersi cura della propria pelle.…
Oggi vedi una piccola pulce sul tuo fedele amico a quattro zampe e domani ce ne sono altre 100 che scorrazzano felici per tutta casa, per poi diventare 300 poi 1.000 e infine 250.000. Il problema delle pulci diviene…
Scopri 5 abitudini green che sembrano sostenibili ma possono avere un impatto nascosto sull’ambiente. Consigli pratici per consumare meno e scegliere meglio. …
Scopri la lista di frutta e verdura estiva di stagione mese per me se (giugno, luglio, agosto, settembre) e alcuni consigli per l’acquisto.…
La pelle è il confine tra il nostro organismo e l’ambiente che ci circonda. E’ importante proteggerla in quanto è la nostra prima difesa verso il mondo esterno ed è anche l’organo più esposto ai fattori ambientali. La sovraesposizione…
Scopri la tradizione di San Giovanni: quando è il giorno, riti popolari, acqua di San Giovanni, cosa si fa ed erbe simboliche. …
Chi l’ha detto che l’olio vettore è solo una comparsa? È la spalla perfetta per gli oli essenziali: li rende sicuri, li potenzia e ti coccola la pelle. Scopri come scegliere l’olio vettore e come utilizzarlo per creare…
Gli impacchi ai semi di lino sono un rimedio tradizionale, che da generazioni viene utilizzato per favorire il benessere delle vie respiratorie. Ecco a cosa servono, come si preparano e come si fanno.…
Esfoliazione e stimolazione linfatica non sono la stessa cosa: scopri le differenze, a cosa servono e come inserirle nella routine corpo. …
Acqua di San Giovanni: quando si fa, come si fa e quali erbe usare per realizzare l’acqua profumata di San Giovanni (ricetta con foto). …
Cos’è la Leishmaniosi? La Leishmaniosi è una malattia parassitaria causata da Leishmania Infantum, un parassita che viene portato dai flebotomi, piccoli insetti comunemente chiamati Pappataci. Il periodo di maggiore attività di questi piccoli insetti è da Maggio fino al mese di…