Fare la spesa può sembrare un'attività banale, ma in realtà è una delle cose più importanti che possiamo fare per la nostra salute. Ecco alcuni consigli utili per una una spesa sana ed equilibrata.…
Tutti gli articoli di
Lisa Muzzolon
La pianta dell’Assenzio è tra gli ingredienti principali di un celebre liquore, diventato famoso nella Francia del 1800 grazie ai poeti maledetti che lo consumavano e lo ritraevano nelle loro opere. Ecco la storia di questa controversa bevanda alcolica.…
La Parietaria è una pianta molto comune, tradizionalmente utilizzata per favorire il drenaggio e la depurazione del corpo. Ecco le sue proprietà e come utilizzarla.…
Dopo la nascita di un bambino una mamma deve fare attenzione a vari aspetti come la scelta di prodotti sicuri e delicati per prendersi cura di sé e del bebè. Ecco un kit di prodotti utili e sicuri. …
Tra le numerose varietà di rose esistenti che ogni anno a Maggio tornano a colorare prati e giardini con i loro bellissimi fiori, alcune possono essere utilizzate in campo erboristico o cosmetico grazie alle loro proprietà benefiche. Ecco i loro…
Le maschere viso fai da te sono un ottimo alleato di bellezza e possono essere realizzate con ingredienti naturali che tutti abbiamo in dispensa. Scopri come come frutta, verdure, miele, yogurt etc. possono essere utilizzati per preparare delle efficaci…
La ritenzione idrica è un disturbo temuto soprattutto dalle donne, le quali ci pongono molte domande a riguardo. In questo articolo cerchiamo di rispondere alle richieste più frequenti.…
I sintomi del comune raffreddore e dell’allergia sono molto simili, tanto che a volte non si riesce a capire di quale disturbo si tratta. Ecco i principali elementi da considerare e come si capisce se si ha il raffreddore…
Il cacao è uno dei prodotti naturali più ricchi in antiossidanti e per questo svolge numerose proprietà benefiche sull’organismo. Ecco come si produce il cacao, a cosa fa bene e le sue controindicazioni.…
Il finto miele o sciroppo di Tarassaco è una valida alternativa al tradizionale miele, che si può preparare facilmente a casa. Ecco cos’è, come si fa, a cosa serve e come usarlo.…
L’insonnia è problema sempre più diffuso al giorno d’oggi che può manifestarsi con difficoltà ad addormentarsi o con continui risvegli notturni. Ecco cause, conseguenze e come favorire il sonno con i rimedi naturali.…
Quando si tratta di preparare una tisana, la scelta dell'acqua può fare la differenza nel sapore e nella qualità della bevanda. Ecco il perché e quale acqua scegliere per preparare una tisana.…
Il tea tree oil è un olio essenziale che, grazie alle sue spiccate proprietà purificanti, è un valido rimedio naturale utile da tenere sempre in casa. Ecco a cosa serve, come usarlo ed altre informazioni utili.…
L’allergia al polline della Betulla è una delle più diffuse e può causare fastidiosi sintomi che impediscono di godere appieno della bella stagione alle persone che ne soffrono. Ecco cosa fare, quali rimedi naturali poter usare e quali alimenti…
Dalla pianta dell’Arancio amaro si possono ottenere 3 tipi di oli essenziali, con proprietà ed usi diversi. Ecco quali sono.…
Problemi alle articolazioni, dolore ai muscoli e alle ossa sono disturbi molto comuni che si possono combattere ricorrendo all’aiuto di prodotti naturali che favoriscono il benessere artro-muscolare ed aiutano a contrastare gli stati di tensione localizzati. …
La depurazione dell’organismo è un modo per aiutare il corpo ad eliminare le scorie e le tossine con cui entriamo quotidianamente in contatto, che sono davvero tante. Scopri quali sono in questo articolo.…
L’erborista è una figura di fondamentale importanza nell’ambito del benessere, ma non tutti coloro che svolgono questa professione sono adeguatamente qualificati. Ecco chi è il vero erborista e perché è importante affidarsi solo ad operatori esperti.…
La spazzolatura delle gambe è una semplice ma efficace pratica che può aiutare a favorire il benessere degli arti inferiori. Ecco i benefici e come eseguire la spazzolatura delle gambe.…
I rimedi naturali sono preziosi ausili che la natura offre all’uomo per favorire il benessere del corpo nel rispetto dei ritmi dell’organismo. Ecco come usarli e per quanto tempo.…
In menopausa possono presentarsi diversi cambiamenti ed uno dei più temuti dalle donne è l’aumento di peso. Ma con un’alimentazione sana, una costante attività fisica e l’uso di specifici integratori si può mantenere la propria forma fisica……
Con l’arrivo della bella stagione si sente la necessità di rimettersi in forma e sentirsi più leggeri. Ecco come combattere la ritenzione idrica e drenare il corpo.…
La tisana al timo è una piacevole bevanda che può risultare utile se si soffre di cattiva digestione. Scopriamo insieme le sue proprietà e come utilizzarla per alleviare la sensazione di gonfiore, pesantezza e tensione addominale che si può avvertire…
L’ipertensione è un problema della circolazione che si verifica quando la pressione arteriosa supera determinati valori. Ecco cosa succede se si soffre di pressione alta, le cause ed i rimedi naturali utili per tenerla sotto controllo.…
Quando si dice la parola “pausa” molte persone non riescono a non aggiungere anche la parola “caffe’”. In realtà durante la pausa al lavoro si possono consumare anche altre bevande, come le tisane. …
In gravidanza le future mamme si chiedo spesso: come farò a tornare in forma dopo il parto? Ecco alcuni semplici esercizi di ginnastica post parto per le neo mamme che vogliono rimettersi in forma dopo aver partorito.…
L’orticaria è un disturbo della pelle caratterizzato dalla comparsa di pomfi e forte prurito.Scopri che le sue cause, i sintomi e come affrontarla attraverso un approccio che comprenda anche corrette abitudini, sana alimentazione e uso di rimedi naturali.…
Alla fine dell'inverno, la depurazione diventa un passaggio fondamentale per eliminare le tossine accumulate durante i mesi freddi, preparando il corpo all'arrivo della primavera. Ecco alcuni suggerimenti per depurare il corpo in modo naturale.…
La Cardiaca è una pianta che agisce sul benessere del cuore e sulla circolazione del sangue, aiutando a regolarizzare la pressione ed il battito cardiaco. Ecco proprietà, benefici e come utilizzare la tintura madre di Cardiaca per aiutare ad…
Erbecedario è “Stare bene ed in salute con la Natura”: ci prendiamo cura del benessere delle persone con prodotti naturali, rispettosi dell’ambiente e realizzati in modo artigianale coniugando l’antica tradizione erboristica locale al sapere moderno. …
Allattare è un gesto naturale e pieno d’amore, ma può non essere facile. Soprattutto all’inizio, quando mamma e bambino non si conoscono ancora e non si sa bene cosa fare. Dolore ai capezzoli, ragadi, mastite, ingorghi mammari. Questi sono i…
Esistono vari tipi di the, ognuno con caratteristiche peculiari di composizione, sapore, aroma e proprietà. Ecco quali sono le principali varietà di the.…
Quando compaiono chiazze rosse e pruriginose sul corpo, può trattarsi di dermatite allergica da contatto (DAC), una reazione della pelle a sostanze a cui si è allergici. Ecco di cosa si tratta, quali sono i sintomi, le cause e…
Come dormire in gravidanza: posizioni migliori e consigli per migliorare il riposo notturno per le future mamme.…
La propoli è un vero e proprio scrigno di proprietà benefiche per l’organismo. Protegge le vie respiratorie e rinforza il sistema immunitario, dando sollievo a naso, bocca e gola in caso di disturbi da raffreddamento. Il suo potere purificante…
L’infiammazione della prostata, detta anche prostatite, è un problema molto diffuso e, a differenza di quanto si pensa, può colpire anche uomini in età giovanile. Ecco come favorire il benessere della prostata con i rimedi naturali.…
Le tisane sono un valido aiuto per il benessere dell'organismo: ecco i benefici di diversi infusi per scegliere quello più adatto ai vari momenti della giornata.…
Con l’arrivo della stagione fredda non fatevi cogliere impreparati dal mal di gola! Ecco alcuni consigli utili per la prevenzione del mal di gola e come far passare il bruciore e l’irritazione tipici di questo disturbo.…
La Serenoa repens è una pianta usata per favorire il benessere della prostata e per rinforzare i capelli. Ecco i suoi effetti collaterali e le sue controindicazioni.…
La Crema del Benessere Tea tree & Elicriso è una crema naturale, emolliente e lenitiva, che può dare sollievo alla pelle in caso di dermatite. Scopri le sue proprietà e come utilizzarla per alleviare le irritazioni della cute.…
In tema di cibo ed alimentazione sono molti i miti da sfatare. Eccone alcuni.…
Rosa canina una pianta ricca di proprietà antiossidanti e immunostimolanti, utile per prevenire mal di gola, influenza, tosse e raffreddore. Scopriamo la Tisana a base di Rosa Canina Erbecedario.…
Oro, Incenso e Mirra sono i tre doni portati dai re magi a Gesù bambino, preziosi sia per cosa rappresentano sia per essere degli importanti rimedi medicamentosi. Scopriamoli meglio in questo articolo.…
L’acidità di stomaco è un disturbo molto diffuso che si manifesta con una sgradevole sensazione di bruciore e dolore gastrico, in particolar modo dopo aver mangiato. Ecco come affrontarlo con i metodi naturali.…
Il mese di Gennaio solitamente registra un picco molto alto di influenza. Tipici sintomi sono febbre, dolori muscolari, tosse e raffreddore. Vediamo quindi come poter favorire il benessere delle vie respiratorie attraverso l’uso della fitoterapia e dei rimedi naturali che ci…
Rinforzare le difese immunitarie in modo naturale con le erbe: Echinacea e Eleuterococco a confronto
Il sistema immunitario ha il compito di difenderci da batteri, virus e altri agenti negativi. Ma quali sono i rimedi naturali per favorire le fisiologiche difese del corpo? Ecco proprietà e benefici di Echinacea ed Eleuterococco.…
La digestione lenta e difficile (dispepsia) è un disturbo che porta a digerire male e ad avvertire una sensazione di pesantezza e gonfiore addominale, nausea e tensione allo stomaco. Scopri come aiutare la digestione con i rimedi naturali.…
L’insufficienza venosa è un disturbo caratterizzato da gambe pesanti, stanchezza agli arti inferiori, crampi e vene varicose. Ecco come contrastare la cattiva circolazione con l’aiuto di rimedi naturali.…
A Verona il 13 Dicembre arriva Santa Lucia: scopri la storia e la tradizione della Santa che porta regali e dolciumi ai bambini nel periodo natalizio.…
Il Gemmoderivato di Frassino è un prodotto naturale che favorisce il benessere dei reni e delle articolazioni. Ecco tutti i suoi benefici in caso di ritenzione idrica, cellulite, gotta e renella.…