Approfondimenti

Come decongestionare le prime vie respiratorie con i rimedi naturali

echinacea-rimedio-naturale-raffreddore

Il raffreddore è una patologia molto frequente, quasi inevitabile ai primi freddi, causato da un’infezione virale della mucosa nasale. Si manifesta con starnuti, segue poi la produzione di un abbondante catarro che può rendere più o meno difficoltosa la  respirazione. E’ caratterizzato da malessere generale, mal di testa, chiusura delle vie aeree superiori, perdita temporanea dell’olfatto e lacrimazione.

Il raffreddore dura circa una settimana, con un massimo di intensità dopo due-tre giorni dalla comparsa; le complicazioni sono più frequenti nei bambini piccoli, negli anziani e in soggetti affetti da patologie polmonari e sono rappresentate da otiti, sinusiti, laringiti, tracheiti e bronchiti.

Si possono utilizzare rimedi naturali per liberare le vie respiratorie?

Può essere utile utilizzare rimedi naturali per stimolare le difese immunitarie. Ma non solo. I rimedi naturali possono essere utili per favorire la fluidificazione e l’eliminazione delle secrezioni nasali, oppure avere un effetto decongestionante sulla mucosa nasale aiutandoci a liberare il naso chiuso e a respirare meglio.

Vale sempre la regola che la loro assunzione svolge un ruolo molto importante soprattutto a scopo preventivo e quando compaiono i primi sintomi.

Quali sono le erbe officinali più importanti per il naso chiuso?

La natura ci regala diverse piante ed erbe officinali che presentano importanti proprietà utili per favorire il benessere delle vie respiratorie. Ecco le principali.

  • Echinacea (Echinacea angustifolia Moench.): stimola le naturali difese immunitarie del nostro corpo, risultando quindi utile per favorire la fisiologica funzionalità delle vie respiratorie. E’ possibile utilizzarla sotto forma di tintura madre (soluzione idroalcolica) o come estratto secco sciolto in sciroppi o miele. La tisana è poco diffusa per il suo gusto amaro. Attenzione. Oltre le otto settimane consecutive di assunzione, l’Echinacea può provocare effetti negativi sul fegato per la presenza di sostanze potenzialmente tossiche. E’ controindicata anche in caso di malattie autoimmuni, particolari allergie, gravidanza e allattamento.
  • Salice (Salix alba L.): la sua corteccia contiene derivati salicilici ad azione lenitiva, sostanze molto simili come effetto all’aspirina, molto utili quindi in caso di disturbi da raffreddamento delle vie aeree. Si può utilizzare sotto forma di tisane, tintura madre (soluzione idroalcolica) od estratti secchi sciolti in sciroppi o miele. E’ controindicato nei soggetti allergici all’aspirina, alle persone che stanno assumendo antiaggreganti ed anticoagulanti di sintesi, in gravidanza ed allattamento.

Si possono inoltre usare gli oli essenziali ad azione purificante ed espettorante estratti da piante come:

La miglior Tisana per il naso chiuso

Le tisane a base di erbe possono essere un alleato molto importante per il benessere delle vie respiratorie, grazie ai principi attivi delle piante presenti nella formulazione possono aiutarci a stare meglio e sono inoltre un ottimo modo per apportare liquidi al nostro corpo, permettendoci di re-idratarci e di eliminare scorie e tossine in eccesso.

Rimedi naturali per il naso chiuso nei bambini

Per i bambini è consigliata l’assunzione di prodotti preferibilmente senza alcool, come sciroppi o tisane a base di piante ad azione immunostimolante ed lenitiva sulle vie aeree.

Sconsigliamo i suffumigi con oli essenziali in quanto possono causare problemi alla respirazione, meglio preferire l’utilizzo di unguenti e balsami per bambini da applicare sul petto, in quanto in questo modo gli oli essenziali sono dosati in modo da non creare effetti collaterali nei bambini.

Nei neonati per dare sollievo in caso di naso chiuso, la maggioranza dei pediatri è d’accordo nel consigliare dei lavaggi nasali con acqua fisiologica o acqua termale, da effettuare soprattutto prima della poppata e prima della nanna.

Questo articolo è a puro scopo informativo, si basa sull’uso popolare tradizionale e sulla letteratura scientifica, e non vuole essere in alcun modo di natura prescrittiva. Prima dell’utilizzo di qualsiasi rimedio naturale chiedere consiglio al proprio medico curante.

Erbecedario Erboristeria online: vendita prodotti naturali, artigianali ed italiani

Potrebbe interessarti anche

Nessun commento

    Lascia una risposta

    COMMENTI RECENTI