Il Marocco vanta una lunga tradizione erboristica con l’utilizzo di spezie ed oli. In particolare l’olio di Argan, un olio vegetale da “mille e un” beneficio. Scopri di più in questo articolo... …
Tutti gli articoli di
Michela Zonato
La sensazione della pancia gonfia è un disturbo dato dall’eccessivo accumulo di gas a livello gastro-intestinale, ecco cosa fare per sgonfiare la pancia di grandi e bambini.…
Definizione La Pilosella (Heriacium pilosella L.), è una pianta erbacea della famiglia delle Asteraceae. E’ una pianta perenne caratterizzata da un lungo stolone, foglie ovali allungate disposte in rosette all’apparenza bianche a causa dai numerosi peli bianchi presenti su entrambe…
La Cannabis: ecco un approfondimento per conoscere meglio questa pianta, caratteristiche, principi attivi e i suoi effetti sull’uomo.…
Ecco una semplice ricetta fai da te per realizzare una maschera viso depurativa. Valido rimedio naturale per una pelle impura, caratterizzata da punti neri e foruncoli.…
Piatti freschi, naturali e facili da preparare in estate. Ecco come preparare Poke, Cous cous e un dessert al Miglio.…
Gli oli essenziali sono dei validi rimedi naturali per tenere lontani pulci e insetti dal nostro gatto. Scopriamo insieme quali oli essenziali sono più adatti e quali evitare. Con una piccola ricetta per un repellente per le pulci fai…
Per il mese di Agosto abbiamo deciso di parlare della Menta! Utile in estate per la sua freschezza, ma non solo! Leggi questo articolo per scoprire interessanti proprietà benefiche ed utilizzi di questa pianta officinale. …
L’Arnica, Arnica montana L., come si può già dedurre dal suo nome, cresce spontanea in montagna tra i 500 e i 2500 metri sopra il livello del mare. Purtroppo è una pianta protetta, sempre più rara in Italia a causa dell’aumento…
Le ragadi al seno possono rendere molto difficile il naturale allattamento. Ecco dei validi rimedi naturali per le neomamme!…
La stevia è un dolcificante naturale molto forte, ottimo alleato per i diabetici: scopriamo cos'è e come fare l’estratto liquido di Stevia fatto in casa grazie ad una semplice ricetta.…
Come contrastare la comparsa degli inestetismi della cellulite e prepararsi al meglio alla prova costume. Ecco 5 semplici esercizi.…
Per combattere questo stato emotivo prima di un esame, ognuno mette in atto dei piccoli trucchi ed uno tra questi potrebbe essere proprio l’uso della Tintura Madre di Valeriana.…
La Mimosa pudica è una pianta famosa per le sue foglie che si chiudono con il semplice tocco di un dito, ma forse non sapevi che può memorizzare questo tocco.…
La pelle grassa si manifesta quando si nota una certa lucidità su tutto il viso. E’ sostanzialmente una conseguenza della produzione eccessiva di sebo causata da un iper-produzione da parte delle ghiandole sebacee, regolate dagli ormoni. A cui si può…
La Calendula, il cui nome botanico è Calendula officinalis L., è una pianta erbacea annuale della famiglia delle Astreaceae. Questa pianta può raggiungere i 70 cm di altezza, presenta delle foglie lanceolate e spesse con un margine leggermente dentato.…
In erboristeria capita spesso di sentire nominare le tinture madri di diverse piante, ma che cosa sono? E come funzionano? In questo articolo cercheremo di chiarire alcuni dubbi inerenti a queste preparazioni erboristiche. Cos’è la tintura madre? La tintura madre,…
La Stevia è uno dei dolcificanti naturali più diffusi. Si può comprare in Erboristeria in formato liquido, in polvere o in pianta e può essere utilizzata in cucina o per addolcire bevande e cibi. E' un ottimo rimedio naturale…
L’allattamento al seno è un’incredibile relazione tra madre e bambino. Il rapporto che si instaura fa nascere un equilibrio tra mamma che produce latte e bambino che deve assorbire nutrienti. Bisogna tenere in considerazione sempre quanto siano importanti i vantaggi…
La depressione post parto colpisce circa il 15% delle donne. Perché viene? come si manifesta? e come uscire dalla depressione? Scoprilo in questo articolo.…
Ti stai preoccupando perché le tue amiche sono tutte in menopausa mentre tu non vedi ancora nessun sintomo? Tranquilla, può succedere, forse si tratta di menopausa tardiva… vediamo insieme di cosa si tratta e quale differenza c’è con la…
Chi svolge attività sportiva, sia ad alti livelli che normali praticanti, assume un’alimentazione più abbondante rispetto a chi invece ha uno stile di vita sedentario. Ma questo non significa che la dieta non debba essere anche qualitativamente diversa. Spesso…
Gli integratori naturali per sportivi sono fondamentali durante e dopo l’attività fisica. E’ bene conoscere quali scegliere e perché utilizzarli.…
Quando siamo al mare, proteggersi dal sole è davvero importante. Oltre al corpo è bene pensare anche alla protezione del viso dai danni che potrebbero provocare i raggi UV. Per il viso bisogna scegliere una crema solare con un…
Esistono diverse tipologie di cosmetici e si possono suddividere in alcune categorie. In questo articolo spieghiamo alcune differenze tra cosmetici naturali, biologici ed ecologici e nello specifico delle creme solari, la differenza tra filtri fisici e filtri chimici. Cosmetici…
Esistono alcuni gesti semplici e pochi accorgimenti per ritrovare l’equilibrio ed essere in forma. Ecco alcuni consigli utili su come avere (e mantenere) la pancia piatta bevendo molta acqua e grazie al consumo di fibre, scaricando bene l’intestino e…
La terapia ormonale consiste nell'utilizzo di farmaci contenenti estrogeni e progestinici per combattere i sintomi della menopausa.…
Fare sport non significa svolgere attività agonistica. E' piuttosto una pratica volta allo sviluppo del benessere dell'organismo, allo stare in forma e all'aiuto nella prevenzione di alcune malattie.…
Dopo l’inverno in cui si tende ad esagerare con un alimentazione spesso esagerata, in primavera si tende a correre ai ripari. Le diete troppo restrittive e drastiche sono spesso faticose, difficili da mantenere e non sempre danno i risultati…
Un corpo intossicato da radicali liberi e acidosi deve essere depurato con integratori, alimentazione e uno stile di vita sano.…