L’Olio da Massaggio per lo Sportivo, grazie alle sue proprietà lenitive e decontratturanti, è un ottimo prodotto per chi pratica sport. Scopri in questo articolo ingredienti, proprietà, modalità d’uso, oltre ad altri consigli per favorire il recupero muscolare post…
Partecipa al laboratorio dell’Unguento all’Iperico con gli erboristi di Erbecedario: scopri i segreti dell’erba di San Giovanni e prepara il tuo unguento naturale da portare a casa.…
La tosse è uno dei problemi a carico delle vie respiratorie più diffusi in inverno. E’ una naturale difesa che il nostro corpo mette in atto per espellere dalle vie respiratorie virus, batteri o altri corpi estranei. E’ molto fastidiosa,…
Un viaggio tra le tisane del mondo per scoprire come ogni cultura, dall’Asia alle Alpi, interpreta il benessere in una tazza. Dalle spezie del chai indiano al rooibos africano, ogni infuso racconta un rituale di calma, accoglienza e cura…
Consigli e rimedi naturali per trovare sollievo dal torcicollo, un disturbo sempre più diffuso e che causa tensione, rigidità e difficoltà nei movimenti.…
I lavaggi nasali sono molto utili per tenere pulito il naso e favorire il benessere delle vie respiratorie dei bambini. Ecco come effettuarli in modo corretto.…
Dalla terra al laboratorio: il viaggio delle erbe officinali che, attraverso conoscenza e cura, diventano rimedi naturali efficaci e sicuri.…
Quando si assumono medicinali, è bene stare attenti anche a ciò che si beve e a ciò che si mangia in quanto alimenti e bevande possono modificare l’assorbimento dei farmaci influenzando negativamente la terapia. In questo articolo parliamo in…
Il gonfiore addominale può essere molto fastidioso. Infatti può essere accompagnato da difficoltà digestive, crampi e dolori alla pancia. Per non parlare dell’imbarazzante comparsa di flatulenza od eruttazioni. Si tratta di un disturbo molto diffuso, che nella maggior parte…
Con ingredienti semplici come argilla, bicarbonato, oli essenziali e olio di cocco puoi preparare un dentifricio naturale fai da te. Un modo economico, sicuro, divertente e green per prenderti cura del tuo sorriso.…
Il mal di gola è uno i disturbi più tipici della stagione invernale. Si tratta di un’infiammazione delle mucose delle vie aeree superiori, in particolare vengono colpite la faringe e la laringe. Può essere causato da infezioni virali o…
Vuoi sapere cosa bere al posto del caffè? Scopri perché le tisane sono il miglior sostituto del caffè, i loro benefici e come renderle una bevanda alternativa da amare ogni giorno. …
I bambini sono soggetti molto deboli che, soprattutto con il ritorno a scuola, tendono ad ammalarsi spesso. Ecco come rafforzare il loro sistema immunitario e prevenire tosse, mal gola, raffreddore ed influenza con i rimedi naturali.…
Le borse agli occhi, insieme alle occhiaie, sono uno degli inestetismi che colpiscono maggiormente il viso. Affliggono donne (e uomini) di tutte le età rendendo lo sguardo stanco, spento e poco luminoso. Scopriamo quali sono le cause di borse…
La depurazione del corpo intossicato può passare attraverso l'utilizzo di prodotti naturali come piante ed erbe officinali.…
Nel vasto panorama dell’economia moderna, acquistare prodotti artigianali può davvero fare la differenza. Ecco perché scegliere prodotti artigianali, realizzati da piccoli brand.…
Un’alimentazione poco equilibrata e alcune abitudini quotidiane sbagliate possono rallentare il nostro metabolismo, favorendo l’accumulo di grassi, colesterolo e zuccheri nel sangue. Quando questi valori si alzano troppo, la salute inizia a risentirne, soprattutto a livello del sistema cardio-vascolare,…
L’etichetta rappresenta uno strumento che il consumatore può usare per conoscere un integratore, tuttavia le informazioni riportate non sempre sono di immediata comprensione. Ecco come leggere al meglio l’etichetta di un integratore ed orientarsi tra le informazioni in essa…
Ti sarà sicuramente capitato, magari assaggiando una tisana depurativa o un integratore depurativo, di fare una smorfia: “Bleah, che amaro!”. Eppure, proprio quel sapore poco gradevole al palato nasconde un mondo di benefici… Ma perché le erbe depuranti sono…
Con il passare degli anni il testosterone subisce un fisiologico calo e gli uomini possono andare incontro all’andropausa. In questo articolo ti spieghiamo cosa succede durante l’andropausa, i suoi effetti ed alcuni rimedi naturali utili.…
La stitichezza da viaggio è un disturbo che può colpire anche chi normalmente non ha problemi ad andare in bagno. Ecco alcuni consigli per affrontarla in modo naturale. …
Le tisane non sono solo per l’inverno! Ecco 3 tisane, facili da preparare e leggere, che ti possono accompagnare con gusto e freschezza durante l’estate.…
Tutti sappiamo che il consumo quotidiano di acqua è molto importante per il nostro corpo, a volte però ci stanchiamo di berla e vorremmo un sapore diverso. Per non dover ricorrere a bevande gassate e zuccherate, un ottima alternativa,…
Le smagliature sono uno degli inestetismi più frequenti dopo la gravidanza. Durante l’attesa infatti la pelle viene messa a dura prova dai cambiamenti che il corpo subisce. Una volta comparse, difficilmente si riesce ad eliminarle. Per questo è importante…
Gli idrolati sono dei prodotti che la natura ci regala dall’azione lenitiva, idratante e rinfrescante sulla pelle. Ecco tutte le loro proprietà benefiche e come utilizzarli per la bellezza di viso, corpo e capelli.…
Uno dei metodi per combattere la cellulite è di effettuare dei massaggi drenanti con una buona crema anticellulite. In questo articolo ti spieghiamo proprio come fare un efficace massaggio drenante e come applicare correttamente la crema per aumentare il…
Vuoi capelli sani e splendenti? Il primo passo è scegliere lo shampoo giusto, in base al tuo tipo di capelli e imparando a leggere le etichette con consapevolezza.…
Il macerato d’ortica è un preparato naturale che può essere utilizzato per la cura del proprio orto o del proprio giardino, evitando così l’impiego di fertilizzanti e pesticidi di sintesi. Scopri in questo articolo come preparare ed utilizzare un valido…
Hai dubbi sulla camomilla? In questo articolo rispondiamo alle domande più comuni per aiutarti a conoscerla meglio, sfruttarne i benefici e usarla nel modo giusto. …
In estate, per contrastare il caldo ed idratare l’organismo, si va alla ricerca di bevande fresche e dissetanti. A volte però quello che beviamo può avere un effetto negativo sulla nostra salute. Ecco le bevande consigliate e quelle che…
La carota è uno degli ortaggi più diffusi presente in moltissime varietà e colori (non solo arancione!). Scopri in questo articolo quali sono i principali.…
Le tisane sono un prezioso alleato per il nostro benessere, ma alcune hanno un gusto amaro spesso difficile da tollerare. Ecco come rendere le tisane amare più gradevoli.…
L’oleolito di iperico è un rimedio naturale dalle spiccate proprietà cosmetiche, utile per favorire il benessere della pelle in caso di piccole lesioni ed irritazioni.Ecco proprietà, indicazioni, impiego ed utilizzo in caso di scottature e piccole ustioni.…
La Calendula è un ottimo rimedio naturale, dalle proprietà emollienti e lenitive, utile per calmare il prurito allergico e le irritazioni della cute. Ecco le sue proprietà e come utilizzarla per prendersi cura della propria pelle.…
Il mal di testa è uno dei disturbi che può colpire le donne durante il periodo delle mestruazioni che può essere molto fastidioso ed invalidante. Ecco le cause e le piante officinali che aiutano a combattere emicranie e cefalee…
Il bagno di foresta, o shinrin yoku, è una pratica giapponese che invita a immergersi nella natura per ritrovare benessere e serenità. Ecco come praticarlo.…
Cos’è la fitoalimurgia? La natura ci offre tutto ciò di cui abbiamo bisogno per vivere. Questo è il pensiero su cui si basa l’alimurgia che non è altro che la capacità di nutrirsi con fiori e piante spontanee. In…
La candida è un disturbo molto diffuso che può colpire le vie urinarie causando bruciore, dolore e prurito alle parti intime. Ecco le cause, i sintomi e come contrastare la candida con un’adeguata alimentazione.…
Il cambio di stagione può portare con se disturbi come sbalzi d’umore, agitazione, nervosismo e difficoltà a dormire bene. In questo articolo puoi scoprire le principali erbe officinali che, grazie alle loro proprietà rilassanti, conciliano il sonno.…
Per affrontare al meglio l’allergia primaverile, è fondamentale essere preparati portando sempre con sé alcuni alleati che consentono di stare all’aria aperta riducendo le manifestazioni allergiche. Ecco cosa fare.…
In erboristeria si possono utilizzare diverse varietà di mirtillo, ognuna con specifiche caratteristiche e proprietà. Scopri quali sono in questo articolo.…
Gli estratti secchi vegetali sono una forma pratica per poter usare erbe e piante officinali. Ecco cosa sono, come si ottengono e il ruolo che riveste la titolazione delle sostanze in essi contenute.…
Durante la menopausa, a causa dello sbalzo ormonale, possono insorgere vari disturbi come le vampate di calore. Ecco come ridurre le caldane e gli altri sintomi della menopausa attraverso l’uso di rimedi naturali……
I disturbi della prostata, che con l’età tende a ingrossarsi (la problematica si chiama ipertrofia prostatica benigna) colpiscono soprattutto gli uomini over 50. Ecco come trattare questi disturbi in modo naturale con la radice di ortica.…
La Primavera è la stagione della rinascita: la natura rifiorisce, il cielo risplende, le giornate si allungano. Tutti attendiamo questa stagione perché si esce dal grigiore e dal freddo invernale, purtroppo però, per alcuni, la primavera non è solo…
Le tisane sono un must-have in ogni dispensa, perfette per ogni occasione: dalle digestive alle rilassanti, dalle depurative alle gustative. Scopri quali non possono mancare e come scegliere quella giusta per ogni momento della giornata!…
Quando si soffre di calcoli renali si formano dei sassolini a livello delle vie urinarie che possono provocare coliche con dolori all'addome ed alla schiena. L’uso di rimedi naturali, come le tisane, possono essere un valido aiuto come coadiuvanti…
Per avere capelli belli e lucenti è importante lavarli nel modo giusto, con qualche attenzione e piccola accortezza. Ecco gli errori da non fare durante lo shampoo.…
L’impronta di carbonio misura l’impatto delle nostre azioni sulle emissioni di gas serra. Adottando scelte sostenibili, possiamo ridurre le nostre emissioni e proteggere l’ambiente.…
L’artrosi delle mani è una malattia degenerativa cronica che consiste in un lento ma continuo consumo della cartilagine presente nelle varie articolazioni che compongono questo arto, questo fa si che le ossa si sfreghino tra di loro provocando infiammazione…