Bere una tisana dall'azione sedativa e calmante alla sera può essere un valido aiuto naturale per facilitare il sonno ed alleviare lo stress, le tensioni ed il nervosismo della giornata. Ecco proprietà, ingredienti ed utilizzo della nostra Tisana Rilassante.…
L’alimentazione, i ritmi frenetici ed i cambiamenti possono mettere a dura prova l’intestino dei bambini provocando stitichezza e difficoltà a fare la cacca. Ecco gli alimenti ed i rimedi naturali consigliati per aiutare il piccolo ad andare di corpo.…
Il gonfiore alle gambe è uno dei tanti disturbi che possono insorgere durante la gravidanza. Ecco come contrastarlo in modo efficace e sicuro per sé e per il proprio bambino con i rimedi naturali.…
La candida è un disturbo molto diffuso che può colpire le vie urinarie causando bruciore, dolore e prurito alle parti intime. Ecco le cause, i sintomi e come contrastare la candida con un’adeguata alimentazione.…
La tintura madre di Carciofo è un rimedio naturale che stimola la fisiologica funzione del fegato nell'eliminazione delle tossine in eccesso. Ecco le proprietà e come utilizzare l’estratto idroalcolico di Carciofo per favorire la disintossicazione e la depurazione del…
L’olio essenziale di Menta piperita può essere un valido aiuto naturale per favorire concentrazione e memoria in caso di stress e stanchezza mentale. Ecco proprietà ed utilizzi dell’olio essenziale di Menta.…
I problemi legati al ciclo mestruale possono essere rappresentati da dolori e malessere generale ma anche dalla mancanza di regolarità del ciclo. Ecco che cosa sono dismenorrea ed amenorrea ed i rimedi naturali per affrontare queste due diverse problematiche…
La Cardiaca è una pianta che agisce sul benessere del cuore e sulla circolazione del sangue, aiutando a regolarizzare la pressione ed il battito cardiaco. Ecco proprietà, benefici e come utilizzare la tintura madre di Cardiaca per aiutare ad…
La disfunzione erettile è un disturbo che non permette agli uomini di avere una vita sessuale soddisfacente. Ecco le cause ed i rimedi naturali che possono aiutare in caso di impotenza. Parleremo in particolare del gemmoderivato di Sequoia.…
La propoli è un rimedio naturale dall'azione antinfiammatoria e disinfettante molto utile come coadiuvante per alleviare il mal di gola ed altri problemi delle vie respiratorie. Ma si può assumere in gravidanza? Scopriamolo in questo articolo.…
L’ipertensione è un problema della circolazione che si verifica quando la pressione arteriosa supera determinati valori. Ecco cosa succede se si soffre di pressione alta, le cause ed i rimedi naturali utili per tenerla sotto controllo.…
Il mal di testa è uno dei disturbi che può colpire le donne durante il periodo delle mestruazioni che può essere molto fastidioso ed invalidante. Ecco le cause e le piante officinali che aiutano a combattere emicranie e cefalee…
I bambini sono soggetti molto deboli che, soprattutto con il ritorno a scuola, tendono ad ammalarsi spesso. Ecco come rafforzare il loro sistema immunitario e prevenire tosse, mal gola, raffreddore ed influenza con i rimedi naturali.…
Brufoli, punti neri ed untuosità sono solo alcune caratteristiche della pelle grassa ed acneica, un problema che può colpire femmine, maschi, adulti e giovani. Ecco le principali cause, i sintomi e come combattere in modo efficace le impurità della…
Stanchezza mentale e difficoltà di concentrazione possono colpire chiunque, soprattutto se si sta attraversando un particolare periodo stressante. Grazie all’uso di rimedi naturali dall’azione tonificante e rivitalizzante si può rinforzare la mente e ritrovare l’energia.…
Al rientro dalle vacanze è possibile mantenere l’abbronzatura conquistata al mare e renderla più duratura. Ecco come conservare la colorazione ambrata delle pelle attraverso l’alimentazione e rimedi naturali e sicuri.…
L’osteoporosi è un disturbo che rende le ossa deboli, fragili e più soggette a fratture. Tra i rimedi naturali per rinforzare le ossa si possono utilizzare erbe officinali ricche in minerali, come l’Equiseto. Valido aiuto per il benessere delle…
L’insonnia è un disturbo molto frequente che può avere diverse cause e sintomi. La tintura madre di Ballota nigra rientra tra i rimedi naturali per dormire, utile soprattutto per aiutare a riaddormentarsi in caso di risvegli notturni.…
Le tisane sono dei prodotti naturali che si possono consumare non solo calde, ma anche come bevande fredde, rinfrescanti e dissetanti, in estate. Ecco perché bere le tisane fredde e come prepararle al meglio.…
Alcuni oli essenziali non esistono in natura o possono essere riprodotti in modo sintetico in laboratorio e poi venduti come naturali e puri. Ecco quali sono gli oli essenziali falsi e qualche consiglio per saperli riconoscere.…
La tintura madre di Salvia è un estratto che grazie all'insieme dei principi attivi in essa contenuti è in grado di riequilibrare l’assetto ormonale della donna. Valido rimedio naturale per alleviare le caldane e altri sintomi della menopausa.…
Quando si soffre di calcoli renali si formano dei sassolini a livello delle vie urinarie che possono provocare coliche con dolori all'addome ed alla schiena. L’uso di rimedi naturali, come le tisane, possono essere un valido aiuto come coadiuvanti…
Il sapone alla Lavanda, con estratti ed olio essenziale di Lavanda, è un ottimo rimedio naturale lenitivo ed emolliente per pelli secche ed arrossate. Ecco le sue proprietà, i suoi benefici e dove si può acquistare.…
La couperose è un arrossamento della pelle del viso causato per lo più dalla cattiva circolazione e dalla fragilità capillare. Ecco alcuni consigli e i rimedi naturali che aiutano a combatterla.…
I saponi realizzati con il metodo a freddo, a differenza del metodo a caldo, vengono prodotti a basse temperature consentendo di ottenere numerosi vantaggi. Ecco perché scegliere le saponette lavorate a freddo.…
Gli oli essenziali possono costituire una valida alternativa ai prodotti chimici di sintesi per la coltivazione biologica delle piante. Ecco gli oli essenziali e le modalità di utilizzo per proteggere l’orto ed il giardino in modo naturale.…
Questi due elettrodomestici permettono di ottenere succhi da frutta e verdura crudi. Sembrano simili, ma funzionano in modo differente. Ecco quali sono le principali differenze tra le centrifughe e gli estrattori di succo a freddo, e alcuni consigli per…
La stitichezza è un problema molto diffuso durante la gravidanza. Ecco alcuni utili consigli e rimedi naturali per risolvere il problema della stipsi quando si è in dolce attesa.…
Il problema delle vene varicose colpisce soprattutto le gambe ed è collegato all'insufficienza venosa e ai problemi di circolazione. Tra i rimedi naturali troviamo la pianta officinale del Rusco (Ruscus aculeatus L.): ecco cos'è, quali sono le sue proprietà…
I dolori mestruali (o dismenorrea) colpiscono molte donne in età fertile. Per alcune si tratta di piccoli fastidi, per altre il ciclo è molto doloroso. In questo articolo analizziamo le cause e suggeriamo alcuni rimedi naturali.…
Quando compaiono chiazze rosse e pruriginose sul corpo, può trattarsi di dermatite allergica da contatto (DAC), una reazione della pelle a sostanze a cui si è allergici. Ecco di cosa si tratta, quali sono i sintomi, le cause e…
In gravidanza le future mamme si chiedo spesso: come farò a tornare in forma dopo il parto? Ecco alcuni semplici esercizi di ginnastica post parto per le neo mamme che vogliono rimettersi in forma dopo aver partorito.…
Perdite di memoria momentanee o vuoti di memoria temporanei sono disturbi che possono colpire sia i giovani (spesso per stress) che gli anziani. Ecco quali sono le cause e alcuni rimedi per aumentare e migliorare la memoria.…
Questo olio essenziale si ricava dalla spremitura a freddo della scorza dei frutti dell’arancio amaro (Citrus aurantium var. amara). Ecco tutte le sue proprietà benefiche e come si utilizza.…
I disturbi della prostata, che con l’età tende a ingrossarsi (la problematica si chiama ipertrofia prostatica benigna) colpiscono soprattutto gli uomini over 50. Ecco come trattare questi disturbi in modo naturale con la radice di ortica.…
Le erbe aromatiche sono un ingrediente molto utile in cucina per insaporire, aromatizzare o anche favorire la digestione. Vi proponiamo 3 ricette di minestre e zuppe facili da preparare.…
Uno dei rimedi naturali più utilizzati ed efficaci in caso di cistite è l’Uva ursina (Arctostaphylos uva ursi Sprengel). Questo piccolo arbusto facilita la rimozione dei batteri che ristagnano nelle vie urinarie, aiutando a calmare le infiammazioni ed il bruciore…
Se avete problemi di verruche, o vi capiterà di soffrirne, è utile sapere che è possibile combatterle con alcuni rimedi che ci vengono offerti dalla natura. Ma che sono e perché si prendono le verruche? Cerchiamo di capirlo in questo…
Il mal di testa, un problema molto diffuso, che può compromettere la qualità della nostra vita. Non tutti i mal di testa sono però uguali. I motivi che lo scatenano possono essere molteplici. Dalla postura scorretta, allo stress, alle…
Le smagliature sono uno degli inestetismi più frequenti durante la gravidanza. Durante l’attesa infatti la pelle viene messa a dura prova dai cambiamenti che il corpo subisce. Una volta comparse, difficilmente si riesce ad eliminarle. Per questo è importante…
Gambe gonfie, stanche e pesanti? In genere è la conseguenza di una cattiva circolazione che provoca un alterato ritorno di liquidi dalla periferia verso il cuore. Sangue e linfa tendono pertanto ad accumularsi negli arti inferiori provocando gonfiore, stanchezza,…
Le borse agli occhi, insieme alle occhiaie, sono uno degli inestetismi che colpiscono maggiormente il viso. Affliggono donne (e uomini) di tutte le età rendendo lo sguardo stanco, spento e poco luminoso. Scopriamo quali sono le cause di borse…
La propoli è un vero e proprio scrigno di proprietà benefiche per l’organismo. Aiuta a tenere lontano batteri e virus e rinforza il sistema immunitario, dando sollievo a naso, bocca e gola in caso di infiammazioni e bruciori. Il…
Il gonfiore addominale può essere molto fastidioso. Infatti può essere accompagnato da difficoltà digestive, crampi e dolori alla pancia. Per non parlare dell’imbarazzante comparsa di flatulenza od eruttazioni. Si tratta di un disturbo molto diffuso, che nella maggior parte…
Ricchi di profumo e sostanze dalle proprietà disinfettanti, gli oli essenziali possono essere un’ottima alternativa per liberarsi dal fastidioso odore di fumo. Li avete mai provati? Ecco allora alcuni pratici consigli su come utilizzare queste preziose sostanze per aiutarci…
Allattare è un gesto naturale e pieno d’amore, ma può non essere facile. Soprattutto all’inizio, quando mamma e bambino non si conoscono ancora e non si sa bene cosa fare. Dolore ai capezzoli, ragadi, mastite, ingorghi mammari. Questi sono i…
Le tinture madri ed i gemmoderivati sono delle preparazioni erboristiche che permettono di racchiudere in forma liquida le proprietà salutistiche delle piante. Sono tra i prodotti erboristici più diffusi ed utilizzati..ma qual’è la loro differenza? Cerchiamo di rispondere ad alcune…
Il mese di Gennaio ha registrato un picco molto alto di influenza. Più di 4 milioni di italiani sono stati costretti a rimanere a letto con febbre, dolori muscolari, tosse e raffreddore. Vediamo quindi come poter affrontare l’influenza attraverso…
Se durante l’inverno siamo frequentemente affetti dal mal di gola o altri malanni di stagione come tosse, raffreddore e febbre, può essere indice di un sistema immunitario indebolito. Quando le difese del nostro corpo sono basse, siamo infatti maggiormente…
L’artrosi dell’anca, detta anche coxartrosi, è una malattia degenerativa cronica che colpisce l’articolazione dell’anca. In particolare, la cartilagine che riveste le estremità delle ossa che si trovano in questa articolazione, si consuma e si assottiglia, diminuendo lo spazio tra…
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