Se non si mangia correttamente, la quantità di alcuni principi nutritivi fondamentali come vitamine e sali minerali potrebbe non essere abbastanza. Il corpo potrebbe soffrirne andando incontro a problemi di carenze alimentari con sintomi come stanchezza, spossatezza, difficoltà di concentrazione, irritabilità e nervosismo.
In altre situazioni invece il corpo potrebbe necessitare di un aumentato fabbisogno organico di queste sostanze. E’ il caso degli atleti oppure delle persone che svolgono lavori fisici pesanti.
Gli integratori alimentari naturali possono essere un valido sostegno per il benessere psicofisico del corpo, aiutando ad apportare le sostanze di cui si ha bisogno nei momenti di difficoltà. Non devono comunque essere intesi come sostituti di una dieta sana ed equilibrata.
Il diradamento dei capelli e unghie che si spezzano facilmente sono sintomi che il nostro corpo ci manda per avvertirci di essere in carenza di nutrienti. Ecco perché il miglio fa bene ai capelli di uomini e donne.…
Come contrastare la comparsa degli inestetismi della cellulite e prepararsi al meglio alla prova costume. Ecco 5 semplici esercizi.…
Una condizione che provoca dolore e irrigidimento delle articolazioni, ecco le diverse tipologie di artrite e i rimedi naturali più efficaci.…
Scopri tutti i benefici che ha sullo stomaco questa preziosa spezia e come utilizzare lo zenzero per una efficace azione anti nausea, anche per cinetosi / chinetosi.…
L’estratto delle gemme di Olivo: un vero toccasana per i vasi sanguigni. Scopri le sue proprietà terapeutiche per contrastare i disturbi della circolazione sanguigna in modo naturale.…
La Verga d’oro: un rimedio naturale drenante che aiuta a prevenire la comparsa della “pelle a buccia d’arancia”.…
In menopausa possono presentarsi diversi cambiamenti ed uno dei più temuti dalle donne è l’aumento di peso. Ma con un’alimentazione sana, una costante attività fisica e l’uso di specifici integratori si può mantenere la propria forma fisica……
I dolori articolari e muscolari sono situazioni di dolore che possono compromettere le normali attività quotidiane. Vediamone insieme cause, sintomi e rimedi naturali.…
Vi sentite stanchi? Vi ammalate spesso? Volete aiutare il vostro corpo a diventare più forte in modo naturale? La risposta può essere assumere degli integratori naturali di vitamine. Questi permettono al vostro corpo di affrontare meglio periodi problematici come:…
Chi svolge attività sportiva, sia ad alti livelli che normali praticanti, assume un’alimentazione più abbondante rispetto a chi invece ha uno stile di vita sedentario. Ma questo non significa che la dieta non debba essere anche qualitativamente diversa. Spesso…
Gli integratori naturali per sportivi sono fondamentali durante e dopo l’attività fisica. E’ bene conoscere quali scegliere e perché utilizzarli.…
