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Cosmetici anti-age e buone abitudini: 10 consigli per una pelle più giovane

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Intorno ai quarant’anni la pelle comincia a perdere l’idratazione e il tono che aveva prima. Infatti si presenta una diminuzione della produzione di sebo da parte della pelle. E’ a causa di questo fenomeno che le rughe di espressione diventano più evidenti.

Come ottenere una pelle visibilmente più giovane? Come correre ai ripari in modo naturale?

10 Consigli per ottenere una pelle più giovane in modo naturale

1. Bere molta acqua

Bere molta acqua è la prima idratazione per le nostre cellule arriva proprio dall’interno. Bere molta acqua è la prima pratica anti-età che si può adottare. Se la pelle è idratata risulta anche più elastica e meno soggetta alla comparsa di nuovi solchi e nuove rughe.

2. Dormire bene

Dormire è una buona pratica di bellezza: di notte infatti il cervello produce una quantità maggiore dell’ormone della crescita (HGH). Questo ormone in età infantile serve per regolare la crescita di tutti i tessuti. In età adulta, invece, viene prodotto in quantità minore ma aiuta a stimolare la produzione di  proteine deputate allo sviluppo di nuovi tessuti o alla riparazione di quelli danneggiati. La pelle trova giovamento dalla presenza di questo ormone che permette alla cellule di moltiplicarsi più velocemente e di aumentare la produzione di collagene. Quindi dormire rimane una delle pratiche più valide per ottenere una pelle più giovane e luminosa.

3. Mangiare frutta e verdura

Mangiare molta frutta e verdura: ricche di vitamine e antiossidanti utili contro i radicali liberi, se la dieta non fosse sufficiente aiutatevi con un integratore alimentare o con una tisana al tè verde o ai frutti di bosco oppure con un infuso di frutta e fiori antiox, ricchi di antiossidanti.

4. Usare delle creme viso di qualità

Usate delle creme viso di qualità ricche in acidi grassi essenziali, in Vitamine e Acido jaluronico.

Ecco gli ingredienti per delle buone creme anti-age:

  • Acido ascorbico: ovvero la Vitamina C, usato nei prodotti cosmetici per la su capacità di combattere i radicali liberi e di aumentare la produzione di collagene da parte della pelle;
  • Acidi grassi essenziali: Omega 3 (acido alfa-linoleico) e Omega 6 (acido linoleico) che si possono trovare in molti oli vegetali come nell’olio di soia, olio di mais, olio di noci, olio d’oliva, olio di mandorle dolci, olio di vinaccioli, ecc. Nei cosmetici svolgono un’importante azione idratante ed elasticizzante della pelle;
  • Acido jaluronico: E’ un polisaccaride che è presente naturalmente nella nostra pelle ma che con l’invecchiamento tendiamo a perdere. L’acido ialuronico dona idratazione alle cellule della pelle rendendola elastica e nutrita. Dona un aspetto più luminoso e disteso alla pelle.

5. Applicare siero viso e maschere di notte

Perché i siero viso e le maschere idratanti antiage sono da applicare prima di andare a dormire? Perché di notte il rilassamento dei muscoli, dato dal sonno, contribuisce a migliorare la circolazione sanguigna e di conseguenza la pelle e i muscoli risultano più ossigenati. Questo permette alla crema di lavorare meglio sulla rigenerazione della pelle.

6. Peeling leggero

Si può fare un leggero peeling una volta a settimana per aiutare la pelle nel ricambio delle cellule, eliminando le vecchie per lasciare spazio alle nuove. Attenzione a non essere troppo aggressivi sulla pelle, esercitate uno scrub leggero senza irritare la pelle.

7. Protezione solare adeguata

Evitate di esporvi al sole senza un’adeguata protezione solare. Il sole infatti disidrata la pelle e facilita la comparsa di nuove rughe, oltreché facilitare la comparsa di macchie antiestetiche.

8. Integratori per combattere vene varicose capillari rotti

Se cominciassero a comparire sul corpo vene varicose e capillari rotti: usate integratori a base di ginkgo, mirtillo, vite rossa, centella asiatica che migliorano la funzione della micro-circolazione sanguigna.

9. Fitoestrogeni per la menopausa

Se state entrando in menopausa, potete fare uso di estratti contenenti fitoestrogeni come Trifoglio rosso, Salvia, Soia, Agnocasto, ecc, che vi aiuteranno a ripristinare l’equilibrio del quadro ormonale. Questi estratti infatti gioveranno non solo per attenuare i vari sintomi della menopausa come vampate, osteoporosi e insonnia ma anche alla salute della vostra pelle.

10. Fare yoga

Fare Yoga fa bene alla saluteaiuta a diminuire la tensione. Molti studi (R. Keith Wallace) hanno evidenziato come praticare la meditazione abbia portato un valido beneficio sulla riduzione della produzione dei radicali liberi. Se praticata tutti i giorni infatti aiuta a diminuire il colesterolo, la pressione sanguigna, e lo stress. Porta benefici a tutto l’organismo oltreché alla bellezza della pelle, che appare più giovane e tonica.

I prodotti anti-age di Erbecedario

Crema viso Anti-age

La crema viso Anti-age è una crema tonificante e rassodante, aiuta a combattere i radicali liberi ed i processi di invecchiamento cutaneo. Consigliata per pelli mature. Contiene Acido jaluronico di derivazione enzimatica, Aloe, Olio d’oliva, Burro di karitè, Vitamine A, E, B5 e le proteine del Germe di grano.

Maschera viso Tonificante & Rassodante

La maschera viso tonificante & rassodante stimola il rinnovamento cellulare, aiuta a migliorare l’aspetto della cute per ottenere una pelle più giovane, rassodata ed idratata. Indicata per pelli secche, stanche e sciupate. Contiene Olio d’oliva, Burro di karitè, estratti di Aloe, Iperico, Rosa moscata,  Argilla e Acido jaluronico di derivazione enzimatica.

Contorno occhi all’acido Jaluronico

Il contorno occhi all’acido Jaluronico aiuta nella distensione e nella prevenzione delle piccole rughe, conferisce idratazione e allevia borse ed occhiaie, migliorando così l’aspetto della zona delicata del contorno occhi. Contiene Olio d’oliva, Burro di karitè, estratti di Aloe, Centella, Rusco, Amamelide, Limone e Acido jaluronico di derivazione enzimatica.

Siero Anti-age – Gocce di Giovinezza

Il siero Anti-age – Gocce di Giovinezza è un siero che nutre in profondità ed aiuta a prevenire il rilassamento cutaneo, donando alla pelle elasticità, tono e morbidezza. Contiene preziosi ingredienti ad azione antiage come l’Acido jaluronico, la pro vitamina B5 e i principi funzionali dell’olio d’oliva.

 

A breve disponibili anche online nel nuovo Shop Erbecedario all’interno della sezione dedicata ai prodotti per il viso.

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