Miele: Rimedio Dolce e Naturale contro il Mal di Gola

miele per mal di gola

Hai quel fastidioso grattino in gola? Scopri come un cucchiaino di miele può essere la soluzione che cercavi! Sì, il miele! Dolce, naturale e un vero toccasana per il tuo mal di gola

Cosa fa il miele alla gola?

Perché fa bene alla gola? Scopriamo insieme come il miele può essere uno dei rimedi naturali per far passare il mal di gola.

  • Un balsamo naturale: pensa al miele come a un dolce balsamo che avvolge la tua gola, riducendo rossore e infiammazione. È un antinfiammatorio naturale, un abbraccio lenitivo per le tue corde vocali!
  • Un guerriero contro i batteri: il miele non è solo dolcezza, molti studi hanno dimostrato che può essere particolarmente efficace contro i batteri che provocano l’irritazione della gola.
  • Una coperta protettiva: la sua consistenza unica crea una sorta di scudo protettivo, riveste delicatamente le mucose della gola e del cavo orale offrendo emollienza e donando un immediato sollievo.
  • Più di un rimedio per la gola: e non finisce qui! Il miele mostra effetti benefici anche per il resto del corpo, favorendo il benessere di stomaco e intestino.  Vuoi saperne di più? Scopri tutti i benefici del miele.

Che tipo di miele per il mal di gola?

Quale miele è il migliore per la gola infiammata? Non tutti i mieli sono uguali. È consigliabile scegliere un miele di alta qualità, preferibilmente biologico. La scelta del miglior miele per la gola può dipendere da preferenze personali e dalla disponibilità locale, ma alcuni tipi di miele sono particolarmente noti per le loro proprietà benefiche su questa problematica: 

  • Miele di Manuka: originario della Nuova Zelanda, il miele di Manuka è rinomato per le sue eccezionali proprietà antibatteriche. È considerato uno dei più efficaci tipi di miele nella prevenzione contro Staphylococcus aureus ed Escherichia coli
  • Miele di Eucalipto: particolarmente balsamico e utile per donare sollievo alle vie respiratorie, dona emollienza e aiuta a decongestionare il naso chiuso. 
  • Miele di Timo: conosciuto per le sue forti proprietà antibatteriche, il miele di timo è spesso utilizzato per combattere e alleviare il mal di gola.
  • Miele di Castagno: noto per le sue ricche proprietà antiossidanti e lenitive che possono contribuire a ridurre la presenza di batteri nocivi. Ha un sapore meno dolce rispetto ad altri tipi di miele che lo rende un’ottima scelta per chi preferisce un gusto più amarotico. 
  • Miele di Tiglio: noto per le sue proprietà calmanti, può mostrarsi utile anche in caso di bruciore alla gola grazie alla sua azione particolarmente lenitiva.

Come usare il miele per il mal di gola?

Come bere o utilizzare il miele? Alcuni lo preferiscono puro, altri lo aggiungono al latte o lo prendono in combinazione col limone o con la curcuma, altri ancora preferiscono le caramelle. Ma vediamo meglio tutte le tipologie di utilizzi.

  • Utilizzo Puro: un cucchiaino di miele è un pronto soccorso gustoso per lenire la gola e ottenere un sollievo immediato. Quanti cucchiaini prendere? Generalmente, si consiglia di assumere 1 cucchiaino di miele puro da 2 a 4 volte al giorno. È importante notare che il miele non è raccomandato per i bambini sotto i 12 mesi a causa del rischio di botulismo infantile. 
  • Super-Combo con la Propoli: aggiungi qualche goccia di Propoli al miele per ottenere un effetto extra purificante ed antibatterico. 
  • Bevande calde al miele: come le Mielotisane! Una Mielotisana calda è l’ideale per favorire il benessere delle prime vie respiratorie.
    Cos’è una Mileotisana? Si tratta di miele al cui interno sono stati sciolti degli estratti di erbe.  Come si usa? Basta sciogliere un cucchiaino di Mielotisana in acqua calda per ottenere una tisana pronta da bere. In alternativa si può assumere pura, direttamente a cucchiaini.

Per la problematica del mal di gola, tra le nostre Mileotisane, ti consigliamo: 

In conclusione, ogni tipo di miele ha particolari proprietà benefiche. Scegli quello che fa per te e lasciati avvolgere dalla sua dolcezza lenitiva, e se desideri un tocco in più, le Mielotisane sono proprio da provare! Quindi, la prossima volta che senti quel fastidioso grattino in gola, ricordati: un cucchiaino di miele può essere quel dolce rimedio naturale di cui la tua gola ha bisogno.

Fonti:

Abuelgasim H., Albury C. et Lee J., 2020, Effectiveness of honey for symptomatic relief in upper respiratory tract infections: a systematic review and meta-analysis, BMJ Evid Based Med. 

Schede Erbe: 

Per maggiori informazioni sulle Erbe presenti sull’articolo cliccare sui seguenti link:

Echinacea, Echinacea angustifolia L.
Eucalipto, Eucalyptus globulus  Labill
Pino Mugo, Pinus mugo Turra
Altea, Althaea officinalis L.
Sambuco, Sambucus nigra L.

Questo articolo si basa sull’uso popolare tradizionale e sulla letteratura scientifica. Le informazioni ed i consigli presenti non sono di natura prescrittiva o curativa, ma hanno solo uno scopo informativo.

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