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5 proprietà della cannella

Proprietà Cannella Cinnamomum Zeylanicum Blume

La riconosciamo per le sue stecche di corteccia arricciate color marroncino-rossastro, da cui si ricava la cannella in polvere famosa per il suo sapore pungente e dolce.

La Cannella (Cinnamomum zeylanicum Blume) è una spezia calda, dal potere corroborante nelle fredde giornate invernali. Spesso utilizzata in dolci come nello strudel o in bevande calde come nel vin brulè e nelle tisane, ma dietro alla sua facciata di spezia aromatizzante si nascondono importanti proprietà benefiche per la nostra salute, vediamole nel dettaglio.

Quali sono le proprietà della Cannella?

 Ecco 5 proprietà benefiche di questa spezia: 

  1. Proprietà digestive: la Cannella riscalda e stimola le funzioni dell’apparato digerente. Utile in caso di digestione lenta, difficile, sensazione di nausea e gonfiore. Contiene dei principi attivi, chiamati catechine, che aiutano ad alleviare la sensazione di nausea. Mentre l’olio essenziale, di cui è molto ricca, favorisce l’elaborazione del cibo all’interno del processo digestivo e aiuta a contrastare la formazione dei gas intestinali. Rende la digestione più facile e veloce, evitando la sensazione di gonfiore.
  2. Proprietà antibatteriche, antisettiche e purificanti: la cannella mostra importanti proprietà antibatteriche, antiparassitarie e antifungine. Inoltre, è stato notato come si mostri molto attiva contro la Candida albicans, Helicobacter pylori e persino contro i pidocchi. In inverno è un olio essenziale protettivo, purifica l’aria e allontana possibili patogeni.
  3. Proprietà toniche e stimolanti: in aromaterapia la sua fragranza, speziata e pungente, diffusa nell’aria dell’ambiente in cui si lavora o si studia, è molto utilizzata per risvegliare la mente e favorire la concentrazione. Le vengono attribuite anche proprietà afrodisiache proprio per questa sua spiccata capacità aromaterapica di “risvegliare i sensi”. Utile, quindi, in massaggi romantici sulla pelle o per creare un ambiente disteso e stimolante fantasie sessuali.
  4. Proprietà cosmetiche riscaldanti: sia in Europa che in India la Cannella è tradizionalmente usata come rimedio riscaldante per episodi “freddi”, come i geloni invernali. Praticando un massaggio sulla pelle con questo olio essenziale, (opportunamente diluito in una crema o in un olio vegetale) stimola la circolazione di mani e piedi freddi, riscaldandoli. In estetica è utilizzato, in dosi adeguate, anche per esercitare massaggi sul cuoio capelluto e donare più forza ai capelli, oppure per prevenire la comparsa dei pidocchi. Mentre in una tisana (infuso), in un liquore o in un dolce dona una nota pungente che sembra emanare calore e ristoro nelle fredde giornate invernali.
  5. Proprietà antinfiammatorie: l’olio essenziale di Cannella in creme o in oli vegetali è un ingrediente cosmetico molto attivo per massaggi sulla pelle dall’azione lenitiva, utile per alleviare la sensazione di tensione muscolare localizzata. In caso di malessere causato dai primi sintomi dei malanni invernali si mostra utile per favorire la respirazione e purificare l’aria di ambienti chiusi come casa, auto, ufficio, ecc.

Fonti:

  • Priyanga R., Shehani P., GA Sirimal P., Priyadarshani G., Godwin R.C. and Prasad K., 2013, Medicinal properties of ‘true’ cinnamon (Cinnamomum zeylanicum): a systematic review.

Schede Erbe:

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CannellaCinnamomum zeylanicum Blume, Cinnamomum verum J. Presl

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