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Olivo, proprietà benefiche per problemi di circolazione e colesterolo

Proprietà e benefici Olivo colesterolo e problemi circolazione

Si narra che Atena abbia affidato l’Olivo agli ellenici come uno dei doni più preziosi dati all’umanità.
Gli antichi utilizzavano l’olio d’oliva per massaggi curativi, per dolori articolari, mal di testa, canizie precoce e alopecia (Avicenna).

Al giorno d’oggi, dopo numerosi studi, è stata accertata l’azione di foglie e giovani getti sul benessere e la salute della circolazione del sangue.
Ecco come contrastare i disturbi della circolazione sanguigna in modo naturale con l’estratto di Olivo.

Olivo: proprietà e benefici contro il colesterolo

L’Olivo (Olea europaea L.) è una pianta sempreverde originaria dell’Asia, molto diffuso in Grecia e coltivato in tutto il Mediterraneo. Pianta molto longeva che può raggiungere anche i 10 metri di altezza. Presenta foglie lanceolate, con la pagina fogliare superiore di colore verde scuro mentre la pagina inferiore è caratterizzata da una colorazione grigiastra.

Le parti della pianta che vengono utilizzate in Erboristeria sono:

  • Le foglie di Olivo che sono utilizzate nel trattamento di lievi forme di pressione arteriosa alta. Gli estratti di foglie di Ulivo agiscono sulla dilatazione periferica dei vasi provocando una efficace azione ipotensiva generale. Si possono trovare in tisane ed integratori (contenenti foglie secche o l’estratto secco) o in tintura madre (preparata, invece, dalle foglie fresche).
  • Le gemme di Olivo, da cui si ottiene il Gemmoderivato (chiamato anche Macerato Glicerico, spesso indicato con: M.G.1DH) che presenta una benefica azione sui vasi arteriosi agendo sul metabolismo di zuccheri e grassi. Espleta quindi una efficace e benefica azione nell’abbassare il colesterolo alto e la glicemia alta, oltre ad aiutare ad abbassare la pressione alta.

L’Olivo, quindi, si mostra un ottimo rimedio dalle benefiche proprietà terapeutiche:

  • anti-ipertensive: favorisce la naturale diminuzione della pressione sanguigna (particolarmente adatto come rimedio naturale per pressione alta o ipertensione);
  • ipocolesterolemizzanti: aiuta la fisiologica riduzione dei grassi in circolazione;
  • ipoglicemizzanti: favorisce la fisiologica riduzione degli zuccheri in circolazione.

Come si utilizza

Il dosaggio consigliato per il Gemmoderivato di Olivo è di: 60 gocce, diluite in mezzo bicchiere d’acqua, per 2 volte al giorno. Meglio se assunte prima dei pasti principali (si consiglia l’assunzione dopo i pasti in caso di soggetti predisposti a irritazione gastrica).

Per ottenere un buon effetto e prevenire problemi di circolazione si consiglia di assumere uno stile di vita sano:

  • Fare attività fisica giornaliera e bere un bicchiere di vino rosso a pasto aiuta ad aumentare il colesterolo “buono” fino al 10-20%;
  • Se in sovrappeso, è bene cercare di eliminare i kg di troppo;
  • Non fumare;
  • Evitare l’eccessivo consumo di alcol. Un bicchiere di vino a pasto aiuta a contrastare l’aterosclerosi, ma più di 3 bicchieri al giorno può divenire fonte di rischio.

Con le foglie di Olivo essiccate si può anche realizzare una tisana fai da te, utile come rimedio naturale per l’ipertensione. Si mettono 30g di foglie secche in 1 litro di acqua fredda e si porta ad ebollizione per almeno 5 minuti (decotto). Filtrare e bere 2-3 tazze al giorno.

Controindicazioni

La letteratura non riporta effetti collaterali alle dosi consigliate. Si sconsiglia comunque l’assunzione in caso di:

  • sensibilità e allergia individuale alla pianta;
  • gravidanza e allattamento.

 Fonti:

  • Zoli S., 2012-2018, Giù il colesterolo ancora di più, Fondazione Umberto Veronesi.
  • Capasso F., Grandolini G., 1996, op.cit., p.242.
  • Susalit E., Agus N., Effendi I. et al., 2001, Olive (Olea europaea) leaf extract effective in patients with stage-1 hypertension: Comparison with Captopril. Phytomedicine.
  • Campanini E., Dizionario di Fitoterapia e Piante Medicinali, Ed. Tecniche Nuove, p.515-519.
  • Campanini E., Manuale pratico di gemmoterapia, op.cit., p.106-107. 

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