I fiori di Bach sono una forma popolare di medicina alternativa, ma è importante notare che non vi sono prove scientifiche solide che confermino la loro efficacia per il trattamento delle condizioni mediche. Nonostante ciò, molti ritengono che essi possano avere un effetto positivo sul benessere emotivo e mentale. Ecco quindi un elenco riassuntivo delle varie essenze floreali di Bach. Scopriamo insieme quali sono i Fiori di Bach e quali scegliere e usare in base alle loro caratteristiche.
Lista dei 38 Fiori di Bach con proprietà e benefici
1. Agrimony (Agrimonia)
Proprietà e benefici: Aiuta nel caso si tenda a mascherare sentimenti tormentati.
A cosa serve: Utilizzato per affrontare l’ansia e lo stress nascosto dietro un volto felice.
2. Aspen (Pioppo)
Proprietà e benefici: Calma le paure irrazionali e indefinibili.
A cosa serve: Per coloro che hanno nervosismo, paure vaghe e ansie senza una ragione evidente.
3. Beech (Faggio)
Proprietà e benefici: Favorisce la tolleranza e la comprensione.
A cosa serve: Per chi è critico e intollerante nei confronti degli altri.
4. Centaury (Cacciafebbre – Centaurea minore)
Proprietà e benefici: Rinforza la volontà.
A cosa serve: Per coloro che faticano a dire “no”.
5. Cerato (Piombaggine)
Proprietà e benefici: Aumenta la fiducia nelle proprie decisioni.
A cosa serve: Per insicurezza. Per chi cerca sempre il consiglio degli altri e dubita delle proprie capacità.
6. Cherry Plum (Ciliegio selvatico)
Proprietà e benefici: Riduce la paura di perdere il controllo.
A cosa serve: Per chi teme di agire irrazionalmente. Per la fame nervosa.
7. Chestnut bud (Gemma di Inoculano)
Proprietà e benefici: Promuove l’apprendimento da esperienze passate.
A cosa serve: Per chi ripete gli stessi errori.
8. Chicory (Cicoria selvatica)
Proprietà e benefici: Aiuta a superare l’egocentrismo.
A cosa serve: Per chi è possessivo e manipolativo.
9. Clematis (Clematide)
Proprietà e benefici: Favorisce la focalizzazione e l’ancoraggio alla realtà.
A cosa serve: Per chi è distratto o sognatore. Per favorire concentrazione, memoria e studio.
10. Crab Apple (Melo selvatico)
Proprietà e benefici: Purifica e allevia le preoccupazioni.
A cosa serve: Per chi si sente “sporco” o ha bassa autostima.
11. Elm (Olmo)
Proprietà e benefici: Restituisce la fiducia in caso di sovraccarico.
A cosa serve: Per momenti di sensazione di inadeguatezza dovuti a carichi di lavoro elevati.
12. Gentian (Genzianella)
Proprietà e benefici: Aumenta la determinazione e la fiducia.
A cosa serve: Per chi è scoraggiato o in dubbio.
13. Gorse (Ginestra)
Proprietà e benefici: Instilla speranza e ottimismo.
A cosa serve: Per chi ha perso la speranza.
14. Heather (Erica)
Proprietà e benefici: Favorisce l’ascolto degli altri.
A cosa serve: Per chi è eccessivamente centrato su sé stesso.
15. Holly (Agrifoglio)
Proprietà e benefici: Allevia la gelosia e la rabbia.
A cosa serve: Per chi prova sentimenti di odio, invidia o gelosia.
16. Honeysuckle (Caprifoglio)
Proprietà e benefici: Aiuta a vivere nel presente.
A cosa serve: Per chi è ancorato al passato.
17. Hornbeam (Carpino)
Proprietà e benefici: Ridona energia e interesse.
A cosa serve: Per chi si sente stanco e sfiduciato riguardo ai compiti quotidiani.
18. Impatiens (Balsamina o Non mi toccare)
Proprietà e benefici: Favorisce la pazienza.
A cosa serve: Per chi è impaziente e facilmente irritato.
19. Larch (Larice)
Proprietà e benefici: Potenzia la fiducia in sé stessi.
A cosa serve: Per chi ha una bassa autostima e si aspetta il fallimento. Per l’ansia da prestazione.
20. Mimulus (Mimmolo)
Proprietà e benefici: Allevia le paure conosciute.
A cosa serve: Per chi ha ansia e paure specifiche. Per ipocondria.
21. Mustard (Senape selvatica)
Proprietà e benefici: Dissipa la tristezza senza motivo.
A cosa serve: Per chi ha episodi di depressione senza una ragione apparente.
22. Oak (Quercia)
Proprietà e benefici: Ripristina le energie in caso di affaticamento.
A cosa serve: Per chi è stanco ma continua a lottare.
23. Olive (Olivo)
Proprietà e benefici: Fornisce energia e rigenerazione.
A cosa serve: Per stress psicofisico. Per rilassarsi.
24. Pine (Pino)
Proprietà e benefici: Riduce i sentimenti di colpa.
A cosa serve: Per chi si sente in colpa o si autocritica.
25. Red chestnut (Castagno rosso)
Proprietà e benefici: Allevia l’ansia per il benessere degli altri.
A cosa serve: Per chi è eccessivamente preoccupato per gli amici e la famiglia.
26. Rock Rose (Eliantemo)
Proprietà e benefici: Forza e coraggio in situazioni critiche.
A cosa serve: Per attacchi di panico o episodi di terrore.
27. Rock Water (Acqua di roccia)
Proprietà e benefici: Favorisce la flessibilità mentale.
A cosa serve: Per chi è rigido nei propri ideali.
28. Scleranthus (Scleranto)
Proprietà e benefici: Aiuta nella decisione.
A cosa serve: Per chi è indeciso.
29. Star of Bethlehem (Stella di betlemme)
Proprietà e benefici: Conforta e rassicura.
A cosa serve: Per chi ha subito un lutto, uno shock o un trauma.
30. Sweet Chestnut (Castagno – Ippocastano dolce)
Proprietà e benefici: Porta sollievo in momenti di angoscia estrema.
A cosa serve: Per momenti di disperazione profonda.
31. Vervain (Verbena)
Proprietà e benefici: Calma l’entusiasmo eccessivo.
A cosa serve: Per chi è iperattivo o stressato.
32. Vine (Vite)
Proprietà e benefici: Mitiga l’atteggiamento dominante.
A cosa serve: Per chi è autoritario e dominante.
33. Walnut (Noce)
Proprietà e benefici: Protegge da influenze esterne.
A cosa serve: Per periodi di grandi cambiamenti.
34. Water violet (Violetta d’acqua)
Proprietà e benefici: Promuove l’apertura e la comunicazione.
A cosa serve: Per chi è riservato e distante.
35. White Chestnut (Ippocastano bianco)
Proprietà e benefici: Calma la mente inquieta. Aiuta a dormire.
A cosa serve: Per chi ha pensieri ossessivi, preoccupazioni e per chi soffre di insonnia.
36. Wild oat (Avena selvatica)
Proprietà e benefici: Chiarisce direzioni di vita e scopi.
A cosa serve: Per chi è incerto sulla direzione da prendere nella vita.
37. Wild rose (Rosa selvatica)
Proprietà e benefici: Rinvigorisce e infonde un atteggiamento positivo.
A cosa serve: Per chi è apatico e rassegnato.
38. Willow (Salice)
Proprietà e benefici: Allevia il risentimento e l’amarezza.
A cosa serve: Per chi prova sentimenti di risentimento e amarezza.
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Abbiamo esplorato la lista completa dei 38 fiori di Bach originali, ciascuno con le proprie peculiarità (nomi in italiano, significato e beneficio). Ogni fiore di Bach infatti, si rivolge a una particolare emozione o stato mentale, offrendo un panorama di possibilità.
Sebbene la floriterapia non abbia alcuna base scientifica solida, possiamo dire che offrono la possibilità di intraprendere una strada affascinante e personalizzabile per esplorare il proprio benessere interiore.
Questo articolo si basa sull’uso popolare tradizionale e sulla letteratura scientifica. Le informazioni ed i consigli presenti non sono di natura prescrittiva o curativa, ma hanno solo uno scopo informativo.
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