Come fare un cuscino termico fai da te con noccioli di ciliegio

Quest’anno i giorni della Merla, ovvero i giorni più freddi dell’anno saranno il 28 e il 29 gennaio 2023. Un cuscino termico è un’ottima idea per riscaldarsi in questi giorni ma anche per alleviare dolori alle cervicali, mal di schiena, dolori articolari e crampi addominali (mestruali e digestivi). 

Quindi ho pensato: perché non fare un piccolo tutorial su come realizzarne un cuscino con noccioli di ciliegio fai da te!? 

È facile da realizzare in casa, continua a leggere. 

Cuscino con noccioli di ciliegio fai da te

Autore: Michela, Erbecedario Blog

Occorrente:

• 500 g di noccioli di ciliegia sfusi

Si possono raccogliere in primavera: si devono lavare con cura, lasciare asciugare al sole per un paio di giorni e successivamente metterli in forno a 100°C per circa 20 minuti. È fondamentale che i semi di ciliegio siano ben asciutti perché potrebbero formare muffe dannose per la nostra salute. 

In alternativa in commercio si possono trovare già essiccati in confezioni da 500g-1Kg-5Kg. 

Il cuscino riscaldante si può realizzare anche con semi di lino, pula di farro, riso, ed erbe essiccate come ad esempio lavanda e rosa. 

• Pezzo di stoffa spesso e resistente al calore. Evita tessuti sintetici perché potrebbero prendere fuoco e nemmeno le lenzuola di cotone in quanto sono troppo leggeri e tendono a rilasciare troppo velocemente il calore. 
• Macchina da cucire
• Forbici
• Metro da sarta

Procedimento:

1.Misura e taglia un pezzo di stoffa delle dimensioni di 35×25.

2.Capovolgi la stoffa e piegala a metà nel lato lungo, comincia a cucire assieme i due lembi del lato lungo e di uno dei lati corti.

3.Lasciando libero il 4° lato dovresti ottenere un piccolo sacchetto aperto.

4.Riempi il sacchetto attraverso il foro libero. Quanti noccioli per cuscino? Non più di 500 g, il sacchetto deve risultare abbastanza morbido per adattarsi al nostro corpo.

5.Termina finendo di cucire il lato dal quale hai inserito i noccioli.

6.Ora il tuo cuscino termico è pronto per essere scaldato.

Come scaldarlo?

Il tuo termo cuscino può essere riscaldato in microonde per un massimo di 2 minuti a 600 watt o nel forno tradizionale alla temperatura di 100° per circa 10 minuti. In alternativa può essere appoggiato al termosifone. 

A cosa serve?

Il termo cuscino naturale fatto in casa è un’ottima alternativa alla borsa dell’acqua calda (boule) o al termoforo (cuscino elettrico). 

I benefici del cuscino termico sono dati dal calore sprigionato dal cuscino che favorisce il rilassamento dei muscoli in tensione, donando un’immediata sensazione di sollievo. 

In particolare il cuscino termico può essere utile in caso di: 

• Tensione cervicale 
• Torcicollo
• Mal di schiena
• Tensione lombare 
• Dolori mestruali 
• Crampi digestivi

Schede Erbe:

Per maggiori informazioni sulle Erbe presenti sull’articolo cliccare sui seguenti link:

Lavanda, Lavanda officinalis Chaix

Rosa mosqueta, Rosa moschata, Rosa rubiginosa, Rosa canina, Rosa Englanteria L.

Questo articolo si basa sull’uso popolare tradizionale e sulla letteratura scientifica. Le informazioni ed i consigli presenti non sono di natura prescrittiva o curativa, ma hanno solo uno scopo informativo.