La Rosa canina è arbusto selvatico dalle preziosissime bacche rosse, una specie di rosa molto antica, dalle spiccate proprietà antiossidanti e immunostimolanti.
Questa pianta officinale può essere utilizzata sotto-forma di tisana adatta proprio per il periodo invernale grazie al suo contenuto in Vitamina C. In questo formato si mostra molto utile nel proteggere l’organismo dai disturbi da raffreddamento.
Proprietà della Rosa Canina
Ai frutti di Rosa Canina vengono attribuite proprietà:
- Immunostimolanti: grazie al suo contenuto di Vitamina C, Vitamina A, acido citrico, acido magico, tannini, pectine, carotenoidi, flavonoidi ed antociani. La Rosa canina riesce a rinforzare il naturale scudo dell’organismo contro le infezioni stimolando la risposta immunitaria.
- Antiossidante: proprietà molto importante data dall’alto contenuto di flavonoidi e di Vitamina C che in lavorando sinergia svolgono un’importante effetto antiossidante. Vanno cioè ad aumentare la resistenza dell’organismo in caso di stress, fisico e psicologico che sia. Inoltre aiutano a contrastare la formazione di radicali liberi, molto negativi se prodotti in eccesso dal nostro organismo, responsabili dell’invecchiamento precoce delle cellule.
Come si prepara l’infuso di Rosa canina?
Innanzitutto in taglio tisana si utilizzano i cinorrodi, ovvero le bacche essiccate di Rosa canina.
Lasciare in infusione 1 cucchiaio da tavola di cinorrodi in una tazza di acqua calda (250ml), per circa 10 minuti. Filtrare e bere 2/3 tazze al giorno. Per ottenere una migliore estrazione è una buona pratica schiacciarli con un mortaio prima dell’infusione, così da facilitare la penetrazione dell’acqua e di conseguenza l’estrazione dei principi attivi.
Le proprietà della Rosa canina possono essere potenziate dall’azione in sinergia con altre piante dal buon contenuto in Vitamina C e di flavonoidi come:
Questo articolo si basa sull’uso popolare tradizionale e sulla letteratura scientifica. Le informazioni ed i consigli presenti non sono di natura prescrittiva o curativa, ma hanno solo uno scopo informativo.
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