Ehi, ciao a tutte!
So cosa state pensando… la cellulite è una gran seccatura! Beh non siete sole, siamo tutte nella stessa barca, indipendentemente da età e corporatura.
L’aspetto fastidioso della pelle a buccia d’arancia è una rottura di scatole che a volte rischia di minare pure la nostra autostima. Ma non temete, ho delle buone notizie! Esistono 2 ingredienti naturali famigliari, che combinati insieme possono rivelarsi particolarmente efficaci: il caffè e il bergamotto.
Sì, avete capito bene…
Il potere del caffè contro la buccia d’arancia
Ebbene sì, il caffè non è solo quella magica bevanda che ci aiuta a svegliarci la mattina. È molto di più. È un vero alleato contro la cellulite. Sapete perché? Tutto merito della caffeina, un alcaloide che:
- svolge un effetto lipolitico, ovvero aiuta a rompere le cellule di grasso presenti negli strati superiori della pelle;
- stimola la circolazione del sangue e il drenaggio linfatico;
- rende la pelle più soda e levigata.
In poche parole, il caffè applicato sulla pelle può aiutarci a diminuire quei fastidiosi depositi di grasso che provocano la cellulite. Inoltre, utilizzato come scrub per il corpo, ci aiuta a esfoliare, rassodare e tonificare la pelle.
Gli effetti positivi del bergamotto sulla pelle
Il Bergamotto, non è solo un frutto che ha un profumo fantastico, dolce ed agrumato, ma è anche un toccasana per la nostra pelle. Il suo olio essenziale è ricco di vitamina C ed antiossidanti che hanno vari benefici:
- proteggono la pelle dai danni dei radicali liberi,
- stimolano la produzione di collagene che rende la pelle più elastica e tonica contrastando l’aspetto della cellulite,
- promuove il drenaggio linfatico e l’eliminazione dei liquidi in eccesso.
Inoltre il bergamotto ha un profumo dall’effetto rilassante. Il benessere psicofisico è un fattore importante per contrastare la cellulite, che può essere aggravata da tensioni e stress.
In sintesi, può aiutare a migliorare l’elasticità della pelle e aiutare a ridurre il fastidioso aspetto della cellulite. Un prezioso tesoro nascosto in un agrume!
La combinazione vincente di caffè e bergamotto
Ora, immaginate di combinare questi 2 ingredienti con la vostra energia massaggiante. Il risultato? Uno scrub corpo che contrasta la comparsa degli inestetismi della cellulite! Le proprietà di questi 2 rimedi lavorano in sinergia nel stimolare la microcircolazione sanguigna, migliorare l’elasticità della pelle e rafforzare i tessuti connettivi.
Ricetta per uno Scrub Caffè & Bergamotto Fai-da-Te
Ecco quello che vi serve:
- 2 cucchiai di fondi di caffè
- 2 cucchiai di zucchero di canna
- 4 cucchiai di olio di cocco
- 10 gocce di olio essenziale di Bergamotto
Mescolate tutto in una ciotola fino ad ottenere una crema omogenea. Applicate lo scrub sulla pelle umida con movimenti circolari, partendo dalle caviglie e poi verso l’alto in direzione delle anche, in modo da favorire il drenaggio dei liquidi verso i reni.
Successivamente risciacquate con abbondante acqua. Provatelo 1-2 volte la settimana.
Altri consigli per combattere la cellulite
Ma attenzione, amiche mie! Nella lotta alla cellulite non basta solo spalmarci il nostro scrub fai-da-te. No, per dare un vero e proprio calcio alla cellulite dobbiamo anche impegnarci ad avere uno stile di vita più sano. So cosa state pensando: “Ancora questa storia?” Sì, lo so, è un ritornello che sentiamo continuamente, quindi ve lo riassumo velocemente qui sotto ma con un consiglio finale che fa la differenza:
- Riempi il piatto di frutta e verdura fresche, cereali integrali e proteine magre
- Bevi acqua, aiuta ad eliminare le tossine
- Fai attività fisica, non serve diventare atlete da olimpiadi, basta una camminata o un giro in bicicletta
Ecco il consiglio che stavate aspettando: non dimenticatevi dell’importante contributo che possono dare le erbe drenanti nella lotta contro la cellulite! Prenderle regolarmente può apportare grandi effetti benefici come: eliminare le tossine, migliorare la circolazione, ridurre il gonfiore e la ritenzione idrica.
Quindi, beviamoci su con rimedi naturali a base di tarassaco, betulla, pilosella, ortica e altre erbe drenanti! Meno tossine e più circolazione significa meno buccia d’arancia!
Schede Erbe:
Per maggiori informazioni sulle Erbe presenti sull’articolo cliccare sui seguenti link
Bergamotto, Citrus bergamia Risso.
Tarassaco, Taraxacum officinale Weber
:Betulla, Betula alba L.
Pilosella, Hieracium pilosella L.
Ortica, Urtica dioica L.
Cocco, Cocos nucifera L.
Questo articolo si basa sull’uso popolare tradizionale e sulla letteratura scientifica. Le informazioni ed i consigli presenti non sono di natura prescrittiva o curativa, ma hanno solo uno scopo informativo.
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