Mal di testa nei bambini: cause, cosa fare e quando preoccuparsi

guida al mal di testa nei bambini

Il mal di testa non è un disturbo che interessa solo gli adulti. I nostri piccoli, dai 3 ai 10 anni, non ne sono esenti. Vediamo come affrontarlo quando ne soffrono i bambini

Perché viene il mal di testa ai bambini?

Cosa può provocare mal di testa nei bambini? Esistono diverse cause per cui un bambino potrebbe lamentare mal di testa. Queste includono: 

  • Stress o tensione: cause psicologiche come iniziare una nuova scuola a 5 o 6 anni, o lottare con compiti difficili a 9-10 anni, possono causare mal di testa da tensione. 
  • Infezioni: raffreddore, influenza o sinusite possono causare mal di testa come sintomo secondario. 
  • Fattori ambientali: rumori forti, luce intensa o l’esposizione a determinate sostanze possono scatenare il mal di testa ad alcuni bimbi. 
  • Problemi di vista: a volte, la necessità di portare gli occhiali può causare mal di testa. 
  • Alimentazione: saltare i pasti o consumare alimenti noti per provocare il mal di testa (come cioccolato o formaggi stagionati) potrebbe essere una causa. 

Come capire se i bambini hanno mal di testa?

I bambini, soprattutto quelli piccoli di 3-4 anni, potrebbero non essere in grado di esprimere verbalmente il loro disagio

Ecco alcuni sintomi da monitorare: 

  • Se il bambino tiene la testa con entrambe le mani in modo frequente
  • Irritabilità o cambiamenti di umore
  • Desiderio di stare in un ambiente buio o silenzioso
  • Occhi rossi e lacrimazione facile
  • Nausea o perdita di appetito

Quanto dura il mal di testa nei bambini?

La durata del mal di testa varia a seconda della causa. Ad esempio, un mal di testa da tensione può durare poche ore, mentre altri tipi di mal di testa possono durare anche diversi giorni. 

Quando il mal di testa dei bambini deve preoccupare?

Sebbene la maggior parte dei mal di testa nei bambini non siano motivo di grave preoccupazione, alcuni sintomo e circostanze dovrebbero spingere i genitori a consultare il medico. Ecco quando preoccuparsi:

  • Mal di testa improvviso e molto intenso e forte
  • Presenza di febbre alta, rigidità al collo o eruzioni cutanee
  • Nausea e vomito senza motivo apparente
  • Visione offuscata, difficoltà a camminare
  • Cambiamenti nel comportamento o nella personalità 
  • Male alla testa persistente e continuo: se un bimbo accusa il mal di testa per più di 24 ore, o se si nota che questi episodi si ripetono spesso, è fondamentale consultare un medico che valuterà al meglio lo stato di salute del piccolo. 

Cosa fare in caso di mal di testa?

Cosa dare ai bimbi tra i 4 e i 10 anni? Come alleviare il mal di testa? Ecco alcuni rimedi naturali e consigli utili: 

  • Riposo: a volte, una breve pausa in un ambiente buio e silenzioso può fare i miracoli.
  • Acqua: mantenere idratato il bambino può aiutare sia a prevenire che a curare il mal di testa. Bere una tisana calda (Camomilla o Finocchio) può idratare il bambino e favorire una corretta digestione. 
  • Fazzoletto rinfrescante: applica un fazzoletto inumidito sulla fronte per 15 minuti, dona un’immediata sensazione di sollievo. 
  • Massaggio: dolci massaggi alle tempie e dietro la nuca possono aiutare. Potresti aiutarlo con il Roll-On Testa, un pratico prodotto naturale da applicare sulla pelle di tempie, fronte, collo e polsi. Emana speciali stimoli olfattivi che aiutano a ritrovare sollievo. 
  • Esercizio fisico: mantenere una routine di esercizi muscolari può prevenire il mal di testa. 
  • Evitare scatenanti: se si nota una correlazione con alcuni alimenti o situazioni che causano il mal di testa, meglio cercare di evitarli. 

Ricordate, però, che se sospettate una causa grave o se il mal di testa persiste, è essenziale consultare un medico. 

Schede Erbe:

Per maggiori informazioni sulle Erbe presenti sull’articolo cliccare sui seguenti link:

Camomilla, Matricaria chamomilla L.
Finocchio Selvatico, Foeniculum vulgare Miller

Questo articolo si basa sull’uso popolare tradizionale e sulla letteratura scientifica. Le informazioni ed i consigli presenti non sono di natura prescrittiva o curativa, ma hanno solo uno scopo informativo.

Scopri di più
Erbecedario Linea Verde Discovery Rai Uno 1 giugno 2024 Vendita online prodotti e rimedi naturali cura pelle corpo erboristeria Erbecedario Prodotti naturali erboristici per diverse esigenze di benessere Consulenza gratuita con le Erboriste di Erbecedario I prodotti consigliati dagli Erboristi di Erbecedario

Potrebbe interessarti anche

Nessun commento

    Lascia una risposta