Arriva la primavera e, come la natura, anche il nostro corpo si risveglia cercando di smaltire le tossine accumulate durante l’inverno.
È quindi questo il momento giusto per intervenire con rimedi naturali che stimolano la disintossicazione dell’organismo.
Tra i prodotti depurativi naturali oggi abbiamo deciso di parlare della Fumaria, ecco le sue proprietà, i suoi benefici e come usarla.
Che cos’è l’erba Fumaria?
La Fumaria (Fumaria officinalis L.) è un’erba che cresce diffusamente nei prati, nei terreni incolti, nei campi e lungo le strade tanto da essere considerata una pianta infestante.
Si riconosce soprattutto per i suoi fiori, dal colore porpora e con una caratteristica forma che assomiglia ad un becco d’anatra.
Il fusto è alto fino a 50-70 cm, è solitamente ramificato e di colore verde-azzurrognolo mentre le foglie sono bi-tripennatosette e di colore verde scuro.
Di questa pianta officinale si utilizzano le parti aeree raccolte durante il periodo della fioritura.
La droga ha un sapore amarognolo e leggermente salato e le sue proprietà sono date principalmente dal contenuto in alcaloidi, tra cui la fumarina e la protopina, flavonoidi, mucillagini ed acidi organici.
Proprietà curative
La Fumaria è utilizzata in erboristeria per le seguenti proprietà:
- migliora il funzionamento epato-biliare, aiuta infatti a regolare la produzione della bile, fondamentale per la digestione e per consentire all’organismo di trattenere le sostanze utili e di espellere quelle dannose. “Si tratta di una pianta a meccanismo anfocoleretico: aumenta cioè il flusso biliare insufficiente, lo frena quando è in eccesso e non agisce se non vi è necessità” (E. Campanini, Dizionario di Fitoterapia e piante officinali, pag. 308)
- protegge il fegato, in quanto stimola l’eliminazione delle scorie e tossine in eccesso
- favorisce la digestione ed il benessere gastro-intestinale
- stimola la diuresi e l’eliminazione dei liquidi in eccesso
- favorisce il benessere dell’apparato cardio-vascolare in quanto grazie alle sue depurative aiuta anche a proteggere il benessere dei vasi.
Si tratta quindi un vero e proprio rimedio naturale depurativo dell’organismo, da usare per favorire la disintossicazione del corpo nei cambi di stagione, dopo un uso eccessivo di farmaci, in seguito ad eccessi alimentari o semplicemente quando se ne sente il bisogno.
Le principali preparazioni derivanti dalla Fumaria sono:
- Tisana: da consumare 2-3 tazze al giorno, da preparare mettendo 1 cucchiaio di erba secca una tazza di acqua calda per circa 10 minuti.
- Soluzione idroalcolica (tintura madre): da utilizzare 50-60 gocce, per 2 volte al giorno, sciolte in un po’ d’acqua.
- Compresse: ottenute con l’estratto secco della pianta. Da utilizzare 2-3 compresse al giorno.
Controindicazioni
Si tratta di una pianta ben tollerata e che non manifesta effetti collaterali nelle quantità consigliate, a meno che non ci siano particolari sensibilità individuali. Per sicurezza si sconsiglia l’uso di preparati a base di Fumaria officinalis L. durante la gravidanza e l’allattamento.
Schede Erbe:
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Fumaria, Fumaria officinalis L.
Questo articolo si basa sull’uso popolare tradizionale e sulla letteratura scientifica. Le informazioni ed i consigli presenti non sono di natura prescrittiva o curativa, ma hanno solo uno scopo informativo.
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