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Dolore cervicale: cause, sintomi e rimedi naturali

Dolori cervicali cause, sintomi, rimedi naturali

Troppe ore passate in una posizione non idonea, un colpo d’aria o un movimento errato ed ecco che compare la cervicale, una compagnia davvero antipatica per chi ne soffre.

Ecco cause, sintomi, consigli e rimedi naturali per affrontare questo disturbo.

Che cos’è la cervicalgia

Cervicalgia è il termine medico per indicare quella che volgarmente viene chiamata cervicale, ossia un’infiammazione che colpisce la parte posteriore del collo e della nuca e che si manifesta con dolore, tensione, rigidità e difficoltà nei movimenti. Si tratta di uno dei disturbi più diffusi nel mondo occidentale proprio per lo stile di vita che le persone conducono, per lo più sedentario, con poca ginnastica e spesso ricurvi su telefono, computer o al volante dell’auto.

Sintomi cervicale

I sintomi che possono accompagnare la cervicale infiammata sono:

  • dolore nella zona del collo e della nuca più o meno intenso a seconda della causa scatenante. Il dolore può interessare anche la testa o le braccia.
  • tensione muscolare
  • rigidità muscolare e difficoltà nei movimenti, per questo viene spesso indicata anche con il nome di cervicalgia muscolo-tensiva o miotensiva
  • disturbi della vista
  • alterazione dell’udito
  • vertigini e giramenti di testa
  • sensazione di formicolio alle spalle ed alle braccia
  • nausea

Cause cervicale

La cervicale può essere causata di diversi fattori:

  • sedentarietà
  • posture scorrette assunte durante il lavoro, lo studio, la guida oppure durante il riposo notturno le quali hanno l’effetto di irrigidire e sovraccaricare i muscoli cervicali (cervicalgia posturale)
  • artrosi cervicale
  • colpi d’aria e di freddo
  • traumi derivanti da botte, incidenti stradali o intensa attività sportiva (cervicalgia da contraccolpo)
  • stress, molte persone infatti tendono a somatizzare l’eccessivo stress a livello cervicale aumentando la tensione muscolare e l’infiammazione in questa zona.

Rimedi naturali per i dolori cervicali

Cosa fare in caso di cervicali? E cosa si può prendere per i problemi e disturbi della cervicale?

Con le opportune accortezze ed i giusti rimedi naturali si può alleggerire il collo e avere sollievo da questo disturbo:

  • fare attenzione alla postura ed avere sane abitudini motorie come effettuare con costanza specifici esercizi per il collo al mattino appena svegli o prendendosi una piccola pausa durante la giornata, aiutano la distensione e la tonificazione muscolare e favoriscono il benessere articolare in questa zona
  • la fisioterapia, i massaggi e le manipolazioni eseguite da professionisti possono essere utili per correggere i problemi posturali e per ripristinare la funzionalità della parte colpita una volta passata la fase acuta del disturbo
  • non essere sedentari ma praticare un’attività sportiva facendo attenzione a non fare movimenti errati e bruschi con il collo
  • evitare l’esposizione diretta a correnti d’aria o all’aria del condizionatore
  • per rilassare e distendere la muscolatura cervicale può essere d’aiuto l’uso di cuscini con i noccioli di ciliegio o simili da scaldare prima dell’utilizzo
  • effettuare massaggi delicati sulla zona del collo e delle spalle con oli essenziali dalle proprietà distensive e rilassanti sulla muscolatura come lavanda o rosmarino. Gli oli essenziali non vanno usati puri ma diluiti in un buon olio vegetale come l’olio di mandorle dolci, mettendone circa 15 gocce in 30 ml. In alternativa agli oli essenziali si possono applicare creme o unguenti a base di piante lenitive e decontratturanti come Arnica, Iperico ed Artiglio del diavolo. Tra i nostri prodotti puoi scegliere l’Unguento Arnica, l’Olio da Massaggio per lo Sportivo, la Crema Benessere Artro Confort e l’Oleolito di Iperico. L’applicazione deve essere effettuata sempre con leggero massaggio fino ad assorbimento del prodotto, soprattutto in fase acuta, per non infiammare ulteriormente la zona.
  • assumere rimedi naturali che favoriscono il benessere artro-muscolare e che aiutano a contrastare gli stati di tensione localizzati come Artiglio del diavolo, Boswellia, Salice e Partenio. Questi rimedi possono essere utilizzati in forma di soluzioni idroalcoliche (tinture madri) singole o in miscela, sciroppi, tavolette naturali ed integratori alimentari. Tra i nostri prodotti naturali a base di queste erbe puoi scegliere lo Sciroppo Artro Confort, la Soluzione Idroalcolica Artiglio del Diavolo, le Gocce del Benessere Artro Confort e le Tavolette alle Erbe Partenionatura.

Schede Erbe:

Per maggiori informazioni sulle Erbe presenti sull’articolo cliccare sui seguenti link:

Arnica, Arnica montana L.
IpericoHypericum perforatum L.
Artiglio del Diavolo, Harpagophytum procumbens DC.
Boswellia, Boswellia serrata Roxb. ex Colebr.
Salice , Salix alba L.
Partenio, Tanacetum parthenium L.

 Questo articolo è a puro scopo informativo, si basa sull’uso popolare tradizionale e sulla letteratura scientifica, e non vuole essere in alcun modo di natura prescrittiva. Prima dell’utilizzo di qualsiasi rimedio naturale chiedere consiglio al proprio medico curante.

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