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Rimedi naturali contro lo stress: Olio Essenziale di Verbena Odorosa

Rimedi naturali antistress olio essenziale verbena odorosa

Lo stress è una tensione la cui origine si riconduce all’ambiente di lavoro o comunque a situazioni che ci troviamo a vivere quotidianamente e che senza che ce ne accorgiamo ci rendono stressati.

A provocare stress sono essenzialmente ritmi troppo veloci e cambiamenti importanti. Ma si può combattere ed evitare lo stress con i rimedi naturali? Un ottimo aiuto antistress potrebbe essere l’uso dell’olio essenziale di Verbena. Ecco proprietà ed usi pratici di questo olio essenziale.

Cos’è la Verbena Odorosa o Erba Luigia

L’olio essenziale di Verbena Odorosa si ottiene dalla Lippia citriodora Kunth, una pianta officinale appartenente alla famiglia delle Verbenaceae. Si tratta di un arbusto con rami abbastanza flessibili che sviluppa piccoli fiori bianco-viola. Presenta foglie lanceolate e dal caratteristico profumo limonato.

Molti conosceranno questa pianta con il nome di “Erba Luigia”, nome attribuito in omaggio a Maria Luisa di Parma, moglie di Carlo IV di Spagna.

Il suo nome botanico “Lippia” deriva da Lippi Augusto, Naturalista che nel ‘600 ha trovato questa pianta in fiore in un viaggio in Egitto. Mentre “Citriodora” deriva dal latino che significa “profumo di limone” riferito proprio alla profumazione di limone che sprigiona questa pianta.

Per il suo gradevole profumo questa pianta viene molto usata come ingrediente nei prodotti cosmetici.

Proprietà e benefici olio essenziale di Verbena

  • Proprietà Rilassante: vaporizzato nell’aria con diffusori per ambienti o usato in oli da massaggio emana speciali stimoli olfattivi che aiutano a riequilibrare l’umore creando un’atmosfera tranquilla e distesa;
  • Proprietà Purificante: purifica l’aria degli ambienti, grazie alla sua azione antibatterica e disinfettante;
  • Proprietà Antisettica: particolarmente sgradita agli insetti, ottima in associazione con gli oli essenziali di Citronella ed Eucalipto per allontanare zanzare e altri insetti.

Come si usa

L’olio essenziale di Verbena Odorosa o “Erba Luigia” è molto indicato in caso di stress, nervosismo, ansia, agitazione e palpitazioni.

Ma ecco come usare l’olio essenziale di Verbena per lo stress:

  • Per profumare l’aria: 2-10 gocce nel diffusore per l’ambiente (anche elettrico). L’inalazione del profumo di questo olio essenziale aiuta a ritrovare la tranquillità, a riequilibrare l’umore e a ridurre le tensioni nervose. Dona, inoltre, un piacevole profumo all’aria della stanza;
  • Per bagni: qualche goccia di olio essenziale in dei sali da bagno o in un po’ di bicarbonato da aggiungere all’acqua della vasca per un piacevole bagno rilassante avvolti dalla leggera nota di limone della Verbena Odorosa, ottimo per staccare la spina dai pensieri della giornata e combattere lo stress;
  • Per pediluvi: qualche goccia di olio essenziale in un po’ di bicarbonato da aggiungere all’acqua della vaschetta per i pediluvi. Per prendersi cura dei piedi che vi hanno sostenuto in una lunga giornata e per un momento dedicato al relax e alla cura di se stessi;
  • Per favorire il sonno: qualche goccia in un fazzoletto di cotone da mettere vicino al cuscino. Dona tranquillità e aiuta a conciliare il sonno.

Ma non solo, si può utilizzare l’olio essenziale di Verbena anche per:

  • Gli armadi: qualche goccia in dei fazzoletti di cotone da inserire nei cassetti, un valido aiuto per tenere lontane le tarme;
  • La lavatrice: 10-15 gocce (in base ai propri gusti) da mescolare con un cucchiaio di bicarbonato e il detersivo abituale, il tutto riposto nell’apposita vaschetta. Purifica e profuma gli indumenti.

Precauzioni

Per quanto riguarda le eventuali controindicazioni, si consiglia di:

  • Non applicare l’olio essenziale puro sulla pelle, in quanto potrebbe provocare irritazioni sulla pelle più sensibile. Diluirlo sempre in oli vegetali o in creme neutre (3 gocce in 5 g).
  • Non utilizzare gli oli essenziali per via interna, se non su consiglio di un esperto. Questi estratti sono molto concentrati la cui dose terapeutica è molto vicina alla dose tossica. Bastano, infatti, poche gocce per superare questa soglia e andare in contro ad eventi tossici. Evitare il fai da te.

Dove si compra

L’olio essenziale di Verbena Odorosa si può acquistare nella nostra erboristeria online. Si tratta di un prodotto naturale e puro al 100%, di origine italiana, ottenuto per distillazione in corrente di vapore, senza l’uso di solventi chimici.

 

Olio Essenziale Verbena Odorosa

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