Il Finocchio selvatico (Foeniculum vulgare Mill.) è ampiamente coltivato per ottenere i semi, che attraverso distillazione in corrente di vapore permette di ottenere un prezioso olio essenziale molto utilizzato in campo alimentare, cosmetico e medicinale.
Una preziosa essenza dalla nota dolce e fresca. Infatti, per ottenere 1 litro di olio essenziale di Finocchio naturale e puro al 100%, tramite distillazione, occorrono ben 50 Kg di frutti (chiamati anche “semi”).
Ma ecco 3 importanti proprietà cosmetiche del finocchio che è bene ricordare.
Proprietà e benefici
L’olio essenziale di Finocchio è un olio essenziale delicatamente balsamico, dalla nota fresca che ricorda l’Anice. Mostra proprietà e benefici nell’utilizzo cosmetico dell’olio essenziale di Finocchio:
- Balsamica e purificante: grazie a questa sue caratteristiche l’olio essenziale di Finocchio favorisce la respirazione e il benessere del cavo orale.
- Lenitiva: quando si ha la pancia gonfia, la digestione si mostra difficile o si soffre di dolori mestruali può risultare utile effettuare un buon massaggio addominale dal potere lenitivo.
- Rilassante: il suo aroma esercita su corpo e mente un’azione distensiva ed antistress.
A cosa serve e come usarlo
Ma come si possono sfruttare queste proprietà?
Ecco delle pratiche ricette fai da te per utilizzare l’olio essenziale di Finocchio:
- Aria più pulita: nell’acqua del diffusore per ambienti si aggiungono dalle 2 alle 10 gocce, in base all’intensità di profumo che si desidera ottenere. Si sprigiona un piacevole profumo nell’ambiente che purifica l’aria e favorisce piacevolmente la respirazione.
- Vapori balsamici: preparare in un cucchiaio di bicarbonato 2-3 gocce di olio essenziale di Finocchio. A parte scaldare l’acqua un pentolino. Una volta arrivata ad ebollizione aggiungere il composto ottenuto con il bicarbonato all’acqua bollente. Coprire il capo con un asciugamano ed eseguire delle inalazioni del vapore emanato dal pentolino. Ottima pratica da effettuare da una a due volte al giorno per aiutare a liberare il naso chiuso.
- Collutorio rinfrescante: si può realizzare il proprio collutorio diluendo a 100 ml di soluzione idroalcolica di Salvia (detta anche tintura madre), 3 gocce di olio essenziale di Finocchio + 3 gocce di olio essenziale di Garofano (chiodi), quindi agitare bene. Diluire 3 cucchiai del vostro collutorio concentrato in un bicchiere d’acqua tiepida ed eseguire degli sciacqui per la bocca. Utile rimedio per purificare il cavo orale e profumare l’alito. Conservatelo al riparo da fonti di luce e di calore.
- Massaggio addominale: diluire in un cucchiaio da tavola di olio di mandorle dolci (10 ml) 2 gocce di olio essenziale di finocchio. Tenendo una posizione rilassata esercitare un buon massaggio addominale, muovendo le mani in senso orario. Favorisce la digestione, calma il gonfiore e dona sollievo dai crampi mestruali.
- Bagno aromatico rilassante: si prepara questo bagno mescolando in un cucchiaio di bicarbonato 5 gocce di olio essenziale di finocchio e 5 gocce di olio essenziale di lavanda. Successivamente si versa il tutto nella vasca d’acqua calda. Per un bagno profumato che esercita sul corpo e sulla mente una sensazione di completo relax. Si può preparare questo bagnetto anche per i bambini, favorirà piacevolmente il sonno.
- Fazzoletto antistress: contro i disturbi digestivi dati da stress si può portare con sé un fazzoletto in cui si è versata qualche goccia di olio essenziale di Finocchio da annusare all’occorrenza.
Questo articolo si basa sull’uso popolare tradizionale e sulla letteratura scientifica. Le informazioni ed i consigli presenti non sono di natura prescrittiva o curativa, ma hanno solo uno scopo informativo.
Fonti:
- Campanini E., 2014, Dizionario di fitoterapia e piante medicinali, Ed. Tecniche Nuove.
- Eun-Mi Choi, Jae-Kwan Hwang, 2004. Antiinfiammatory, analgesic and antioxidant activities of the fruit of Foeniculum vulgare.
Schede Erbe:
Per maggiori informazioni sulle Erbe presenti sull’articolo cliccare sui seguenti link:
Finocchio Selvatico, Foeniculum vulgare Miller
Scopri di più:
Olio Essenziale Finocchio
Nessun commento