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Prevenire il cancro è possibile

Wordl Cancer Day poster

Domani, Sabato 4 Febbraio, sarà la Giornata Mondiale contro il Cancro, una giornata promossa dall’UICC (Union for International Cancer Control).

Ci sono cambiamenti negli stili di vita che portano sempre più persone nel mondo ad essere esposte a fattori di rischio per il cancro, come ad esempio il fumo, diete sbagliate e stili di vita sedentari.

Il primo passo per prevenire efficacemente i tumori è educare ed informare gli individui e la società sul nesso che esiste tra il proprio stile di vita ed il rischio di tumori.

I tumori più diffusi

Il fumo è tuttora uno dei più grandi fattori di rischio. Il consumo di tabacco conta 5 milioni di vittime tutti gli anni, ossia il 22% di tutte le morti riconducibili al cancro.

Ridurre la percentuale d’uso del tabacco porterebbe in modo significativo alla diminuzione del numero mondiale di malati di tumore, inclusi i tumori ai polmoni, alla laringe, faringe, pancreas, reni, fegato, etc.

Il consumo di alcool è strettamente collegato al rischio di contrarre diversi tipi di cancro.

Ci sono evidenze scientifiche che provano come vi sia correlazione tra consumo di alcool e il tumore alla gola, faringe, laringe, esofago, fegato, seno e al pancreas.

L’aumentare del livello di obesità nelle popolazioni è una problematica crescente in molti paesi.

Il sovrappeso e l’obesità sono fortemente correlati ad un aumento di rischio di cancro dell’intestino, della mammella, dell’utero, delle ovaie, del pancreas, dell’esofago e dei reni. Inoltre, un terzo dei tumori più diffusi può essere evitato con una dieta sana, mantenendo un buon peso-forma e facendo attività fisica.

Nello specifico, il World Cancer Research Fund International stima che i 13 tumori più diffusi, circa il 31% dei casi negli Stati Uniti si possono evitare appunto con una dieta sana, attività fisica regolare e mantenendo un buon peso-forma.

Far conoscere a tutti la correlazione tra stile di vita e tumori equivale a permettere agli individui di poter effettuare scelte salutari per loro stessi.

Tutti devono sapere che un terzo dei tumori si può evitare adottando uno stile di vita più sano.

 

Articolo tradotto da worldcancerday.org

#WeCanICan

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