Quando si tratta di preparare una tisana, la scelta dell'acqua può fare la differenza nel sapore e nella qualità della bevanda. Ecco il perché e quale acqua scegliere per preparare una tisana.…
Cerca per Tematica
Salute e Benessere
Salute e Benessere Naturale
Prendersi cura del proprio corpo con i rimedi naturali può aiutare a favorire il benessere psico-fisico dell’organismo e a prevenire vari tipi di disturbi.
In questa sezione potrete scoprire quali sono i prodotti naturali più efficaci per affrontare i quotidiani problemi di salute come raffreddore, dolori muscolari, allergie, nervosismo, difficoltà a dormire, stitichezza, cattiva circolazione e molto altro ancora.
Erbe officinali, integratori, tisane, tinture madri, oli essenziali e gemmoderivati utili per ritrovare il giusto equilibrio e favorire il benessere naturale. Ma anche consigli di bellezza e prodotti per la cura della pelle.
Problemi alle articolazioni, dolore ai muscoli e alle ossa sono disturbi molto comuni che si possono combattere ricorrendo all’aiuto di prodotti naturali che favoriscono il benessere artro-muscolare ed aiutano a contrastare gli stati di tensione localizzati. …
I rimedi naturali sono preziosi ausili che la natura offre all’uomo per favorire il benessere del corpo nel rispetto dei ritmi dell’organismo. Ecco come usarli e per quanto tempo.…
L’erborista è una figura di fondamentale importanza nell’ambito del benessere, ma non tutti coloro che svolgono questa professione sono adeguatamente qualificati. Ecco chi è il vero erborista e perché è importante affidarsi solo ad operatori esperti.…
Scopri tutti i tipi di zucca, dalle varietà commestibili alle ornamentali, con curiosità, usi in cucina e benefici per la salute.…
L’alitosi è un problema molto comune che può essere risolto facilmente in modo naturale. In questo articolo conoscerai le più comuni cause dell’alitosi e delle soluzioni naturali. …
Le tisane sono un valido aiuto per il benessere dell'organismo: ecco i benefici di diversi infusi per scegliere quello più adatto ai vari momenti della giornata.…
Scopri i fumenti con la Catiorà, un rimedio naturale tradizionale per liberare naso e vie respiratorie. Come si fanno, quando usarli e tutti i consigli erboristici per respirare meglio in modo naturale.…
In erboristeria si possono trovare piante dall’azione tonificante e stimolante, che fanno sentire l’uomo più in forma, con benefici sulla vita sessuale. Scopri quali sono in questo articolo.…
L’Olio da Massaggio per lo Sportivo, grazie alle sue proprietà lenitive e decontratturanti, è un ottimo prodotto per chi pratica sport. Scopri in questo articolo ingredienti, proprietà, modalità d’uso, oltre ad altri consigli per favorire il recupero muscolare post…
Un viaggio tra le tisane del mondo per scoprire come ogni cultura, dall’Asia alle Alpi, interpreta il benessere in una tazza. Dalle spezie del chai indiano al rooibos africano, ogni infuso racconta un rituale di calma, accoglienza e cura…
Consigli e rimedi naturali per trovare sollievo dal torcicollo, un disturbo sempre più diffuso e che causa tensione, rigidità e difficoltà nei movimenti.…
I lavaggi nasali sono molto utili per tenere pulito il naso e favorire il benessere delle vie respiratorie dei bambini. Ecco come effettuarli in modo corretto.…
Quando si assumono medicinali, è bene stare attenti anche a ciò che si beve e a ciò che si mangia in quanto alimenti e bevande possono modificare l’assorbimento dei farmaci influenzando negativamente la terapia. In questo articolo parliamo in…
Il gonfiore addominale può essere molto fastidioso. Infatti può essere accompagnato da difficoltà digestive, crampi e dolori alla pancia. Per non parlare dell’imbarazzante comparsa di flatulenza od eruttazioni. Si tratta di un disturbo molto diffuso, che nella maggior parte…
Con ingredienti semplici come argilla, bicarbonato, oli essenziali e olio di cocco puoi preparare un dentifricio naturale fai da te. Un modo economico, sicuro, divertente e green per prenderti cura del tuo sorriso.…
Vuoi sapere cosa bere al posto del caffè? Scopri perché le tisane sono il miglior sostituto del caffè, i loro benefici e come renderle una bevanda alternativa da amare ogni giorno. …
I bambini sono soggetti molto deboli che, soprattutto con il ritorno a scuola, tendono ad ammalarsi spesso. Ecco come rafforzare il loro sistema immunitario e prevenire tosse, mal gola, raffreddore ed influenza con i rimedi naturali.…
Pancia gonfia, stanchezza e pelle reattiva? Potrebbe essere colpa dell’intestino che non fa più bene il suo lavoro. Scopri cos’è la sindrome dell’intestino permeabile e come puoi affrontarla in modo naturale.…
La depurazione del corpo intossicato può passare attraverso l'utilizzo di prodotti naturali come piante ed erbe officinali.…
Un’alimentazione poco equilibrata e alcune abitudini quotidiane sbagliate possono rallentare il nostro metabolismo, favorendo l’accumulo di grassi, colesterolo e zuccheri nel sangue. Quando questi valori si alzano troppo, la salute inizia a risentirne, soprattutto a livello del sistema cardio-vascolare,…
L’etichetta rappresenta uno strumento che il consumatore può usare per conoscere un integratore, tuttavia le informazioni riportate non sempre sono di immediata comprensione. Ecco come leggere al meglio l’etichetta di un integratore ed orientarsi tra le informazioni in essa…
Mal di testa, pelle arrossata, stanchezza e pancia gonfia? Potrebbe essere colpa dell’istamina! Scopri cos’è l’intolleranza all’istamina, come riconoscerla e i rimedi naturali per ritrovare benessere.…
Cambio di stagione, stress e abitudini sbagliate possono portare ad un aumento della perdita dei capelli. Ecco possibili cause e rimedi naturali anticaduta.…
Ti sarà sicuramente capitato, magari assaggiando una tisana depurativa o un integratore depurativo, di fare una smorfia: “Bleah, che amaro!”. Eppure, proprio quel sapore poco gradevole al palato nasconde un mondo di benefici… Ma perché le erbe depuranti sono…
Con il passare degli anni il testosterone subisce un fisiologico calo e gli uomini possono andare incontro all’andropausa. In questo articolo ti spieghiamo cosa succede durante l’andropausa, i suoi effetti ed alcuni rimedi naturali utili.…
La stitichezza da viaggio è un disturbo che può colpire anche chi normalmente non ha problemi ad andare in bagno. Ecco alcuni consigli per affrontarla in modo naturale. …
Con il caldo si può soffrire di un calo di pressione. Vediamone le cause, i sintomi e come alzare la pressione bassa con alimentazione e rimedi naturali. …
Le tisane non sono solo per l’inverno! Ecco 3 tisane, facili da preparare e leggere, che ti possono accompagnare con gusto e freschezza durante l’estate.…
Tutti sappiamo che il consumo quotidiano di acqua è molto importante per il nostro corpo, a volte però ci stanchiamo di berla e vorremmo un sapore diverso. Per non dover ricorrere a bevande gassate e zuccherate, un ottima alternativa,…
Ecco come utilizzare le erbe officinali per prevenire e lenire alcune tipiche problematiche della bocca. Da sciacqui sfiammanti a toccature disinfettanti e anestetizzanti……
Pelle che si arrossa, si desquama o tira? Il Gemmoderivato di Cedro potrebbe essere la risposta naturale che non conoscevi: scopri come agisce in profondità per riequilibrare la pelle.…
Gli idrolati sono dei prodotti che la natura ci regala dall’azione lenitiva, idratante e rinfrescante sulla pelle. Ecco tutte le loro proprietà benefiche e come utilizzarli per la bellezza di viso, corpo e capelli.…
Uno dei metodi per combattere la cellulite è di effettuare dei massaggi drenanti con una buona crema anticellulite. In questo articolo ti spieghiamo proprio come fare un efficace massaggio drenante e come applicare correttamente la crema per aumentare il…
Vuoi capelli sani e splendenti? Il primo passo è scegliere lo shampoo giusto, in base al tuo tipo di capelli e imparando a leggere le etichette con consapevolezza.…
Abitudini troppo “dolci” possono risultare amare per il nostro corpo. Cosa fare? Insieme ad un’alimentazione sana e a una regolare attività fisica, alcune erbe officinali possono aiutare a controllare i livelli degli zuccheri nel sangue.…
Con l’estate la voglia di esporsi al sole aumenta e con essa anche il rischio di scottarsi. Un rimedio naturale di cui si sente spesso parlare è il gel di Aloe… vediamone insieme proprietà, benefici e controindicazioni.…
Hai dubbi sulla camomilla? In questo articolo rispondiamo alle domande più comuni per aiutarti a conoscerla meglio, sfruttarne i benefici e usarla nel modo giusto. …
Integratori e rimedi naturali Per contrastare i problemi ai capelli causati dall’esposizione al sole, gli integratori a base di piante contenenti una grande fonte di sali minerali possono risultare molto utili. Tra i tanti ricordiamo gli estratti di Miglio,…
In estate, per contrastare il caldo ed idratare l’organismo, si va alla ricerca di bevande fresche e dissetanti. A volte però quello che beviamo può avere un effetto negativo sulla nostra salute. Ecco le bevande consigliate e quelle che…
Alcune piante, se usate insieme, possono potenziare a vicenda i loro effetti: è il principio della sinergia tra estratti vegetali. Un approccio che rende i rimedi naturali più efficaci, completi e spesso più delicati sull’organismo.…
La carota è uno degli ortaggi più diffusi presente in moltissime varietà e colori (non solo arancione!). Scopri in questo articolo quali sono i principali.…
Le tisane sono un prezioso alleato per il nostro benessere, ma alcune hanno un gusto amaro spesso difficile da tollerare. Ecco come rendere le tisane amare più gradevoli.…
L’oleolito di iperico è un rimedio naturale dalle spiccate proprietà cosmetiche, utile per favorire il benessere della pelle in caso di piccole lesioni ed irritazioni.Ecco proprietà, indicazioni, impiego ed utilizzo in caso di scottature e piccole ustioni.…
Ti ricordi le spugnature della nonna per la febbre? Non erano poi così male. In questo articolo scopri come farle nel modo giusto, quando funzionano davvero e quando invece è meglio evitare.…
La Calendula è un ottimo rimedio naturale, dalle proprietà emollienti e lenitive, utile per calmare il prurito allergico e le irritazioni della cute. Ecco le sue proprietà e come utilizzarla per prendersi cura della propria pelle.…
Non riuscire ad andare in bagno a fare la cacca non è un problema da poco. Ci si sente gonfi e l’energia comincia a calare. Ecco uno sciroppo lassativo naturale che aiuta la regolarità intestinale in caso di stitichezza.…
Il mal di testa è uno dei disturbi che può colpire le donne durante il periodo delle mestruazioni che può essere molto fastidioso ed invalidante. Ecco le cause e le piante officinali che aiutano a combattere emicranie e cefalee…
Il Limone, un frutto a portata di mano, entrato nell'uso quotidiano. Ecco come si usa il suo prezioso olio essenziale, conoscendo tutte le sue proprietà.…
Il bagno di foresta, o shinrin yoku, è una pratica giapponese che invita a immergersi nella natura per ritrovare benessere e serenità. Ecco come praticarlo.…