La pelle è il nostro organo più grande ed è di fondamentale importanza prendersene cura. L’esposizione ai raggi solari in modo non corretto può comprometterne la buona salute provocando eritemi, tumori e altre problematiche. Ecco qui alcuni spunti interessanti…
Salute e Benessere
Salute e Benessere Naturale
Prendersi cura del proprio corpo con i rimedi naturali può aiutare a favorire il benessere psico-fisico dell’organismo e a prevenire vari tipi di disturbi.
In questa sezione potrete scoprire quali sono i prodotti naturali più efficaci per affrontare i quotidiani problemi di salute come raffreddore, dolori muscolari, allergie, nervosismo, difficoltà a dormire, stitichezza, cattiva circolazione e molto altro ancora.
Erbe officinali, integratori, tisane, tinture madri, oli essenziali e gemmoderivati utili per ritrovare il giusto equilibrio e favorire il benessere naturale. Ma anche consigli di bellezza e prodotti per la cura della pelle.
Prodotti naturali o prodotti tossici? Molte aziende spacciano per prodotti naturali ingredienti che non lo sono affatto, inserendo tra gli ingredienti pochi estratti vegetali e molti ingredienti tossici ed aggressivi per la nostra pelle ed inquinanti per l’ambiente (petrolati,…
I gargarismi con l’olio essenziale di Salvia sono un valido rimedio naturale per purificare, lenire e proteggere il cavo orale, mantenendo una bocca sana e fresca. Ecco come si fanno. …
Vivere e lavorare in modo sostenibile, rispettando l’ambiente è possibile. Ecco alcuni consigli che possono contribuire a salvaguardare l’ambiente e le nostre scelte per lavorare in armonia con la natura.…
Le piante officinali ricche in sali minerali possono essere un valido aiuto per integrare questi elementi indispensabili per il corretto funzionamento dell’organismo. Scopri quali sono e come utilizzarle in questo articolo.…
A Sprea Don Luigi Zocca, meglio noto come “el prete da Sprea”, si dedicava alle funzioni religiose e all’attività fitoterapeutica, dando sollievo al fisico ed all’anima di molte persone. In questo articolo ti presentiamo le principali erbe che consigliava.…
Le tisane depurative sono un buon modo per favorire il benessere del corpo in quanto favoriscono l’eliminazione delle tossine in eccesso. Ecco quali sono, quando è meglio bere e come prendere le tisane depurative.…
La maggior parte delle persone, con il passare degli anni, inizia ad avere problemi alle articolazioni, le cause possono essere diverse ed esistono diversi rimedi naturali che possono aiutare. Ecco come favorire il benessere articolare. Che cos’è l’artrosi? L’artrosi…
L’Eleuterococco o ginseng siberiano può essere un valido rimedio naturale per contrastare la stanchezza di primavera. Ecco perché è utile, a cosa serve e le sue indicazioni.…
Pollini, acari, polveri ed altri allergeni presenti nell’ambiente possono mettere a dura prova i nostri occhi irritandoli ed infiammandoli. Scopri che cos’è la congiuntivite allergica e come alleviare i suoi fastidiosi sintomi con i rimedi naturali.…
La dermatite atopica (o eczema atopico) una malattia della pelle che provoca prurito e arrossamento. Vediamone insieme cause, sintomi e rimedi naturali.…
Le tisane rilassanti sono un valido rimedio per prendersi una pausa e contrastare lo stress. Ecco le loro proprietà, quando e quale tisana rilassante prendere.…
Dalle caramelle senza zucchero, al delizioso ripieno di miele, fino alle innovative gelèe che mescolano frutta e erbe per una dolce pausa naturale. Scopri tutte le caramelle alle erbe! I benefici delle erbe in forma dolce e deliziosa. …
Un massaggio con l’olio essenziale di zenzero può essere un prezioso alleato per gli sportivi, in quanto favorisce il benessere e il recupero artro-muscolare.…
L’alimentazione durante l’allattamento è fondamentale per il benessere del bambino, conoscendo i cibi da evitare e sconsigliati durante questa fase.…
Il massaggio alla pancia può essere una pratica benefica per neonati e bambini sotto molti aspetti, e se effettuato con l'aggiunta di olio essenziale di finocchio i benefici possono essere amplificati. Ecco come fare. …
Foruncoli, punti neri e pori dilatati e pelle apparentemente sempre sporca sono le caratteristiche di chi ha la pelle grassa. Tra i rimedi naturali per purificare e migliorare l’aspetto di questo tipo di pelle c’è la Bardana: ecco le…
La ritenzione idrica è il ristagno negativo di liquidi che può generare gonfiore e/o cellulite. Ecco quali sono i sintomi, le cause, i rimedi naturali e i consigli utili per combatterla.…
Nel linguaggio comune i nomi "frutti di bosco" e "frutti rossi" sono spesso usati come sinonimi, tuttavia ci sono delle differenze tra le due categorie. Ecco quali sono.…
L’acqua si sa, è l’elemento fondamentale per la vita. Il corpo umano ne è composto per più di metà. La percentuale varia: è maggiore nei neonati ed è invece minore nelle donne. I muscoli sono composti da un’alta percentuale…
Il sapone di Nablus è uno dei saponi più antichi del mondo, la cui produzione rappresenta artigianalità e tradizione. Ecco come viene prodotto e le sue caratteristiche.…
La menopausa non è un evento improvviso, ma è anticipato da un periodo di transizione, di durata variabile da donna a donna (mesi o anche più anni) detto premenopausa, caratterizzato da un’instabilità a livello ormonale da parte dell’ovaio, che…
Coltivare le erbe aromatiche è facile ma affinché crescano bene è importante considerare anche gli abbinamenti. Ecco quali piantare vicino, quali stanno bene insieme e quelle che invece che è meglio coltivare separatamente. …
Perché è importante dormire bene? Ancora oggi non sappiamo in maniera precisa le cause biologiche della necessità di dover dormire. Durante il sonno è come se il nostro cervello operasse una manutenzione dei circuiti neurali. Ogni notte il nostro cervello…
Una condizione che provoca dolore e irrigidimento delle articolazioni, ecco le diverse tipologie di artrite e i rimedi naturali più efficaci.…
La Verga d’oro: un rimedio naturale drenante che aiuta a prevenire la comparsa della “pelle a buccia d’arancia”.…
L’eccesso di stress può causare somatizzazioni a livello della pelle, determinando pruriti, secchezza e arrossamenti in varie parti del corpo. Scopriamo come trovare sollievo dalla dermatite da stress con i rimedi naturali.…
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Fare un sapone è un po’ come preparare un dolce in cucina, la fantasia non guasta mai. Le combinazioni di ingredienti per i saponi sono davvero infinite e potete sbizzarrirvi aggiungendo: oli essenziali, fiori, foglie, scorze di agrumi e…
Con il naso chiuso di notte si fa fatica a respirare e a dormire bene. Ecco alcuni consigli per liberare il naso e riposare meglio.…
La menopausa a 40 anni può essere definita come menopausa precoce. Scopriamone le cause, sintomi e conseguenze.…
L’olio essenziale di tea tree è un prodotto che rientra tra i rimedi naturali da erboristeria utili per il benessere delle parti intime. Ecco a cosa serve e i vari usi per un’igiene intima ottimale.…
Dal sapore amaro ed aromatico, la radice di Genziana è un rimedio naturale utile per aiutare a digerire meglio, soprattutto in seguito a pasti pesanti ed abbondanti.Ecco le sue proprietà e come si può utilizzare.…
L’Erisimo, detta anche “erba del cantante”, è una pianta che grazie alla sua azione lenitiva, emolliente ed antisettica sulle prime vie respiratorie, favorisce il benessere della gola e della voce. In questo articolo ti illustriamo le sue proprietà, i suoi…
La stitichezza è un disturbo molto diffuso, che può essere causato da una cattiva alimentazione e da una scarsa idratazione. Ma non solo. Ecco gli altri motivi per cui non riesce ad evacuare con regolarità.…
Che cos’è la depurazione del corpo? La depurazione del corpo è un processo fisiologico che avviene ininterrottamente all’interno del nostro organismo per eliminare scorie e tossine in eccesso. E’ indispensabile per il nostro benessere: il nostro corpo costruisce la…
La pelle del viso delicata ha bisogno di attenzioni e cure specifiche per essere bella e sana. Ecco come trattare questo tipo di pelle e la skin care quotidiana da seguire.…
Una tisana drenante può diventare un valido alleato nella guerra contro la comparsa degli inestetismi della cellulite. Aiuta a bere più acqua e nello stesso momento ad eliminarne di più. Questo grazie alla presenza delle erbe diuretiche con cui…
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Le medicine alternative, o meglio complementari o integrate, vanno molto di moda oggi. Tra queste rientrano l’omeopatia e la fitoterapia, di cui si sente spesso parlare senza però sapere esattamente in che cosa consistono. Molti addirittura pensano che siano…
Sempre più genitori ricorrono all’uso di rimedi naturali per affrontare i piccoli disturbi quotidiani dei loro bambini, ma è importante farlo in modo informato e consapevole. Ecco alcuni consigli e regole base.…
Il benessere del nostro organismo è frequentemente minacciato e messo alla prova dagli agenti esterni. Vi sono diverse cause, molte delle quali sono legate allo stile di vita che uno sceglie di seguire. Dipende infatti dal comportamento e dalle…
Il Sapone di Marsiglia ed il Sapone di Aleppo sono due tipologie di saponi con peculiarità che li contraddistinguono. Ecco caratteristiche e differenze.…
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L’arrivo della stagione fredda porta con sé anche uno dei disturbi tipici dell’inverno: la tosse. La tosse non è, di per sé, una vera e propria malattia ma un sintomo che può essere presente in molte affezioni delle vie…
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L’Echinacea è una pianta con effetti benefici sulle vie respiratorie ma non è adatta a tutti ed il suo utilizzo può avere degli effetti indesiderati. Ecco chi non può usarla e quali effetti secondari può causare.…
L’efficacia di una tisana dipende da vari fattori, tra cui la modalità di preparazione. In questo articolo spieghiamo come fare correttamente una tisana con particolare riferimento al tempo di infusione delle erbe.…
Abbuffarsi durante le festività è un piacere che tutti meritiamo. Tuttavia, preparare il nostro corpo in anticipo e adottare misure sane dopo le abbuffate ci consente di affrontare questi momenti con maggiore consapevolezza e attenzione alla nostra salute.…
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