L’arrivo della stagione fredda porta con sé anche uno dei disturbi tipici dell’inverno: la tosse.
La tosse non è, di per sé, una vera e propria malattia ma un sintomo che può essere presente in molte affezioni delle vie respiratorie.
E’ un meccanismo di difesa del nostro corpo, che consente l’espulsione del catarro in eccesso od eventuali corpi estranei presenti nell’albero tracheobronchiale. Essa è molto utile, anche se fastidiosa, in quanto se il muco o eventuali particelle restassero nelle vie aeree renderebbero difficoltosa la respirazione e costituirebbero un buon terreno di coltura per i microbi, aggravando o favorendo l’infezione in corso.
Esistono diverse tipologie di tosse, solitamente identificate come grassa o secca.
Tosse secca
La Tosse secca si caratterizza per l’assenza di catarro e per il ripetersi di esplosioni respiratorie (colpi di tosse) molto ravvicinate tra loro, accompagnate da un intenso bruciore e prurito alla gola.
Può essere causata da allergeni, polveri, dall’inquinamento atmosferico, dalla secchezza dell’aria, o essere il sintomo di una faringite o una laringite.
Rimedi naturali per proteggere le vie respiratorie
Per proteggere le vie respiratorie ad agenti esterni irritanti si consiglia di utilizzare rimedi naturali con proprietà emollienti ed addolcenti, in grado di lenire ed idratare le mucose:
- Propoli: è considerato un antibiotico naturale per la sua azione purificante sulle prime vie respiratorie.
- Drosera: azione calmante e protettiva sulle vie respiratorie.
- Piantaggine: possiede proprietà emollienti per la presenza di mucillagini, lenitive sulle vie respiratorie per la presenza di iridiodi. Utile quindi come decongestionante nei disturbi da raffreddamento.
- Malva ed Altea: svolgono un’azione emolliente ed lenitiva. Contengono le mucillagini, sostanze in grado di formare un sottile film sulla mucosa respiratoria che fa da schermo alle sostanze irritanti a livello della sua superficie, proteggendo le vie respiratorie.
- Salice e Spirea ulmaria: grazie ai derivati salicilici che contengono svolgono un’azione benefica sulle vie respiratorie utile per contrastare i tipici malanni invernali.
- Echinacea, Uncaria ed Astragalo:stimolano le naturali difese del corpo, utili sia nella prevenzione che nel trattamento delle malattie da raffreddamento.
- Oli essenziali Pino mugo, Pino silvestre, Menta piperita, Eucalipto, Timo, Tea tree e Rosmarino: purificanti e balsamici.
Tosse grassa
La Tosse grassa è caratterizzata dalla presenza di abbondante catarro nelle vie aeree il quale attraverso lo stimolo della tosse viene espulso all’esterno, ripulendo così le vie respiratorie dagli accumuli di muco e da tutte le sostanze estranee in esso intrappolate. E’ causata quasi sempre da infezioni, virali o batteriche, dell’albero tracheo-bronchiale.
La tosse grassa è una tosse utile e produttiva che non va soppressa affinché essa possa raggiungere il suo scopo. In questi casi il trattamento deve essere finalizzato alla fluidificazione del catarro.
Rimedi naturali per la fluidità delle secrezioni bronchiali
Le piante officinali che agiscono in modo positivo sulla fluidità delle secrezioni bronchiali si definiscono mucolitiche ed espettoranti e sono:
- Grindelia e Verbasco: svolgono un’azione mucolitica ed espettorante molto utile per favorire la funzionalità delle vie respiratorie;
- Marrubio: possiede proprietà balsamiche ed espettoranti;
- Liquirizia: possiede proprietà espettorante, fluidificante del muco e lenitiva;
- Piantaggine: possiede proprietà emollienti per la presenza di mucillagini, lenitive sulle vie respiratorie per la presenza di iridiodi. Utile quindi come decongestionante nei disturbi da raffreddamento.
- Salice e Spirea ulmaria: grazie ai derivati salicilici che contengono svolgono un’azione lenitiva, utile per favorire il benessere delle vie respiratorie.
- Echinacea, Uncaria ed Astragalo:stimolano le naturali difese dell’organismo, utili sia nella prevenzione che nel trattamento delle malattie da raffreddamento.
- Oli essenziali di Pino mugo, Pino silvestre, Menta piperita, Eucalipto, Timo, Tea tree e Rosmarino: svolgono un’azione balsamica e purificante.
Questo articolo si basa sull’uso popolare tradizionale e sulla letteratura scientifica. Le informazioni ed i consigli presenti non sono di natura prescrittiva o curativa, ma hanno solo uno scopo informativo.
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