Cos’è la menopausa? Età, sintomi e rimedi

La menopausa è un evento importante e delicato nella vita di tutte le donne. Segna la fine dell’età fertile, data dalla progressiva diminuzione della produzione degli ormoni femminili da parte delle ovaie.

Quali sono gli ormoni coinvolti?

Gli ormoni coinvolti sono estrogeni e progestinici ovvero gli ormoni femminili che vengono prodotti dalle ovaie.

Con la menopausa le ovaie subiscono una lenta atrofizzazione con la conseguente diminuzione della produzione di questi ormoni e relativo aumento dei sintomi legati alla loro bassa presenza.

Sintomi della Menopausa

Tale diminuzione di ormoni femminili comporta un insieme di sintomi, detti anche Sindrome Climaterica, tali sintomi sono:

• Vampate di calore, sudorazione, palpitazioni;
• Disturbi urogenitali, irritazione vaginale;
• Osteoporosi, dolori articolari;
• Aumento di peso, iperglicemia, ipercolesterolemia;
• Ansia, depressione, insonnia, cefalea, irritabilità, senso di affaticamento.

Cos’è la premenopausa?

La premenopausa è all’incirca un periodo di 5 anni che precede la data dell’ultimo ciclo, durante il quale si possono avvertire in maniera graduale i sintomi della menopausa stessa. Questo non accade sempre ma è una condizione soggettiva che varia da persona a persona.

A che età si manifesta la menopausa?

Solitamente la donna entra in menopausa intorno ai 50 anni, in caso si presenti prima dei 40 anni si parla di Menopausa Precoce o Anticipata. Si parla invece di Menopausa Tardiva quando si presenta intorno ai 55 anni d’età. I sintomi che la accompagnano sono gli stessi che riguardano la Menopausa “normale”; cambia solamente la finestra temporale in cui questa si presenta.

Come diminuire questi fastidiosi sintomi?

Esistono due strade: TOS (Terapia Ormonale Sostitutiva), cioè l’assunzione di farmaci contenenti estrogeni e progestinici oppure può venirci incontro la fitoterapia e l’alimentazione grazie a piante che contengono fitoestrogeni.

La TOS per molte donne non è la soluzione ideale: svariate ricerche hanno evidenziato che è certamente una soluzione per diminuire i vari sintomi, in quanto si va a riequilibrare l’attività ormonale, ma si ha anche una maggiore possibilità di sviluppare nel tempo un tumore mammario.

Un’alternativa può essere l’utilizzo di piante contenenti “Fitoestrogeni”, sostanze caratterizzate da una struttura chimica simile a quella degli ormoni femminili, in grado, quindi di legarsi ai recettori per gli estrogeni.

Le fonti di Fitoestrogeni presenti in natura sono gli isoflavoni della Soia (Glycine max L.), Salvia (Salvia officinalis L.) e Luppolo (Humulus lupulus L.) e i cumestani del Trifoglio rosso (Trifolium pratense L.).

Altre piante officinali che contengono Fitoestrogeni sono la Cimicifuga (Cimicifuga racemosa L.), l’erba medica (Medicago sativa L.) e l’Agnocasto (Vitex agnus castus L.).

Questo articolo si basa sull’uso popolare tradizionale e sulla letteratura scientifica. Le informazioni ed i consigli presenti non sono di natura prescrittiva o curativa, ma hanno solo uno scopo informativo.

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